Vaihda epäterveelliset ruoat terveellisiin

Jos syöt paljon hedelmiä, kasviksia, täysjyväviljaa ja vähärasvaisia proteiinipitoisia tuotteita, voit sanoa syöväsi terveellisesti. On kuitenkin mahdollista, että teet virheitä valitsemalla eräitä epäterveellisiä ruokia ilman, että oikeastaan edes tiedostaisit asiaa. Kaikki ruoat eivät ole samalla tavalla tuotettuja, eivätkä edes terveelliset ruoat välttämättä ole aina loistavia, sillä niistä ei joskus saa yhtä suurta määrää vitamiineja ja ravinteita … Jatka artikkelin Vaihda epäterveelliset ruoat terveellisiin lukemista