Uutteet vatsarasvan vähentämiseen

Kaneli- ja hunajatee on täydellinen juoma rasvan polttamiseen, varsinkin vatsan alueella. Se myös edistää aineenvaihduntaa.

On monia kotihoitokeinoja jotka lupaavat polttaa rasvaa ja kiihdyttää aineenvaihduntaa. Terveellinen ruokavalio, säännöllinen liikunta ja kaupalliset kauneuskäsittelyt ovat ainoastaan joitakin niistä vaihtoehdoista joita voit käyttää vatsarasvan polttamiseen. Kun noudatat niitä kaikkia, huomaat että on helpompaa ylläpitää terveellistä painoa ja muokata vartalon muotoja.

Mutta kehossa on tiettyjä alueita, jotka ovat vaikeampia kiinteyttää ja joihin rasva erityisesti kerääntyy. Vatsan alue voi olla yksi kehon vaikeimmista alueista pitää hoikkana ja se saattaa vaatia vähän enemmän apua pysyäkseen hyvässä kunnossa. Onneksi on olemassa tiettyjä uutteita, jotka voivat auttaa luonnollisesti vähentämään vatsarasvaa. Lue lisää!

Kehosi luonnollisesti kerää rasvaa vatsan alueelle. Jos sinulla on ongelmia polttaa rasvaa tältä alueelta, et ole ainoa. Mutta on olemassa luonnollisia hoitoja, jotka voivat auttaa sinua pääsemään eroon noista rasvoista. Miksi et kokeilisi niitä?

Hunajatee

Hunaja

Hunaja– ja kaneliteellä on monia terveellisiä ominaisuuksia, ja se on myös luonnollinen hoitokeino auttamaan kehoasi muodostamaan vakaan aineenvaihduntatahdin ja polttamaan liiallista rasvaa, varsinkin vatsan alueelta. Salaisuus on korvata jalostettu ja keinotekoinen sokeri luonnollisella hunajalla. Jotta hoito olisi tehokas, suosittelemme lisäämään kupillisen tätä teetä aamiaisrutiiniisi ja juomaan kupillisen ennen nukkumaanmenoa.

Ainesosat

  • 1 ruokalusikallinen hunajaa
  • 1/2 ruokalusikallista jauhettua kanelia
  • 1 kupillinen kuumaa vettä

Valmistus

Keitä vesi toivomaasi lämpötilaan. Sekoita se hunajaan ja kaneliin hyvin kunnes molemmat ovat liuenneet. Anna ainesosien asettua vähintään viisi minuuttia ennen juomista. Juo päivittäin ja alat huomata tuloksia viikon kuluessa.

Sitruunatee

Sitruuna

Sitruunat ovat superhedelmiä, täynnä parhaita ravinnollisia elementtejä; ne esimerkiksi auttavat sinua polttamaan rasvaa ja ylläpitämään terveellistä painoa. Jos haluat eroon itsepäisestä vatsarasvasta, on fiksu idea lisätä sitruunatee rutiiniisi. Sen lisäksi, että se auttaa sinua torjumaan rasvaa joka kasaantuu vatsan alueelle, sitruunalla on myös anti-tulehduksellisia vaikutuksia jotka voivat auttaa sinua saavuttamaan sen hoikan vatsan jota tavoittelet.

Ainesosat

  • Yksi sitruuna
  • Iso kupillinen kuumaa vettä

Valmistus

Purista sitruunan mehu kuppiin. Lisää lämmitetty vesi. On suositeltavaa lisätä tämän juoman nauttiminen aamutapojesi joukkoon. Lisätäksesi sen tehokkuutta ja saadaksesi siitä herkullisemman, voit lisätä sekaan myös inkivääriä, hunajaa tai vihreää teetä hautumaan.

Salvia- ja laakeritee

Tee

Jos koet jonkinlaisia ruoansulatusongelmia, tulet olemaan iloinen tästä uutteesta koska salvia- ja laakeritee ei ainoastaan auta taistelemaan vatsarasvaa vastaan vaan se voi myös auttaa ruoansulatuselimistöäsi.

Ainesosat

  • 5 laakerin lehteä
  • Kourallinen salvian lehtiä
  • 1 kanelitanko
  • 1 litra vettä

Valmistus

Keitä yksi litra vettä. Kun vesi kiehuu, lisää laakerin ja salvian lehdet sekä kanelitanko. Anna kiehua 15 minuuttia ja poista hellalta. Siivilöi ja nauti! Suosittelemme lisäämään tämän teen ruokavalioosi vähintään viitenä päivänä peräkkäin.

Valkosipuli- ja sitruunatee

ValkosipuliValkosipulin ravinnollisia ja terveydellisiä ominaisuuksia on hyödynnetty jo pitkän aikaa. Se auttaa esimerkiksi edistämään ruoansulatusta, auttaa taistelemaan ilmavaivoja vastaan ja hoitaa tulehtunutta suolistoa. Lisäksi valkosipulin on todistettu auttavan kehoa poistamaan ylimääräistä jätettä kehosta, mikä ei pelkästään auta painonpudotuksessa vaan myös suojelee kehoa monilta sairauksilta.

Sitruunat ovat yksi tehokkaimmista rasvanpolttajista. Sitruunat voivat myös edistää ruoansulatuskanavan toimintaa ja auttaa poistamaan jätteitä kehosta.

Kun käytät valkosipulia ja sitruunaa, sinulla on käsissäsi yhdet voimakkaimmista luonnollisesti saatavista rasvanpolttajista.

Ainesosat

  • 1 valkosipuli
  • 2 sitruunaa
  • 1 1/2 litraa vettä

Valmistus

  • Laita vesi kiehumaan. Kun vesi lämpenee, kuori valkosipulinkynnet ja lisää veteen.
  • Pese sitruunat. Leikkaa kukin neljään osaan, älä kuori. Lisää ne veteen, kun vesi alkaa kiehua.
  • Alenna matalalle lämmölle ja anna kiehua hiljalleen 15 minuuttia.
  • Siivilöi ja anna jäähtyä vähintään viisi minuuttia. Voit nauttia tätä juomaa päivittäin.

Muista…

  • Kaikki nämä juomat ovat loistavia työkaluja taistelussa vatsarasvaa vastaan, mutta pidä mielessä että ne toimivat parhaiten kun ne yhdistetään terveelliseen ruokavalioon ja säännölliseen liikuntaan.
  • Terveytesi kannalta ja parhaiden tulosten saavuttamiseksi sinun pitäisi olla tietoinen niistä ainesosista, jotka saattavat aiheuttaa turvotusta tai muita sivuvaikutuksia ja välttää niiden syömistä ja juomista.
  • Juo näitä uutteita juuri niin kuin on suositeltu. Pidä mielessä, että jos käytät niitä väärin, niillä saattaa olla negatiivisia sivuvaikutuksia.

Kokeile lisätä inkivääriä, vihreää teetä ja kanelia päivittäiseen ruokavalioosi auttaaksesi pitämään kehosi aineenvaihdunnan tasapainoisena ja terveellisenä.