Ruokasoodan ja hunajan terveyttä parantava vaikutus
Tarkistanut ja hyväksynyt: bioteknikko Alejandro Duarte
Ruokasooda ja hunaja ovat kaksi hyvin tavallista tuotetta erilaisten terveyttä ja kauneutta lisäävien hoitojen osina. Ihmiset ovat kuitenkin usein tietämättömiä näiden kahden aineksen yhdistämisen hyödyistä hyvinvoinnin lisäämiseksi.
Tällä kertaa kerrommekin, kuinka pystyt parantamaan terveyttäsi sekoittamalla ruokasoodaa ja hunajaa keskenään. Tämä seos vahvistaa vastustuskykyä, poistaa myrkkyjä, säätelee ruoansulatuksen toimintaa ja parantaa suun terveyttä – ja lista jatkuu!
Ruokasooda ja hunaja: yllättävän tehokas hoito
Ruokasooda on niin hyödyllinen tuote, että voit käyttää sitä monella tapaa sekä terveytesi että kauneutesi edistämiseksi. Se on myös todella kätevä apu kodin askareissa.
Ruokasooda tunnetaan parhaiten happamuutta poistavana tuotteena, mutta sillä on monet muutkin hyvät ominaisuudet. Se vaikuttaa kehossa seuraavilla tavoilla:
- Sillä se on loistava emäksisyyden lisääjä: se ensinnäkin torjuu yleisesti liikahappoisuutta, mutta myös liikaa veren happopitoisuutta, ja siten se on hyvä apu monen tyyppisen sairauden lievittämiseksi ja torjumiseksi.
- Se toimii bakteereja ja sientä torjuen.
- Se poistaa hampaiden plakkia sekä estää pahanhajuista hengitystä ja ientulehdusta.
- Se vähentää verensokeria.
- Se estää struumaa ja virtsahapon tason nousemista.
- Se tehostaa paranemista flunssien ja vilustumisten sattuessa.
Lisäksi ruokasooda on tärkeä apu paikallisena hoitotuotteena ja monessa kodin askareessa. Sen mahdollisuuksiin kuuluvat seuraavat:
- hilseen torjunta ja rasvan poistaminen päänahasta
- ihon kuoriminen
- kodin puhdistaminen monella tapaa
- hampaiden valkaiseminen
- ihon läikkien poistaminen
- luonnollinen deodorantti
- pahojen hajujen neutralisointi kotona
Hunaja
Hunaja on oikea superruoka, sillä se tarjoaa erittäin runsaasti ravinteita. Se on myös hyvä hoitotuote monien sairauksien estämiseksi ja hoitamiseksi.
Lisäksi hunaja on terveellinen makeuttaja, jolla on hyvä korvata valkoinen sokeri aivan kokonaan – tällainen sokeri ei nimittäin tarjoa keholle mitään hyötyä, ja se vain vahingoittaa terveyttäsi.
Hunajalla on seuraavat ominaisuudet:
- Se on erinomainen hoito sairauksiin, jotka vaikuttavat ihmisen ylempiin hengitysteihin, kuten esimerkiksi flunssat ja vilustumiset.
- Se suojaa ihmistä kehon ennenaikaiselta ikääntymiseltä, jota aiheuttavat vapaat radikaalit.
- Se rauhoittaa hermoja ja antaa samalla energiaa sekä monia ravinteita.
- Se estää sydän- ja verisuontauteja.
- Se parantaa ruoansulatusta.
- Se aktivoi aineenvaihduntaa sekä auttaa pudottamaan painoa helpommin.
- Se helpottaa kalsiumin ja magnesiumin käsittelyä kehossa, mikä on hyvin tärkeää lapsille sekä naisille vaihdevuosien ja raskauden aikana. Se on myös hyvin tehokas apu luiden ja hampaiden ongelmien ehkäisemisessä.
- Se poistaa kehosta liiat nesteet.
- Se torjuu ummetusta – etenkin tummat hunajat ovat tässä mielessä hyviä.
- Se estää unettomuutta sekä auttaa saamaan paremman levon.
Myös seuraavat paikalliset hunajan käyttötavat on hyvä pitää mielessä:
- Se desinfioi haavoja sekä nopeuttaa arpien paranemista.
- Se ravitsee ja suojaa ihoa, jos sitä käytetään naamiossa.
- Se tarjoaa hehkua ja pehmeyttä iholle hoitotuotteen tavalla käytettynä.
- Se säilöö luonnollisia ruokia.
- Se hoitaa aknea.
Näin valmistat ruokasooda- ja hunajahoidon sisäisesti käytettäväksi
Kuten jo mainitsimmekin, käytä vain hyvälaatuista hunajaa (luomua ja vain puhdasta tuotetta).
Nykyään myydään monen tyyppistä hunajaa, joista useat ovat muunneltuja, ja niissä on sokeria, lisäaineita ja jopa antibiootteja. Siksi kannattaakin katsoa tarkkaan, että valitset luonnonmukaisesti tuotettua ja kiinteää hunajaa, jotta saisit hoidostasi maksimaalisen hyvät hyödyt.
Ainekset
- 3 rkl ruokasoodaa
- 7 rkl hunajaa
Valmistus
- Jos hunaja on kiinteässä muodossa, kuumenna sitä vesihauteessa nesteyttääksesi sen.
- Lisää mukaan ruokasooda ja sekoita ainekset hyvin.
- Laita seos talteen kannelliseen lasipurkkiin, ja säilö se sitten huoneenlämmössä.
Tee hoito näin
Nauti ruokalusikallinen hunajan ja ruokasoodan seosta seuraavalla tavalla:
- aamulla tyhjään vatsaan
- puoli tuntia ennen lounasta
- puoli tuntia illallisen jälkeen
Asiantuntijat suosittelevat tämän hoidon jatkamista ainakin kolmen viikon ajan; sen jälkeen voit pitää tauon, ja sitten toistaa hoidon mikäli tarpeen. Tämä hoito kannattaa tehdä kaksi kertaa vuodessa: keväällä ja syksyllä.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Ellingboe, J. L.; Runnels, J. H. (1966). Solubilities of Sodium Carbonate and Sodium Bicarbonate in Acetone-Water and Methanol-Water Mixtures. J. Chem. Eng. Data. 11 (3): 323–324.
- Alessandra Moro Buronzo.(2011).Las increíbles propiedades del bicarbonato de sodio. Ediciones Obelisco.
- Graham, J. (1992). The hive and the honey bee. Hamilton (Illinois): Dadant & Sons.
- 10 Surprising Health Benefits of Honey.
healthline.com/nutrition/10-benefits-of-honey
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.