Puhdistava juoma suolistolle

· huhtikuu 10, 2018
Sisältämänsä kuidun ansiosta tämä juoma edistää suoliston toimintaa ja jätteen poistumista. Lisäksi tarvitaan kuitenkin runsaasti vettä, jotta näitä prosesseja voidaan tehostaa.

Huono ruokavalio, liika ruoka ja jatkuva altistuminen erilaisille myrkyllisille aineille saattavat vaikuttaa ihmisen suoliston toimintaan.

Vaikka suolisto tekeekin töitä päivin ja öin poistaakseen kehosta jätteitä, joskus se ei pysty toimimaan kunnolla siksi, että jätettä kertyy liikaa.

Tiesitkö, että luonnollisten juomien avulla voidaan tehokkaasti edistää kehon puhdistumista?

Suoliston ongelmien vuoksi saatat kokea epämiellyttävää vatsan turpoamista, kuten myös tulehtuneisuutta, ilmavaivoja ja muita sellaisia oireita, jotka johtuvat ummetuksesta.

Onneksi on tarjolla tehokkaita ja täysin luonnollisia hoitoja, jotka ovat avuksi suoliston puhdistuksessa. Etuna näissä on muun muassa se, että toisin kuin kaupalliset tuotteet, ne eivät vaikuta suoliston bakteerikasvustoon.

Nyt siis haluamme kertoa eräästä hyvästä reseptistä, jotta voisit valmistaa suolistoa puhdistavan mehun, jossa on runsaasti kuitua ja antioksidantteja. Sen avulla voit tehdä tämän puhdistuksen turvallisella ja tehokkaalla tavalla.

Kokeile ja ala nauttia tämän juoman loistavasta terveyttä parantavasta vaikutuksesta – tässä tulee mehuresepti suoliston tyhjentämiseksi myrkyistä luonnollisesti.

Puhdistava ja luonnollinen mehu suoliston tyhjentämiseksi

Tämän reseptin ainesyhdistelmä auttaa parantamaan suoliston toimintaa, jotta voisit tehostaa hidasta aineenvaihduntaa sekä lievittää ummetusta.

Koska tämä mehu sisältää runsaasti hyviä ravinteita, se on ihanteellinen hoito veren puhdistamiseksi sekä sydämen ja verisuonten terveyden parantamiseksi. Se on myös hyvä apu aineenvaihdunnan tehostamiseksi.

Käytämme valmistuksessa seuraavia tuotteita:

  • appelsiini
  • greippi
  • ananas
  • persilja
  • chia-siemenet
  • pellavansiemenet

Yhdessä nämä tuotteet auttavat tyhjentämään suoliston silloin, kun se on täynnä jätettä, ja ne estävät sellaisia ongelmia kehittymästä, jotka vaativat suurempaa hoitoa.

Mitä hyötyä tästä puhdistavasta mehusta saadaan?

vatsa voi hyvin

Tämä mehu on suunniteltu tukemaan ruoansulatusta ja lievittämään ummetusta. Sillä on kuitenkin muitakin loistavia hyötyjä, joihin kuuluvat kaikki seuraavat:

  • Se sisältää suuren määrän ravinnekuitua, joka ensinnäkin optimoi suoliston liikkeen, mutta se myös vähentää kolesterolia sekä hillitsee ahdistusta.
  • Se tarjoaa merkittävästi A- ja C-vitamiineja – nämä ovat sellaisia ravinteita, jotka vahvistavat vastustuskykyäsi sekä parantavat ihoasi.
  • Siinä on antioksidanttiainesosia, jotka estävät vapaiden radikaalien huonoja vaikutuksia – ne ovat yhteydessä ennenaikaiseen ikääntymiseen ja eräisiin sairauksiin.
  • Sillä on nestettä poistava vaikutus, joten se auttaa poistamaan niitä nesteitä, joita on kehon kudoksissa, ja se helpottaa tulehtuneisuuden vähentämistä.
  • Se on energiaa tuova juoma, joka sisältää vain vähän kaloreita – tämä on avuksi niille, jotka yrittävät pudottaa painoa.
  • Se toimii ”ruokana” niille terveellisille bakteereille, jotka elävät paksusuolessa. Siten se parantaa kehon vastustuskykyä sekä estää tartuntoja.
  • Se edistää verenkiertoa, ja sillä se parantaa hapen ja ravinteiden kulkeutumista, se auttaa vahvistamaan sydäntä ja aivoja.

Kuinka tämä puhdistava juoma valmistetaan?

suolistoa puhdistava juoma

Suosittelemme, että tämä mehu otetaan avuksi aina silloin, kun ilmenee mitä tahansa ummetuksen oireita. Sitä voidaan nauttia myös yleisemmin ottaen lisänä silloin, kun halutaan parantaa ruoansulatuksen toimintaa.

Tarvittavat ainekset

  • Mehu yhdestä appelsiinista
  • Mehu puolikkaasta greipistä
  • 2 palaa ananasta
  • 3 persiljanvartta
  • 1 ruokalusikallinen chia-siemeniä
  • 1 ruokalusikallinen jauhettuja pellavansiemeniä
  • 1/2 lasillinen vettä (100 ml)

Näin tämä juoma valmistetaan

  • Ota talteen appelsiinin ja puolikkaan greipin mehu, ja laita ne tehosekoittimeen.
  • Lisää heti mukaan paloiteltu ananas, persiljanvarret ja siemenet.
  • Jotta sekoittuminen helpottuisi, lisää myös sekaan puolikas lasillinen vettä.
  • Anna ainesten sekoittua muutaman sekunnin ajan, jotta saisit tasaisen koostumuksen juomallesi.

Näin tämä mehu kannattaa nauttia

  • Juo mehu heti kun olet valmistanut sen, ilman siivilöintiä. Nauti se tyhjään vatsaan.
  • Odota ainakin puolen tunnin ajan ennen kuin syöt aamiaista, ja toista tätä hoitoa joka päivä 2-3 viikon ajan yhteen putkeen.

Lue aiheesta lisää: 4 eksoottista hedelmää ja vihannesta, joita et luultavasti ole nähnyt

Muutama suositus

nainen tarjoaa vettä
  • Jos tavoitteenasi on tyhjentää suolisto, yhdistä tämän puhdistavan mehun nauttiminen päivittäiseen runsaaseen vedenjuontiin. Juo siis 6-8 lasillista vettä joka päivä, jotta voisit pitää yllä hyvää ruoansulatuksen terveyttä.
  • Puhdistusviikkojesi aikana vältä jalostettuja ruokia, sokeria ja rasvaa, sillä tämän tyyppiset tuotteet voivat olla haitaksi hyvien tulosten kannalta.
  • Syö paljon kuitua sisältäviä tuotteita, kuten hedelmiä ja vihanneksia, jotta voisit lievittää ummetusta.
  • Jos otat jotakin lääkettä, kysy ensin lääkäriltäsi, voiko tämä mehu vaikuttaa lääkkeen imeytymiseen.

Onko vatsasi tulehtunut? Kun olet syönyt, onko olosi turvonnut tai kärsitkö huonosta ruoansulatuksesta? Jos sinulla on näitä oireita, on todennäköistä, että suolistosi on täynnä myrkyllisiä aineita.

Kokeile tässä tapauksessa esittelemämme puhdistavan mehun valmistusta kotona, ja voit huomata sen hyvät vaikutukset suolistosi toiminnassa.

Jos tämän reseptin avuksi ottamisesta huolimatta ongelmat jatkuvat, käy tarkastuksessa. Kannattaa pitää mielessä, että vaikka ummetus voikin olla normaali asia,  joskus se saattaa sen sijaan olla merkki ongelmista.