Puhdista valtimot luonnollisesti näillä 5 haudukkeella

· toukokuu 6, 2018
Onko sinulla korkea kolesteroli? Oletko huolissasi valtimoiden tukkeutumisesta? Tässä tapauksessa kannattaa ottaa avuksi eräät helpot ja luonnolliset yrttihoidot, sillä niiden tehokkaiden ainesten avulla voit suojella valtimoitasi.

Valtimoiden tukkeutuminen voi saada aikaan vakavia seurauksia sydämen ja verisuonten terveyttä ajatellen. Jos tätä muutosta ei havaita, se aiheuttaa vähitellen verenkierron ja sydämen toiminnassa muutoksia, jotka vähentävät ihmisen elämänlaatua merkittävästi.

Onneksi tarjolla on ratkaisuja. On olemassa yrttejä, joista saatavien haudukkeiden avulla voidaan puhdistaa valtimoita helposti ja luonnollisesti.

Oli tilanne mikä tahansa, kannattaa muistaa että haitallisten ruokien syönti, istuma-asentoon painottuva elämäntyyli ja muut huonot tavat (kuten tupakointi), voivat vaikuttaa valtimoiden kuntoon. Ne saattavat saada aikaan sellaisia vaivoja kuten ateroskleroosia, korkeaa verenpainetta sekä sydämen vajaatoimintaa.

Ennen kuin tila pääsee etenemään vaikeammaksi, onkin parasta ryhtyä omaksumaan eräitä elimistöä puhdistavia tapoja. Nämä toimivat siten, että pystyt poistamaan rasvan ja myrkyllisten aineiden kertymiä valtimoiden seinämistä.

Jatka siis lukemista ja kokeile seuraavaa viittä hauduketta, mikäli haluat luonnollisen ja helpon avun valtimoiden puhdistamiseksi ja terveytesi varjelemiseksi.

1. Basilikahauduke

puhdista valtimot basilikahaudukkeella

Koska tämä yrtti sisältää runsaasti klorofyllia, antioksidantteja ja elintärkeitä mineraaleja, basilika on yksi parhaista luonnollisista tuotteista valtimoiden puhdistamiseksi.

Nämä aineet edistävät kolesterolin hajoamista ja ne lisäävät joustavuutta, joten voit paremmin ehkäistä verenkierto-ongelmia.

Tarvittavat ainekset

  • 1 kupillinen vettä
  • 1 ruokalusikallinen basilikan lehtiä

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Keitä vesi ja lisää sitten mukaan basilika.
  • Peitä neste ja ota se pois liedeltä.
  • Anna hautua kymmenen minuutin ajan, jotta neste viilenee hiukan.
  • Siivilöi ja sitten nauti juomasi.

Nauti hauduke näin

  • Ota yksi kupillinen tyhjään vatsaan aamulla ja toinen iltapäivällä.
  • Juo hauduketta 2-3 viikkoa yhteen putkeen, ja pidä taukoa viikon ajan. Aloita sitten haudukkeen nauttiminen taas uudelleen.

Lue aiheesta lisää: 8 syytä juoda basilikateetä päivittäin

2. Timjamihauduke

puhdista valtimot timjamihaudukkeella

Toinen tärkeä yrtti on timjami. Kyseessä on aromaattinen yrtti, jota käytetään huonon kolesterolin eli LDL-kolesterolin määrän vähentämiseksi, kuten myös kolesterolin vähentämiseksi yleisesti ottaen.

Se sisältää antioksidantteja, jotka parantavat rasvojen käsittelyä aineenvaihdunnassa. Tämän vaikutuksen ansiosta se estää valtimoissa plakin muodostumista.

Tarvittavat ainekset

  • 1 kupillinen vettä
  • 1 ruokalusikallinen timjamia

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Keitä kupillinen vettä ja lisää sekaan timjami.
  • Anna juoman hautua kymmenen minuutin ajan, ja lopuksi siivilöi.

Nauti juoma näin

  • Juo sitä kolme kertaa päivässä, 20 minuuttia aterioiden jälkeen.

3. Sellerihauduke

puhdista valtimot sellerihaudukkeella

Sellerillä on nestettä poistavia ja puhdistavia ominaisuuksia, jotka edistävät kehon puhdistumista. Sen antioksidantit hajottavat myrkkyjä, joita kertyy vereen. Ajan kuluessa ne poistavat valtimoita tukkivia jäänteitä.

Selleri sisältää merkittäviä määriä A-, C- ja E-vitamiinia, ja se sisältää myös mineraaleja kuten seleeniä ja sinkkiä. Nämä ovat kaikki tarpeellisia tekijöitä jotta voitaisiin pitää yllä hyvää verenkiertoa ja sydämen terveyttä.

Tarvittavat ainekset

  • 1 kupillinen vettä
  • 1 ruokalusikallinen sellerinlehtiä

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Keitä vesi ja lisää mukaan selleri.
  • Peitä juoma ja anna sen hautua kymmenen minuutin ajan.

Nauti juomasi näin

  • Nauti sitä 2-3 kertaa päivässä.
  • Toista tätä hoitoa ainakin kolmen viikon ajan.

4. Orapihlajahauduke

Voit hyödyntää valtimoiden puhdistamiseksi myös tämän kasvin ominaisuuksia. Näin pystyt paremmin pitämään huolta valtimoiden terveydestä sekä poistamaan kolesterolin aiheuttaman plakin ja myrkyt.

Tämä kasvi tarjoaa merkittävän määrän flavonoideja ja antioksidanttiyhdisteitä, jotka edistävät hyvää verenkiertoa, jotta voisit välttää sepelvaltimoiden kunnon heikentymistä.

Tarvittavat ainekset

  • 1 kupillinen vettä
  • 1 ruokalusikallinen orapihjalaa

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Keitä vesi ja lisää sitten sekaan orapihjala.
  • Peitä neste ja anna sen hautua viiden minuutin ajan, ja sitten siivilöi juomasi.

Nauti hauduke näin

  • Ota yksi kupillinen iltapäivällä.
  • Juo hauduketta joka päivä kolmen viikon ajan.

Lue aiheesta lisää: 12 parasta ruokaa valtimotukosten poistamiseksi

5. Rosmariinitee

puhdista valtimot rosmariinihaudukkeella

Rosmariini on yrtti, jolla on antioksidanttivaikutus ja tulehtuneisuutta torjuvia ominaisuuksia. Se auttaa pitämään yllä aivojen terveyttä ja se edistää hermoston hyvinvointia, kuten myös sydämen ja verisuonijärjestelmän hyvinvointia.

Tämän vuoksi sitä käytetäänkin korkean verenpaineen ja verisuonten ongelmien ehkäisijänä. Se toimii kehossa verenkiertoa parantaen, ja se vähentää riskiä valtimoiden tukkeutumisesta.

Tarvittavat ainekset

  • 1 kupillinen vettä
  • 1 ruokalusikallinen rosmariinia

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Keitä vesi, vähennä lämpöä ja lisää sekaan rosmariiini.
  • Peitä kattila ja anna juoman hautua 2-3 minuuttia.
  • Kun neste viilenee huoneenlämpöiseksi, siivilöi se ja nauti.

Nauti hauduke näin

  • Ota kolme kupillista päivässä, 20-30 minuuttia jokaisen aterian jälkeen.

Onko sinulla korkea kolesteroli? Oletko huolissasi valtimoiden tukkeutumisesta? Mikäli näin on, ala nauttia nyt esittelemiämme helposti valmistettavia haudukkeita, jotta voisit hyödyntää näiden yrttien valtimoiden terveyttä suojelevat ominaisuudet.