Paranna suolistoinfektio luontaishoidoilla
Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri Maricela Jiménez López
Suolistoinfektio on yleinen ilmiö. Sitä voi esiintyä missä iässä tahansa, mutta varsinkin lapsuuden aikana. Se voi olla ympäristön, juomaveden tai normaalisti syömämme ruoan aiheuttamaa.
Kiinnitä huomiota sen oireisiin, sillä on tärkeää toimia nopeasti ja ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin. Kun on kyse lapsista ja vanhuksista, on nestehukka hyvin vaarallinen vihollinen, joka voi uhata heidän terveyttään.
Tässä artikkelissa opit lisää suolistoinfektiosta, sen oireista, aiheuttajista ja sen ehkäisemisestä. Kerromme sinulle myös kuinka voit hoitaa sitä kotona luonnollisin keinoin.
Suolistoinfektion aiheuttajat
Sen aiheuttajat voivat vaihdella iän mukaan. Sen on taipumus hyökätä voimakkaammin lapsia ja aikuisia vastaan.
- Vanhentuneet tai bakteereille altistuneet ruoat (kuten katukojut, joissa ei noudateta ruoan oikeaoppista käsittelyä)
- Vesi, joka on täynnä parasiitteja ja bakteereita
- Henkilöltä toiselle siirtyvät virukset
- Käsien pesemättä jättäminen vessakäynnin jälkeen
- Eläinten tai ihmisten ulosteelle altistuminen
Oireet
Kuten mainitsimme, oireet vaihtelevat ja voivat olla voimakkaampia joillakin ihmisillä:
- Kuume, tärinä ja vilunväristykset
- Heikotus
- Pahoinvointi ja jatkuva oksentelu
- Väsymys ja apatia
- Parasiittien aiheuttama vatsatulehdus
- Ripuli
- Nestehukka
Ehkäisy
Suolistoinfektion välttämiseksi on monia tapoja ja sinun pitäisi ottaa ne tavaksi:
- Pese kädet vessakäynnin jälkeen tai kun käsittelet kadulla tai maassa olevia esineitä.
- Käytä antibakteerista käsienpuhdistusainetta usein.
- Vältä katuruoan syömistä paikoissa, jotka eivät vaikuta puhtailta.
- Tarkista ruoan parasta ennen -päiväys ennen sen syömistä.
- Pese hedelmät ja vihannekset ennen käyttöä.
- Vältä veden juomista kaivoista tai hanoista jotka eivät ole luotettavia, ja juo aina pullotettua vettä.
- Jos aiot säästää ruoantähteet, laita ne jääkaappiin, jotta niihin ei keräänny bakteereita.
- Pese ruokailuvälineet hyvin välttyäksesi ruoanjäämiltä, jotka voivat johtaa bakteerien syntymiseen.
Paranna suolistoinfektio kolmen luontaishoidon avulla
1. Inkiväärivesi
Inkiväärillä on erinomaisia lääkinnällisiä ominaisuuksia. Sen antibakteerisen ja virusten vastaisen toiminnan ansiosta sitä voidaan käyttää suolistoinfektion hoidossa.
Se auttaa kehoa taistelemaan infektiota vastaan. Se myös auttaa säätelemään ruoansulatuskanavan toimintaa ja lievittää suoliston limakalvojen tulehdusta vähentäen kipua sekä suoliston tulehdusta.
Ainesosat
- 1 rkl inkivääriä
- 500 ml vettä
Valmistus
- Lämmitä inkivääriä vedessä kunnes vesi kiehuu.
- Kun vesi alkaa kiehua, poista se liedeltä.
- Anna jäähtyä ja kaada pulloon.
- Juo nestettä päivän aikana. Kun olet juonut sen loppuun, tee toinen annos.
- Juo mielellään kaksi pullollista eli litran verran päivässä parantaaksesi suolistoinfektion.
2. Piparminttutee
Piparminttutee on mainio hoitokeino, kun on kyse suoliston seinämien tulehduksen lievittämisestä ja ärsytyksen helpottamisesta. Se on siis hyvä vaihtoehto suolistoinfektion hoitamiseksi.
Tämä tee imee myös liiallisen suolistokaasun. Sillä on myös kouristuksen vastaisia ominaisuuksia, jotka lievittävät nopeasti vatsan epämukavaa tunnetta.
Piparminttu auttaa myös rauhoittamaan vatsaa. Se on siis erittäin hyödyllinen suolistoinfektioiden hoidossa, joiden oireita ovat huimaus ja oksentelu.
Ainesosat
- 1 rkl kuivattuja piparmintunlehtiä
- 250 ml vettä
Valmistus
- Lämmitä piparmintunlehtiä vedessä, kunnes vesi kiehuu.
- Kun vesi kiehuu, ota se pois liedeltä ja anna hautua 5-7 minuuttia.
- Suosittelemme juomaan sitä kolmesti päivässä.
3. Sitruunamehu ja vesi
Sitruunamehu on hyvin tehokas luontaishoito, joka auttaa puhdistamaan suoliston ja taistelemaan suolistossa olevia epäpuhtauksia vastaan. Se poistaa myös mikro-organismit, jotka ovat vastuussa infektioista.
Se auttaa myös säätelemään ruoansulatuskanavaa. Se siis lievittää useita oireita kuten vatsakipua, kramppeja ja ripulia.
Ainesosat
- 250 ml vettä
- Yhden sitruunan mehu
Valmistus
- Lisää sitruunan mehu veteen, sekoita ja nauti.
- On tärkeää että juot sitä runsaasti päivän aikana, jotta pääset nopeasti eroon infektiosta.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Kuss, S. K., Best, G. T., Etheredge, C. A., Pruijssers, A. J., Frierson, J. M., Hooper, L. V., … Pfeiffer, J. K. (2011). Intestinal microbiota promote enteric virus replication and systemic pathogenesis. Science. https://doi.org/10.1126/science.1211057
- Sicard, J.-F., Le Bihan, G., Vogeleer, P., Jacques, M., & Harel, J. (2017). Interactions of Intestinal Bacteria with Components of the Intestinal Mucus. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology. https://doi.org/10.3389/fcimb.2017.00387
- McKay, D. L., & Blumberg, J. B. (2006). A review of the bioactivity and potential health benefits of peppermint tea (Mentha piperita L.). Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.1936
- Saravana Kumar Jaganathan et al. “Role of pomegranate and citrus fruit juices in colon cancer prevention”, World J Gastroenterol. 2014 Apr 28; 20(16): 4618–4625.
- David Keifer et al. “Peppermint (Mentha ×piperita): An evidence-based systematic review by the Natural Standard Research Collaboration”, Journal of Herbal Pharmacotherapy 7(2):91-143 · February 2007
-
Miranda A.L. VAN TILBURG et al. “Is ginger effective for the treatment of Irritable Bowel Syndrome? A double blind randomized controlled pilot trial”, Complement Ther Med. 2014 Feb; 22(1): 17–20.
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.
