Paranna suolistoinfektio luontaishoidoilla

3 minuuttia

Suolistoinfektiota aiheuttavat virukset, bakteerit sekä käsien pesemättä jättäminen vessassakäynnin tai julkisissa tiloissa olevien asioiden koskemisen jälkeen.

Paranna suolistoinfektio luontaishoidoilla

Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri Maricela Jiménez López.

Kirjoittanut Toimitus

Viimeisin päivitys: 20 joulukuuta, 2022

Suolistoinfektio on yleinen ilmiö. Sitä voi esiintyä missä iässä tahansa, mutta varsinkin lapsuuden aikana. Se voi olla ympäristön, juomaveden tai normaalisti syömämme ruoan aiheuttamaa.

Kiinnitä huomiota sen oireisiin, sillä on tärkeää toimia nopeasti ja ryhtyä tarvittaviin toimenpiteisiin. Kun on kyse lapsista ja vanhuksista, on nestehukka hyvin vaarallinen vihollinen, joka voi uhata heidän terveyttään.

Tässä artikkelissa opit lisää suolistoinfektiosta, sen oireista, aiheuttajista ja sen ehkäisemisestä. Kerromme sinulle myös kuinka voit hoitaa sitä kotona luonnollisin keinoin.

Suolistoinfektion aiheuttajat

likaisesta vedestä voi saada suolistoinfektion

Sen aiheuttajat voivat vaihdella iän mukaan. Sen on taipumus hyökätä voimakkaammin lapsia ja aikuisia vastaan.

Vanhentuneet tai bakteereille altistuneet ruoat (kuten katukojut, joissa ei noudateta ruoan oikeaoppista käsittelyä)
Vesi, joka on täynnä parasiitteja ja bakteereita
Henkilöltä toiselle siirtyvät virukset
Käsien pesemättä jättäminen vessakäynnin jälkeen
Eläinten tai ihmisten ulosteelle altistuminen

Oireet

Kuten mainitsimme, oireet vaihtelevat ja voivat olla voimakkaampia joillakin ihmisillä:

Kuume, tärinä ja vilunväristykset
Heikotus
Pahoinvointi ja jatkuva oksentelu
Väsymys ja apatia
Parasiittien aiheuttama vatsatulehdus
Ripuli
Nestehukka

Ehkäisy

pese kädet hyvin välttääksesi suolistoinfektion

Suolistoinfektion välttämiseksi on monia tapoja ja sinun pitäisi ottaa ne tavaksi:

Pese kädet vessakäynnin jälkeen tai kun käsittelet kadulla tai maassa olevia esineitä.
Käytä antibakteerista käsienpuhdistusainetta usein.
Vältä katuruoan syömistä paikoissa, jotka eivät vaikuta puhtailta.
Tarkista ruoan parasta ennen -päiväys ennen sen syömistä.
Pese hedelmät ja vihannekset ennen käyttöä.
Vältä veden juomista kaivoista tai hanoista jotka eivät ole luotettavia, ja juo aina pullotettua vettä.
Jos aiot säästää ruoantähteet, laita ne jääkaappiin, jotta niihin ei keräänny bakteereita.
Pese ruokailuvälineet hyvin välttyäksesi ruoanjäämiltä, jotka voivat johtaa bakteerien syntymiseen.

Paranna suolistoinfektio kolmen luontaishoidon avulla

1. Inkiväärivesi

inkiväärillä voi parantaa suolistoinfektion

Inkiväärillä on erinomaisia lääkinnällisiä ominaisuuksia. Sen antibakteerisen ja virusten vastaisen toiminnan ansiosta sitä voidaan käyttää suolistoinfektion hoidossa.

Se auttaa kehoa taistelemaan infektiota vastaan. Se myös auttaa säätelemään ruoansulatuskanavan toimintaa ja lievittää suoliston limakalvojen tulehdusta vähentäen kipua sekä suoliston tulehdusta.

Ainesosat

1 rkl inkivääriä
500 ml vettä

Valmistus

Lämmitä inkivääriä vedessä kunnes vesi kiehuu.
Kun vesi alkaa kiehua, poista se liedeltä.
Anna jäähtyä ja kaada pulloon.
Juo nestettä päivän aikana. Kun olet juonut sen loppuun, tee toinen annos.
Juo mielellään kaksi pullollista eli litran verran päivässä parantaaksesi suolistoinfektion.

2. Piparminttutee

Piparminttutee on mainio hoitokeino, kun on kyse suoliston seinämien tulehduksen lievittämisestä ja ärsytyksen helpottamisesta. Se on siis hyvä vaihtoehto suolistoinfektion hoitamiseksi.

Tämä tee imee myös liiallisen suolistokaasun. Sillä on myös kouristuksen vastaisia ominaisuuksia, jotka lievittävät nopeasti vatsan epämukavaa tunnetta.

Piparminttu auttaa myös rauhoittamaan vatsaa. Se on siis erittäin hyödyllinen suolistoinfektioiden hoidossa, joiden oireita ovat huimaus ja oksentelu.

Ainesosat

1 rkl kuivattuja piparmintunlehtiä
250 ml vettä

Valmistus

Lämmitä piparmintunlehtiä vedessä, kunnes vesi kiehuu.
Kun vesi kiehuu, ota se pois liedeltä ja anna hautua 5-7 minuuttia.
Suosittelemme juomaan sitä kolmesti päivässä.

3. Sitruunamehu ja vesi

Sitruunamehu on hyvin tehokas luontaishoito, joka auttaa puhdistamaan suoliston ja taistelemaan suolistossa olevia epäpuhtauksia vastaan. Se poistaa myös mikro-organismit, jotka ovat vastuussa infektioista.

Se auttaa myös säätelemään ruoansulatuskanavaa. Se siis lievittää useita oireita kuten vatsakipua, kramppeja ja ripulia.

Ainesosat

250 ml vettä
Yhden sitruunan mehu

Valmistus

Lisää sitruunan mehu veteen, sekoita ja nauti.
On tärkeää että juot sitä runsaasti päivän aikana, jotta pääset nopeasti eroon infektiosta.

Tämä saattaa kiinnostaa sinua...

Kuss, S. K., Best, G. T., Etheredge, C. A., Pruijssers, A. J., Frierson, J. M., Hooper, L. V., … Pfeiffer, J. K. (2011). Intestinal microbiota promote enteric virus replication and systemic pathogenesis. Science. https://doi.org/10.1126/science.1211057
Sicard, J.-F., Le Bihan, G., Vogeleer, P., Jacques, M., & Harel, J. (2017). Interactions of Intestinal Bacteria with Components of the Intestinal Mucus. Frontiers in Cellular and Infection Microbiology. https://doi.org/10.3389/fcimb.2017.00387
McKay, D. L., & Blumberg, J. B. (2006). A review of the bioactivity and potential health benefits of peppermint tea (Mentha piperita L.). Phytotherapy Research. https://doi.org/10.1002/ptr.1936
- Saravana Kumar Jaganathan et al. “Role of pomegranate and citrus fruit juices in colon cancer prevention”, World J Gastroenterol. 2014 Apr 28; 20(16): 4618–4625.
- David Keifer et al. “Peppermint (Mentha ×piperita): An evidence-based systematic review by the Natural Standard Research Collaboration”, Journal of Herbal Pharmacotherapy 7(2):91-143 · February 2007
- Miranda A.L. VAN TILBURG et al. “Is ginger effective for the treatment of Irritable Bowel Syndrome? A double blind randomized controlled pilot trial”, Complement Ther Med. 2014 Feb; 22(1): 17–20.

Tämän julkaisun sisältö on puhtaasti informatiivista. Se ei missään tilanteessa voi avustaa tai korvata lääkärin diagnooseja, hoitoja tai suosituksia. Käänny askarruttavissa asioissa luotetun ammattilaisen puoleen ja pyydä suostumus ennen minkään toimenpiteen aloittamista.