Mikä on Lamine Yamalin vamma ja kuinka kauan hän on sivussa?
Kirjoittanut ja tarkastanut lääkäri Leonardo Biolatto
Lamine Yamalilla on uusi ongelma oikeassa nilkassa, joka ilmoitettiin 1. asteen vammaksi. Tämän diagnoosin vuoksi hänen odotetaan olevan sivussa kuukauden, riippuen hänen edistymisestään.
“Ykkösjoukkueen pelaaja Lamine Yamal sai vamman oikeaan nilkkaansa ottelussa CD Leganésia vastaan. Tänä aamuna, 16. joulukuuta, suoritetut testit osoittivat, että etummaisen intertibiaalisen ja peroneaalisen nivelsiteen etuosan vamma on 1. luokan vamma. Poissaoloaika on arviolta 3-4 viikkoa”.
Kun otetaan huomioon, että hän oli sivussa kolme viikkoa kuukausi sitten saman nilkan loukkaantumisen vuoksi, on tulevaisuus hieman huolestuttava. Suurin pelko on se, että hänen nivelestään tulee heikko, jolloin on mahdollista, että vamma uusiutuu vuoden 2025 aikana.
Mitä Jamalin diagnoosi tarkoittaa?
Etummaisen intertibiaalisen-peroneaalisen nivelsiteen 1. asteen vamma on lyhyesti sanottuna eräänlainen nyrjähdys. Tässä tapauksessa se vaikuttaa sääriluun ja pohjeluun nilkan alueella yhdistävän kuituliitoksen alueelle.
Sitä kutsutaan myös korkeaksi nilkan nyrjähdykseksi sen sijainnin vuoksi. Todellisuudessa tämän nivelen yleisimmät vauriot keskittyvät lateraalisiin nivelsiteisiin eivätkä niinkään syndesmoosin nivelsiteisiin.
Kyseessä on kuitenkin tilanne, jota voi esiintyä eri urheilulajeissa, kuten jalkapallossa. Puhumme nyrjähdyksestä, koska kyseessä on vaurioituneen nivelsiteen venytys. Kudos venyy yli luonnollisen kapasiteettinsa ja tulehtuu tai pahimmassa tapauksessa repeää.
Nyrjähdykset luokitellaan yleensä kolmeen asteeseen niiden vakavuuden mukaan:
- 1. aste: Nivelsiteet vain venyvät, mutta eivät repeä. Tämä on Lamine Yamalin vamma.
- 2. aste: Nivelside repeää osittain mikrorepeämien muodossa.
- 3. aste: Repeämä on täydellinen.
Mitä oireita hänellä on voinut olla?
Lamine Yamal joutui vetäytymään ottelusta CD Leganésia vastaan. Hän ei voinut jatkaa ottelua vamman vuoksi. Kipu on yksi korkean nilkan nyrjähdyksen yleisimmistä oireista. Lisäksi muita vamman merkkejä ovat seuraavat:
- Tulehdus ja turvotus alueella.
- Ongelmat painon kantamisessa ja seisoma-asennon säilyttämisessä.
- Liikkumisen rajoittuneisuus, jolloin on selviä vaikeuksia kävellä, juoksemisesta puhumattakaan.
Lue tämäkin: Jalkapallohistorian vakavimpien vammojen top 7
Millainen on Lamine Yamalin hoito?
Lamine Yamalin nilkan nyrjähdys vaatii periaatteessa tavanomaista lähestymistapaa 1. luokan vammoihin:
- Immobilisaatio lepäämällä, ortopedinen kenkä tai side nivelen vakauttamiseksi ja sellaisten liikkeiden välttämiseksi, jotka voivat pahentaa vammaa.
- Tulehduskipulääkkeet (NSAID-lääkkeet) kivun hallitsemiseksi ja turvotuksen vähentämiseksi.
- Paikallinen kylmähoito tulehduksen vähentämiseksi.
Kun alkuoireet ovat lievittyneet, FC Barcelonan pelaajan on aloitettava kuntoutusprosessi fysioterapian ja kinesiologian avulla. On hyvin todennäköistä, että hänen suunnitelmassaan yhdistetään lihaksia vahvistavia harjoituksia ja alaraajojen kuormituksen etenemistä.
Proprioseptiikkaharjoittelua suositellaan myös yleisesti, jotta voidaan harjoittaa kehon reagointia urheilun vaatimuksiin. 1. asteen vammat ovat lieviä, eivätkä ne vaadi leikkausta. Yleensä ne reagoivat hyvin konservatiivisiin toimenpiteisiin ja johtavat toipumiseen ilman jälkioireita.
Kuinka kauan kuntoutuminen kestää?
On arvioitu viikon lepoaika perustoimenpiteillä ja kolme viikkoa fysioterapiaa. Näin ollen Lamine Yamalin pitäisi palata virallisiin otteluihin kuukauden kuluessa.
Huolta aiheuttaa vamman uusiutumisen mahdollisuus. Tämä ei olisi ongelma amatöörikentällä, mutta se on ongelma huippujalkapallossa, joka rasittaa kehoa suuresti.
Joillakin pelaajilla on tai heille kehittyy nivelsiteiden löysyys. Tämä tarkoittaa, että heidän nivelsiteensä menettävät luonnollisen kimmoisuutensa ja jäykistyvät vamman jälkeen, mikä edistää vamman uusiutumista.
Myös kuntoutusprosessi vaikuttaa kehitykseen ja uusiutumiseen. Jos sitä ei tehdä kunnolla tai jos paluuta kilpailuun aikaistetaan, kun kudokset eivät ole vielä parantuneet, se edistää nyrjähdyksen uusiutumista tai siihen liittyvän vamman syntymistä samalle alueelle.
Lue lisää: 39-vuotiaan Cristiano Ronaldon ruokavalio, joka ohjaa hänen menestystään kentällä
Mitä Jamalilla on edessään vuonna 2025?
Lamine Yamalin toipumisaika on noin kuukausi. Hänen oikeassa nilkassaan oleva 1. asteen nivelsidevamma ei ole vakava, mutta vaatii hoitoa.
Toistaiseksi hänen poissaolonsa on haaste FC Barcelonalle. Hän on poissa otteluista Atlético de Madridia ja Barbastroa vastaan, ja lisäksi hän saattaa jäädä pois Supercopan välieristä.
Ei ole epäilystäkään siitä, että hänen kuntoutumisestaan vastaavat ammattilaiset ovat ensiluokkaisia. Lisäksi hänen nuori ikänsä edesauttaa nopeampaa ja tehokkaampaa paranemisprosessia.
Lamine Yamalilla on uusi ongelma oikeassa nilkassa, joka ilmoitettiin 1. asteen vammaksi. Tämän diagnoosin vuoksi hänen odotetaan olevan sivussa kuukauden, riippuen hänen edistymisestään.
“Ykkösjoukkueen pelaaja Lamine Yamal sai vamman oikeaan nilkkaansa ottelussa CD Leganésia vastaan. Tänä aamuna, 16. joulukuuta, suoritetut testit osoittivat, että etummaisen intertibiaalisen ja peroneaalisen nivelsiteen etuosan vamma on 1. luokan vamma. Poissaoloaika on arviolta 3-4 viikkoa”.
Kun otetaan huomioon, että hän oli sivussa kolme viikkoa kuukausi sitten saman nilkan loukkaantumisen vuoksi, on tulevaisuus hieman huolestuttava. Suurin pelko on se, että hänen nivelestään tulee heikko, jolloin on mahdollista, että vamma uusiutuu vuoden 2025 aikana.
Mitä Jamalin diagnoosi tarkoittaa?
Etummaisen intertibiaalisen-peroneaalisen nivelsiteen 1. asteen vamma on lyhyesti sanottuna eräänlainen nyrjähdys. Tässä tapauksessa se vaikuttaa sääriluun ja pohjeluun nilkan alueella yhdistävän kuituliitoksen alueelle.
Sitä kutsutaan myös korkeaksi nilkan nyrjähdykseksi sen sijainnin vuoksi. Todellisuudessa tämän nivelen yleisimmät vauriot keskittyvät lateraalisiin nivelsiteisiin eivätkä niinkään syndesmoosin nivelsiteisiin.
Kyseessä on kuitenkin tilanne, jota voi esiintyä eri urheilulajeissa, kuten jalkapallossa. Puhumme nyrjähdyksestä, koska kyseessä on vaurioituneen nivelsiteen venytys. Kudos venyy yli luonnollisen kapasiteettinsa ja tulehtuu tai pahimmassa tapauksessa repeää.
Nyrjähdykset luokitellaan yleensä kolmeen asteeseen niiden vakavuuden mukaan:
- 1. aste: Nivelsiteet vain venyvät, mutta eivät repeä. Tämä on Lamine Yamalin vamma.
- 2. aste: Nivelside repeää osittain mikrorepeämien muodossa.
- 3. aste: Repeämä on täydellinen.
Mitä oireita hänellä on voinut olla?
Lamine Yamal joutui vetäytymään ottelusta CD Leganésia vastaan. Hän ei voinut jatkaa ottelua vamman vuoksi. Kipu on yksi korkean nilkan nyrjähdyksen yleisimmistä oireista. Lisäksi muita vamman merkkejä ovat seuraavat:
- Tulehdus ja turvotus alueella.
- Ongelmat painon kantamisessa ja seisoma-asennon säilyttämisessä.
- Liikkumisen rajoittuneisuus, jolloin on selviä vaikeuksia kävellä, juoksemisesta puhumattakaan.
Lue tämäkin: Jalkapallohistorian vakavimpien vammojen top 7
Millainen on Lamine Yamalin hoito?
Lamine Yamalin nilkan nyrjähdys vaatii periaatteessa tavanomaista lähestymistapaa 1. luokan vammoihin:
- Immobilisaatio lepäämällä, ortopedinen kenkä tai side nivelen vakauttamiseksi ja sellaisten liikkeiden välttämiseksi, jotka voivat pahentaa vammaa.
- Tulehduskipulääkkeet (NSAID-lääkkeet) kivun hallitsemiseksi ja turvotuksen vähentämiseksi.
- Paikallinen kylmähoito tulehduksen vähentämiseksi.
Kun alkuoireet ovat lievittyneet, FC Barcelonan pelaajan on aloitettava kuntoutusprosessi fysioterapian ja kinesiologian avulla. On hyvin todennäköistä, että hänen suunnitelmassaan yhdistetään lihaksia vahvistavia harjoituksia ja alaraajojen kuormituksen etenemistä.
Proprioseptiikkaharjoittelua suositellaan myös yleisesti, jotta voidaan harjoittaa kehon reagointia urheilun vaatimuksiin. 1. asteen vammat ovat lieviä, eivätkä ne vaadi leikkausta. Yleensä ne reagoivat hyvin konservatiivisiin toimenpiteisiin ja johtavat toipumiseen ilman jälkioireita.
Kuinka kauan kuntoutuminen kestää?
On arvioitu viikon lepoaika perustoimenpiteillä ja kolme viikkoa fysioterapiaa. Näin ollen Lamine Yamalin pitäisi palata virallisiin otteluihin kuukauden kuluessa.
Huolta aiheuttaa vamman uusiutumisen mahdollisuus. Tämä ei olisi ongelma amatöörikentällä, mutta se on ongelma huippujalkapallossa, joka rasittaa kehoa suuresti.
Joillakin pelaajilla on tai heille kehittyy nivelsiteiden löysyys. Tämä tarkoittaa, että heidän nivelsiteensä menettävät luonnollisen kimmoisuutensa ja jäykistyvät vamman jälkeen, mikä edistää vamman uusiutumista.
Myös kuntoutusprosessi vaikuttaa kehitykseen ja uusiutumiseen. Jos sitä ei tehdä kunnolla tai jos paluuta kilpailuun aikaistetaan, kun kudokset eivät ole vielä parantuneet, se edistää nyrjähdyksen uusiutumista tai siihen liittyvän vamman syntymistä samalle alueelle.
Lue lisää: 39-vuotiaan Cristiano Ronaldon ruokavalio, joka ohjaa hänen menestystään kentällä
Mitä Jamalilla on edessään vuonna 2025?
Lamine Yamalin toipumisaika on noin kuukausi. Hänen oikeassa nilkassaan oleva 1. asteen nivelsidevamma ei ole vakava, mutta vaatii hoitoa.
Toistaiseksi hänen poissaolonsa on haaste FC Barcelonalle. Hän on poissa otteluista Atlético de Madridia ja Barbastroa vastaan, ja lisäksi hän saattaa jäädä pois Supercopan välieristä.
Ei ole epäilystäkään siitä, että hänen kuntoutumisestaan vastaavat ammattilaiset ovat ensiluokkaisia. Lisäksi hänen nuori ikänsä edesauttaa nopeampaa ja tehokkaampaa paranemisprosessia.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Raya-González, J., & Estévez-Rodríguez, J. L. (2016). Revisión: Factores de riesgo asociados a la aparición de lesiones en el Fútbol. Revista de Preparación Física en el Fútbol. ISSN, 1889, 5050. https://www.researchgate.net/profile/Javier-Raya-Gonzalez-2/publication/311739676_Revision_Factores_de_riesgo_asociados_a_la_aparicion_de_lesiones_en_el_futbol/links/5858fece08ae3852d255644f/Revision-Factores-de-riesgo-asociados-a-la-aparicion-de-lesiones-en-el-futbol.pdf
- Toullec, E. (2017). Esguince de tobillo en el adulto. EMC-Podología, 19(2), 1-9. https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1762827X17839638
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.
