Mahakatarrin hoito luonnollisesti
Mahakatarri on mahalaukun limakalvon tulehdus, jonka yleisimpiin oireisiin voivat kuulua ylävatsakipu, pahoinvointi ja ruoansulatusongelmat. Riippuen mahakatarrin tyypistä voit saada siihen hoitoa, jolla se paranee.
Mahakatarria voi hoitaa myös kotikonstein, mutta jos hoito lopetetaan tai mahakatarria ei hoideta ollenkaan, se voi johtaa mahahaavaan ja jopa mahasyöpään.
Mahakatarrin tyypit
- Akuutti gastriitti: Akuutti gastriitti voi aiheuttaa kipua ja turvotusta vatsassa, mutta ei kestä yleensä pitkään ja katoaa muutaman päivän sisällä.
- Krooninen gastriitti: Krooninen gastriitti kestää pitkään. Ihmisellä voi olla krooninen mahakatarri tiedostamattaan, sillä oireet ovat “lieviä”, eivätkä vakavia.
Mitkä ovat mahakatarrin oireet?
Akuutin ja kroonisen mahakatarrin oireet ovat melko samanlaiset:
- Vatsakipu
- Oksentelu ja pahoinvointi
- Röyhtäily
- Laihtuminen
- Ruokahaluttomuus
- Ruoansulatusongelmat
- Mustat ulosteet
- Täyteläisyyden tunne vatsan seudulla syömisen jälkeen
Mikä aiheuttaa mahakatarria?
Mahakatarrin suurin syy on mahalaukun limakalvon tulehdus. Siksi on oleellista ymmärtää vaivan aiheuttajat.
Akuutin gastriitin syitä ovat:
- Liika lääkkeiden syönti, kuten tulehdusta lievittävät lääkkeet
- Bakteeri-infektiot
- Liika alkoholinkäyttö
- Ruoansulatuskanavan sairaudet, kuten Crohnin tauti tai koliitti
- Munuisten vajaatoiminta
Kroonisen gastriitin syitä ovat:
- Pitkään jatkunut lääkkeiden syönti
- Liika alkoholinkäyttö
- Bakteeri-infektiot
- Munuaisten vajaatoiminta
- Heikentynyt immuunijärjestelmä ja sen ohessa virusinfektio
- Sappirefluksi
- Krooninen ja vakava stressi
Kummankin tyyppisen mahakatarrin ehkäisemiseksi on oleellista välttää liiallista alkoholinkäyttöä, lopettaa tupakointi ja juoda runsaasti vettä. On myös opittava hallitsemaan stressitasoa ja rajoitettava tulehdusta ja kipua lievittävien lääkkeiden käyttöä.
Mahakatarrin hoito luonnollisesti
1. Inkivääriä vatsaongelmiin
Inkivääriä voi juoda haudukkeena tai syödä mausteena tai ainesosana eri resepteissä. On hyvä tietää tämän ihmeellisen kasvin parantavat ominaisuudet, erityisesti mahakatarrin hoidossa.
- Inkivääri on tulehdusta lievittävä.
- Se on antibakteerinen, joten se auttaa poistamaan helikobakteerin, joka voi aiheuttaa monia sairauksia ja mahakatarrin oireita.
- Se auttaa neutralisoimaan liiallista mahahappojen tuotantoa. Tästä on paljon apua, sillä näin ehkäistään mahahaava.
- Se vahvistaa immuunijärjestelmää.
- Se stimuloi ruoansulatusprosessia, mistä on hyötyä mahalaukun toiminnalle.
2. Maustamaton liivate
Maustamattoman liivatteen syöminen paaston aikana auttaa torjumaan liikahappoisuutta ja mahakatarrin aiheuttamaa epämukavuutta. Liivatteen syöminen lievittää myös närästystä.
Ainekset
- 2 rkl maustamatonta liivatetta
- 2,5 dl vettä
Valmistus
- Laita liivate veteen ja sekoita hyvin.
- Juo seosta kaksi tai kolme kertaa päivässä, jotta se olisi tehokkaampi.
3. Persiljasmoothie
Mahakatarrin oireet häviävät vähitellen tämän hoidon ansiosta. Persilja sisältää kaliumia, kalsiumia ja fosforia, ja se on myös oikein hyvä diureetti sekä tehokas lievittämään muita mahalaukun vaivoja.
Ainekset
- 2 oksaa persiljaa
- 5 dl vettä
- 3 jääpalaa
Valmistus
- Laita persiljanoksat, vesi ja jääpalat tehosekoittimeen.
- Sekoita 3-4 minuuttia, kunnes seos on tasaista.
- Kaada siivilöimättä lasiin ja juo.
Tätäkin suositellaan juotavan 2-3 lasillista päivästä, jotta se olisi tehokkaampi.
4. Mehiläishunaja
Mehiläishunajan syöminen auttaa vähentämään mahalaukun liikahappoisuutta, sillä mahalaukun seinämät pääsevät paranemaan luonnollisesti. Sillä on parantava vaikutus mahahaavaan. Lisäksi se auttaa hävittämään mahakatarria aiheuttavia haitallisia mikrobeja.
Kuinka sitä käytetään
- Syö 25 g hunajaa tyhjään mahaan.
Milloin lääkäriin?
Vaikka mahakatarriin ei tavallisesti liity suuria komplikaatioita, on tärkeää varata aika lääkäriin, mikäli sinulla esiintyy:
- Vatsan yläosan kipua, joka ei lähde pois
- Tummaa ulostetta
- Verensekaista oksennusta tai kahvinpurujen näköistä oksennusta
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Sipponen, P., & Maaroos, H. I. (2015). Chronic gastritis. Scandinavian Journal of Gastroenterology. https://doi.org/10.3109/00365521.2015.1019918
- Enroth, H., & Engstrand, L. (2016). Helicobacter pylori. In International Encyclopedia of Public Health. https://doi.org/10.1016/B978-0-12-803678-5.00200-9
- Haniadka, R., Saldanha, E., Sunita, V., Palatty, P. L., Fayad, R., & Baliga, M. S. (2013). A review of the gastroprotective effects of ginger (Zingiber officinale Roscoe). Food and Function. https://doi.org/10.1039/c3fo30337c