Magnesiumkloridijuoma hillitsee ahdistusta sekä vähentää painoa

· maaliskuu 19, 2018
Magnesiumkloridilla on monet lääketieteelliset hyödyt, mutta se tunnetaan parhaiten apuna painonpudotuksessa sekä kehon puhdistamiseksi myrkyllisistä aineista ilman, että joudutaan ottamaan mitään terveysriskejä.

Magnesiumkloridit ovat suoloja, jotka liukenevat veteen, ja niiden maku on jotakin suolaisen ja kirpeän väliltä.

Kannattaa alkaa ottaa tätä tuotetta, jos haluat palauttaa tasapainon kehossasi natriumin ja kaliumin välillä. Tavallisessa ruokavaliossa on nimittäin yleensä runsaasti ensimmäistä, mutta sen sijaan liian vähän jälkimmäistä.

Tällä tuotteella on myös eräitä muita loistavia terveyshyötyjä.

On silti syytä muistaa, että magnesiumkloridien käytöstä on olemassa eräitä mahdollisia haittoja, ja ne tulisikin tietää ennen aloittamista. Näin voit estää ei-toivottujen sivuvaikutusten ilmenemisen.

Jatka siis lukemista ja mieti, onko tämä sopiva tuote itsellesikin, mikäli haluat edistää painonpudotusta ja kehosi puhdistumista! Nyt selitämme siis tarkemmin tuotetta nimeltä magnesiumkloridi.

Mitä magnesiumkloridi on ja mihin sitä käytetään?

magnesiumkloridi auttaa väsymykseen

Magnesiumkloridi koostuu kloorista ja magnesiumista.

Mitä tulee magnesiumiin ihmisen kehossa, lähes 60 % siitä on luissa, ja 26 % taas lihaksissa. Loput kehomme magnesiumista löytyy pehmeistä kudoksista ja nesteistä.

Yksi kaikkein tärkeimmistä magnesiumin toiminnoista on se, että se vie pois kalsiumin, jota on kertynyt joihinkin kehon osiin sekä tuo sen luihin, joissa sitä tarvitaan eniten.

Magnesiumveden hyödyt kehon terveydelle

  • Magnesium auttaa vahvistamaan luita ja niveliä siten, että se kerää kertynyttä kalsiumia.
    Siten magnesium onkin loistava apu nivelkalvojen kalkkiutumisen poistamiseksi.
  • Lisäksi se puhdistaa verta sekä auttaa estämään halvauksia.
  • Se palauttaa tasapainon niille elimille, jotka suorittavat monia elintärkeitä toimintoja kehossa, ja erityisesti tämä koskee rauhasia. Se aktivoi munuaisten toimintaa sekä auttaa niitä poistamaan virtsahappoa.
  • Magnesium vähentää psyykkistä uupumusta, minimoi lihasatropiaa sekä korjaa mineraalien epätasapainoa kehossa.
  • Magnesiumin aktiiviyhdisteet vähentävät uupumusta sekä auttavat estämään eturauhasen ongelmia.
  • Yksi tämän mineraalin hyvä vaikutus on se, että se on erinomainen luonnollinen rauhoittaja. Se auttaa pitämään yllä neuronien energiatasapainoa sekä toimii hermovälityksessä.
  • Kun ihminen saapuu 40 vuoden ikään, magnesium alkaa olla erityisen tärkeä mineraali, sillä tämän iän jälkeen keho on vähemmän kykeneväinen imeyttämään syödystä ruoasta saamiaan ravinteita. Puutos tärkeitä ravinteita koskien voi johtaa sairauksiin, ja lisäksi se voi myös tehostaa ikääntymisen merkkien näkyvyyttä.
  • Koska magnesiumia on eniten sydämessä, maksassa, aivoissa ja munuaisissa, sen puutos voi aiheuttaa useita olennaisia ongelmia.

Magnesium torjuu useita sairauksia

magnesiumkloridi auttaa ahdistukseen

Eräitä esimerkkejä sellaisista sairauksista, joita voidaan estää magnesiumkloridin avulla, ovat seuraavassa mainitut.

  • Joidenkin tutkimusten mukaan sen käyttö päivittäin voi estää paksusuolen ja peräsuolen syöpää.
  • Se voi myös estää saamasta eturauhasta koskevia ongelmia.
  • Magnesium estää diabetesta sekä parantaa elämänlaatua niillä, jotka tästä sairaudesta jo kärsivät.
  • Säännöllinen magnesiumin käyttö voi estää sydämen ja verisuonten sairauksia.
  • Kuten aikaisemmin jo mainitsimme, magnesium pysäyttää virtsahapon kertymisen niveliin, ja siten se estää myös niveltulehdusta.
  • Kyseessä on hyvin tehokas aktiivinen aines, joka voi estää monia terveysongelmia, ja näihin kuuluvat niin ruoansulatuksen kuin suolistonkin häiriöt.

Muita sairauksia, joita saatetaan pystyä lievittämään magnesiumin avulla, ovat seuraavat:

  • Alzheimerin tauti
  • astma
  • arytmia
  • uupumus
  • korkea verenpaine
  • stressi

Kuinka magnesiumkloridia kannattaa käyttää painonpudotuksen tukena?

vaaka

Tarvittavat ainekset

  • 1 lasillinen vettä (200 ml)
  • 1 ruokalusikallinen megnesiumkloridia
  • Mehu puolikkaasta sitruunasta
  • 1 teelusikallinen hunajaa
  • Jäätä (valinnainen aines)

Kuinka tämä hoito valmistetaan?

  • Laita ruokalusikallinen magnesiumkloridia lasilliseen vettä, ja sekoita.
  • Lisää sitten sekaan sitruunamehu, teelusikallinen hunajaa, ja halutessasi myös muutama jääpala.

Milloin tätä nestettä kannattaa nauttia?

  • Tätä juomaa tulisi ottaa neljä kertaa viikossa, ja hoitoa kannattaa jatkaa kahden kuukauden ajan.
  • Koska kyseessä on ravinnelisä, sitä tulee käyttää varovaisesti, jotta saataisiin kerättyä magnesiumin hyödyt, mutta terveyttä ei kuitenkaan vahingoitettaisi.
  • Jotta voisit välttää mahdollisia sivuvaikutuksia magnesiumista, kannattaa nauttia nestettä aamiaisen jälkeen.

Muutamia varoituksia magnesiumkloridia koskien

  • Ensimmäiseksi tulisi varmistaa, että magnesiumkloridia ei sekoiteta erääseen toiseen tuoteeseen, nimittäin natriumkloridiin (joka tunnetaan arkikielessä suolan nimellä).
  • Liiallinen magnesiumkloridin määrä ruokavaliossa voi saada aikaan haittoja, sillä tämä tuote toimii laksatiivisena, ja se voi häiritä ravinteiden imeytymistä.

Jos haluat edistää painonpudotusta sekä puhdistaa kehoasi tehokkaasti, harkitse siis magnesiumkloridin ottamista avuksesi, äskeiset varoitukset kuitenkin mielessä pitäen!

Artikkelin pääkuva on lähteestä © wikiHow.com.