Kokeile maksan puhdistusta kasvein

Tarkistanut ja hyväksynyt: liikuntapedagogi ja ravitsemusterapeutti Elisa Morales Lupayante

Kirjoittanut Carolina Betancourth

Viimeisin päivitys: 17 syyskuuta, 2022

Maksa on yksi kehon tärkeimmistä elimistä. Maksa suorittaa tärkeitä prosesseja, joita ilman keho ei pärjää. Maksa suodattaa ja käsittelee myrkkyjä, tuottaa hormoneja ja kontrolloi kehossa esiintyviä proteiineja ja sokereita. Kokeile maksan puhdistusta tämän artikkelin neuvojen avulla ja tehostat maksan toimintaa.

Maksa on yksi suurimmista elimistä kehossa. Aikuisen maksa painaa 1,3-2,2 kiloa. Maksassa sijaitsee jokaisena elämän hetkenä noin 10 % koko kehon verimäärästä ja maksan läpi kulkee verta noin 1,4 litraa minuutissa.

Maksan moniin toimintoihin kuuluu kehon puhdistaminen ja suojaaminen. Maksa on vastuussa jäteaineiden käsittelystä ja poistamisesta.

Maksa pystyy puhdistamaan itse itsensä ja poistamaan kudoksiin kertyneet kuona-aineet, mutta joskus maksa ylikuormittuu, eikä se pysty kunnolla puhdistumaan. Tämä voi johtua huonosta elämäntyylistä tai saasteille altistumisesta. Kun maksan toiminta hidastuu, se näkyy ja tuntuu kaikkialla elimistössä.

Maksan ongelmat saatetaan helposti sivuuttaa, sillä alkuvaiheessa ne eivät välttämättä aiheuta suuria oireita. Siksi onkin hyvä pitää maksan terveys mielessä jatkuvasti ja stimuloida myrkkyjen poistumista maksasta säänöllisesti.

Tässä artikkelissa jaamme kanssasi neljän erilaisen lääkekasvia hyödyntävän hoidon reseptin, joilla maksa puhdistuu ja vahvistuu. Kokeile siis maksan puhdistusta kasvien avulla jo tänään!

Kokeile maksan puhdistusta lääkekasvien avulla

1. Maarianohdake

Maarianohdaketta on pitkään pidetty yhtenä parhaimpana luonnon hoitokeinona maksaongelmiin. Maarianohdake on lääkinnällinen kasvi, joka auttaa puhdistamaan maksan ja sappirakon. Kasvi suojaa näitä elimiä ja vähentää tulehdusta, joka voi johtaa kudosvaurioihin.

Maarianohdake stimuloi myrkkyjen poistumista elimistöstä ja se on loistava keino hoitaa monia maksan sairauksia ja oireita. Lisäksi tämä tehokas kasvi vähentää huumausaineiden ja alkoholin käytöstä aiheutuvia haittavaikutuksia, joista etenkin maksa kärsii.

Ainekset

• 1 rkl maarianohdakkeen sydämiä (n. 10 g)
• 250 ml vettä

Valmistus

• Aloita valmistus murskaamalla maarianohdakkeen sydämet kulhossa.
• Kiehauta vesi ja lisää murskattu kasvi.
• Anna kiehua 10 minuuttia.
• Siivilöi neste.
• Nauti teenä korkeintaan kaksi kertaa päivässä kuukauden ajan.

2. Parsa

Parsa on monen herkkuruokaa, mutta tiesitkö, että parsa voi puhdistaa maksaa myrkyistä ja lisätä sen entsyymien erittymistä?

Parsa sisältää tehokkaita antioksidantteja, joihin kuuluu mm. glutationi. Tämä aines parantaa alkoholin ja tiettyjen synteettisten lääkkeiden hajoamista elimistössä, joten se sopii loistavasti maksan puhdistamiseen.

Ainekset

• 1/2 litraa vettä
• 30 g parsaa

Valmistus

• Kaada vesi kattilaan ja kiehauta.
• Lisää parsa ja anna kiehua 3 minuuttia.
• Siivilöi neste (parsan voit syödä esimerkiksi päivällisen yhteydessä).
• Nauti korkeintaan kolme kupillista päivässä. Aloita kuuri nauttimalla päivän ensimmäinen kuppi tyhjään vatsaan aamulla.

3. Voikukka

Voikukka on tunnettu apuri maksan ja verenkierron puhdistamisessa. Voikukka sisältää tulehdusta hillitseviä, laksatiivisia ja uudistavia ominaisuuksia. Kaikki tämä stimuloi maksan normaalia toimintaa ja puhdistumista.

Voikukka on luonnollinen diureetti, joka säätelee nesteiden kertymistä ja poistumista. Voikukan nauttiminen ehkäisee nesteturvotusta ja siitä aiheutuvaa elimistön tulehdustilaa, joka voi johtaa maksavaurioihin.

Ainekset

• 2 rkl voikukkaa (n. 20 g)
• 250 ml vettä

Valmistus

• Kiehauta vesi ja lisää voikukka.
• Anna kiehua matalalla lämmöllä viisi minuuttia.
• Siivilöi neste.
• Nauti korkeintaan kolme kupillista päivittäin.

4. Lehtimangoldi

Aivan kuten muut vihreät lehtivihannekset, myös lehtimangoldi sisältää antioksidantteja ja diureettisia aineksia, jotka tukevat elimistön puhdistumista. Lisäksi mangoldista saa A- ja C-vitamiinia, sekä mineraaleja kuten kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, rautaa ja jodia.

Mangoldi soveltuu etenkin maksan ja munuaisten puhdistukseen, sillä sen sisältämät ainekset puhdistavat näitä tärkeitä elimiä tehokkaasti.

Ainekset

• 1/2 litraa vettä
• 30 g lehtimangoldia

Valmistus

• Anna veden kiehua ja lisää mangoldi.
• Anna kiehua matalalla lämmöllä noin viisi minuuttia.
• Siivilöi ja nauti neste.
• Voit nauttia mangoldista valmistettua juomaa korkeintaan kolme kertaa päivässä.

Jos kärsit ongelmista sappirakon kanssa, voit sekoittaa tähän nesteeseen vesikrassia. Näin saat tehokkaan hoidon sappirakon vaivoihin.