Haiman puhdistaminen 5 luontaishoidolla

helmikuu 28, 2019
Tiedätkö, kuinka haiman terveydestä voi huolehtia? Hyödynnä näitä loistavia luontaishoitoja!

Tiesitkö, että haiman puhdistaminen onnistuu luontaishoidoilla?

Haima on mahalaukun takana, selkärangan edessä sijaitseva rauhanen. Se on vastuussa nesteiden tuottamisesta, jotka auttavat pilkkomaan ruokia ruoansulatusprosessin aikana, ja sillä on keskeinen tehtävä myös sellaisten hormonien hallinnassa, jotka auttavat pitämään verensokerin tasaisena.

Vaikka haiman sairauksia ei tunneta hyvin, muutamat niistä voivat epäilemättä heikentää elämänlaatua. Lisäksi haiman heikko toiminta on pääasiallinen syy diabetekseen, krooniseen sairauteen, jolle on ominaista glukoosin kertyminen vereen.

Monet eri tekijät vaikuttavat haiman terveyteen. Mutta jotkut luontaishoidot auttavat puhdistamaan sitä myrkyistä ja pitämään sen hyvässä toiminnassa.

Tässä artikkelissa haluamme jakaa 5 reseptiä, joilla haiman puhdistaminen voidaan suorittaa säännöllisesti.

Haiman puhdistaminen luontaishoidoilla

1. Inkivääri-voikukkajuoma

Inkivääri edistää haiman toimintaa

Tämä myrkkyjä puhdistava juoma, joka valmistetaan inkivääristä ja voikukasta, sopii loistavasti haiman toiminnan parantamiseen, sillä se sisältää runsaasti antioksidantteja, vitamiineja ja kivennäisaineita.

Nämä säätelevät tulehdusprosesseja ja minimoivat vielä syöpää aiheuttavien vapaiden radikaalien vaikutuksiakin.

Ainekset

  • 1 rkl raastettua inkivääriä
  • 1 rkl voikukkaa
  • 5 dl vettä

Valmistus

  • Laita inkivääri ja voikukka kattilaan veden joukkoon.
  • Lämmitä vettä matalalla lämmöllä 5 minuuttia.
  • Peitä kattila ja anna olla, kunnes vesi jäähtyy sopivan lämpöiseksi.

Käyttö

  • Juo kupillinen tätä hauduketta ensimmäiseksi aamulla, ennen aamupalaa, ja uudelleen iltapäivällä.
  • Toista tätä 15 peräkkäisenä päivänä, lopeta 15 päiväksi, ja jatka taas.

2. Lehtikaali-selleri-kurkkumehu

Lehtikaali-selleri-kurkkumehun haiman puhdistamiseen

Tämä vihermehu sopii ihanteellisesti haiman toiminnan ja ruoansulatuksen parantamiseen johtuen sen myrkkyjä puhdistavista ominaisuuksista.

Sitä suositellaan verensokeripiikkeihin, sillä se parantaa insuliinin tuotantoa ja käyttöä.

Ainekset

Valmistus

  • Pese selleri ja pilko se pieniksi palasiksi.
  • Viipaloi kurkku ja laita se tehosekoittimeen sellerin kanssa.
  • Lisää lehtikaali ja vesi. Sekoita hetki.
  • Tarjoile juoma siivilöimättä.

Käyttö

  • Juo tyhjään mahaan heti ensimmäiseksi aamulla, 2-3 viikkoa putkeen.
  • Toista joka toinen kuukausi.

3. Maarianohdakejuoma

Maarianohdakkeesta valmistettu hauduke auttaa puhdistamaan kehon

Maarianohdake on antioksidantteja ja tulehdusta lievittäviä ominaisuuksia sisältävä kasvi, joka voi auttaa puhdistamaan koko kehon.

Sitä suositellaan usein ruoansulatusvaivoihin tai kun haima osoittaa merkkejä huonosta toiminnasta.

Ainekset

  • 1 rkl maarianohdaketta
  • 2,5 dl vettä

Valmistus

  • Laita vesi ja maarianohdake kattilaan ja keitä 5 minuuttia.
  • Peitä kattila kannella, anna jäähtyä ja nauti.

Käyttö

  • Juo yksi kupillinen tätä hauduketta joka päivä, vähintään 2 viikon ajan.
  • Tee tämä 2-3 kuukauden välein.

4. Juoma violetista basilikasta

Violetista basilikasta valmistettu juoma puhdistaa haiman

Tämän violetin basilikajuoman avulla puhdistat haimasi ja optimoit näin ruoansulatustasi ja glukoosin käyttöä.

Juoma sopii erinomaisesti aineenvaihdunnan terveydestä huolehtimiseen ja se auttaa vähentämään kudosten matala-asteista tulehdusta.

Ainekset

  • 1 rkl violettia basilikaa
  • 2,5 dl vettä

Ainekset

  • Lämmitä vettä ja violettia basilikaa 2-3 minuuttia matalalla lämmöllä.
  • Kun juoma on valmis, anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi ja nauti.

Käyttö

  • Juo kupillinen tätä juomaa joka päivä 3 viikon ajan.

5. Hauduke amblapuun hedelmistä

Amblapuun hedelmät puhdistavat haimaa

Amblapuun hedelmillä on myrkkyjä puhdistavia ominaisuuksia, jotka ovat erittäin hyödyllisiä haiman kuormituksen vähentämisessä silloin kun siinä on liikaa myrkkyjä.

Näiden hedelmien sisältämät ravintoaineet optimoivat maksan toimintaa ja vähentävät näin haimankin kuormitusta.

Ainekset

  • 2 rkl amblapuun hedelmiä
  • 5 dl vettä

Valmistus

  • Laita vesi ja hedelmät kattilaan ja keitä 10 minuuttia.
  • Kun se on valmista, jäähdytä 10 minuuttia ja nauti.

Käyttö

  • Juo tätä juomaa kerran aamulla ja toisen kerran keskellä iltapäivää.
  • Toista tätä 2 viikkoa putkeen.
  • Vaihtoehtoisesti voit juoda sitä säännöllisesti 3 kertaa viikossa.
  • Kopsell, D. A., Kopsell, D. E., & Curran-Celentano, J. (2005). Carotenoid and chlorophyll pigments in sweet basil grown in the field and greenhouse. HortScience.
  • Shelby, R. W., Taylor, L. E., Garnes, A. L., & Prigot, A. (1958). Enzymatic débridement with activated whole pancreas. The American Journal of Surgery. https://doi.org/10.1016/0002-9610(58)90972-3
  • Velloni, F. G., Altun, E., Ramalho, M., & Semelka, R. (2017). Pancreas. In Imaging of the Cardiovascular System, Thorax, and Abdomen. https://doi.org/10.1201/b19675