Kuinka käyttää avokadon siemeniä selluliitin hoitoon

Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri Karla Henríquez

Kirjoittanut Carolina Betancourth

Viimeisin päivitys: 16 syyskuuta, 2022

Selluliitti on yksi niistä esteettisistä ongelmista, jotka vaikuttavat naisten elämään. Selluliitti on harvinaisempaa miehillä; naiset kehittävät sitä todennäköisemmin jatkuvien hormonaalisten muutosten vuoksi.

Selluliitille on ominaista pienten rasvanystyröiden muodostuminen ihon alle. “Kuoppaisen” ulkonäkönsä vuoksi sitä sanotaan usein appelsiini-ihoksi.  

Sitä esiintyy enemmän ylipainoisilla ihmisillä, mutta sitä voi tulla kaikille liikkumattoman elämäntavan, huonon ruokavalion tai imukudosjärjestelmän ongelmien takia.

Vaikka selluliittia ei luokitella vakavaksi sairaudeksi, monet ihmiset etsivät siihen erilaisia hoitokeinoja, sillä sitä pidetään usein epäviehättävänä.

Hyvän ruokavalion ja liikunnan lisäksi selluliitin hoitoon on olemassa iholle levitettäviä, ulkoisia voiteita ja öljyjä.

Tässä artikkelissa tuomme esiin avokadon siemenistä koostuvan hoidon, jonka säännöllisellä käytöllä ihon ulkonäköä voi parantaa.

Haluaisitko kokeilla?

Avokadon siemenet selluliitin hoitoon

Avokadon siementen käyttö selluliitin hoitoon on yhä suositumpaa. Vaikka samaan tavoitteeseen pyrkiviä hoitoja on tarjolla lukuisia, tämä luonnollinen ainesosa tarjoaa mielenkiintoisia tuloksia. 

• Se kiihdyttää nesteiden poistumista ja parantaa verenkiertoa. Nämä kaksi tekijää ovat avainasemassa rasvan ja myrkkyjen vähentämisessä.
• Se tukee myös lipolyysi -nimistä prosessia, joka mahdollistaa rasvan hajoamisen ja sen poistumisen kehosta.
• Näiden lisäksi sen levittäminen hieromalla edistää lymfaattisen järjestelmän aktiivisuutta. Lymfaattisen järjestelmän ansiota kehosta poistuu myrkkyjä ja kuona-aineita, joita keho ei enää tarvitse.

Lue myös tämä artikkeli: 6 ruokaa, jotka aiheuttavat selluliittia

Avokadon siemenistä ja oliiviöljystä valmistettu hoito

Avokadon siemenistä valmistettu hoito vaatii lisäksi vain hieman oliiviöljyä.

Rasvainen koostumus auttaa levittämään öljyn ihoon ja sen ravintoaineet sisältävät valtavasti etuja.

Ainesosat

• 1 avokadon siemen
• 50 ml oliiviöljyä

Valmistus

• Leikkaa avokadon siemen puoliksi ja jauha se pieneksi morttelissa tai raasta juustoraastimella.
• Laita jauhettu siemen puhtaaseen lasipurkkiin ja peitä se oliiviöljyllä.
• Sekoita ainekset puukauhalla ja peitä purkki.
• Jätä kuivaan ja hämärään paikkaan 3-4 päiväksi.
• Siirrä sitten seos jääkaappiin.

Käyttötapa

• Käy lämpimässä suihkussa, jotta ihohuokoset avautuvat ja hyötyvät hoidosta parhaiten.
• Hiero seosta selluliittialueelle pyörivin liikkein 10 minuutin ajan.
• Jätä tuote iholle vielä 10 minuutiksi ja huuhtele se pois lämpimällä vedellä.
• Toista joka ilta ennen nukkumaanmenoa.

Haluatko tietää lisää? 7 syytä käyttää avokadon siementä

Avokadon siemenistä, kaurasta ja manteliöljystä valmistettu hoito

Toinen mielenkiintoinen keino hoitaa selluliittia avokadon siemenen avulla on kaurasta ja manteliöljystä valmistettu kuorintavoide. 

Tämä yhdistelmä tarjoaa täydellisen hoidon selluliittia vastaan, sillä sen ainesosat ruokkivat ihoa ja parantavat verenkiertoa.

Ainesosat

• 1 avokadon siemen
• 2 ruokalusikallista kaurahiutaleita
• 5 ruokalusikallista manteliöljyä

Valmistus

• Jauha avokadon siemen.
• Laita jauhettu siemen lasiastiaan ja sekoita joukkoon kaurahiutaleet ja manteliöljy.
• Sekoita hyvin puulastalla. Kun seos on voidemaista, peitä astia.
• Jätä tekeytymään 2-3 päiväksi ja voide on valmis käytettäväksi.

Käyttötapa

• Kuten yllä olevassa ohjeessa, suosittelemme käymään lämpimässä suihkussa ennen tuotteen käyttämistä. Lämmin vesi auttaa avaamaan ihohuokoset.
• Ota haluamasi määrä voidetta ja levitä ongelma-alueille hellästi hieroen 8-10 minuutin ajan.
• Jätä voide ihollesi vielä 15 minuutin ajaksi.
• Pese haalealla vedellä ja kuivaa huolellisesti.
• Toista hoito vähintään 3 kertaa viikossa ennen nukkumaanmenoa.

Taisteletko selluliittia vastaan? Haluatko parantaa ihosi ulkonäköä? Jos et ole vielä kokeillut avokadon siemeniä, kannattaa käyttää muutama minuutti näiden hoitojen valmistamiseen ja kokeilla onko niistä sinulle hyötyä.