Avokadon siemen: edut ja käyttö

Avokadot ovat herkullisia ja ravitsevia hedelmiä, sekä erittäin hyödyllisiä terveydellesi. Mutta avokadon siemen (joka usein heitetään pois) voidaan myös syödä, koska siinä on enemmän lääkitseviä ominaisuuksia kuin hedelmän muussa osassa. Voit käyttää sitä myös ulkoisesti hoitamaan iho-ongelmia, lihaksia sekä nivelkipua. 

Opetamme sinulle seuraavaksi, kuinka käyttää avokadon siemeniä siten, että saisit irti kaikki niiden edut; kuinka voit hoitaa luonnollisesti monia sairauksia, pudottaa painoa ja paljon muuta.

 

Miksi siemen?

Avokadot ovat erinomaista ruokaa, erittäin täyteläisiä ja me suosittelemme niiden käyttöä säännöllisesti. 70 % aminohapoista, joita tästä hedelmästä löytyy, ovat sen siemenessä. Lisäksi avokadot sisältävät enemmän liukenevaa kuitua kuin mikään muu ruoka.

avokadon-siemen

Edut terveydelle

Seuraavaksi kerromme joitakin lääkinnällisiä ominaisuuksia, joita saat, kun syöt avokadon siemeniä:

  • Se on antioksidanttise ehkäisee solujen vanhenemista.
  • Se ehkäisee verisuonisairauksia, sen ansiosta että se sisältää aminohappoahyvä tapa hoitaa liiallista kolesterolia ja triglyseridejä sekä ehkäistä sepelvaltimosairautta.
  • Auttaa nostamaan vastustuskykyä sekä lyömään sairauksia, jotka ovat mikrobien, sienen ja loisten aiheuttamia.
  • Hoikistuminen ja rasvan polttaminen: Luonnon logiikka on tehnyt avokadon siemenistä sellaisia, että ne sisältävät tärkeimmät rasvanpolttajat, joita hedelmälihassa on. Se sisältää myös liukenevaa kuitua, joka parantaa suoliston toimivuutta ja saa sinut tuntemaan itsesi kylläiseksi.
  • Supistava aine, joka on hyvä ripulin sekä suolistoteiden tulehduksen hoidossa.
  • Seksuaalisuuteen vaikuttavia ominaisuuksia, jotka lisäävät libidoa.
  • Väsymyksen ja stressin elvyttäminen.
  • Nivel- ja lihaskivun helpottaja ulkoisesti käytettynä.
  • Estää kasvaimen kasvua flavonolipitoisuutensa ansiosta.
  • Ehkäisee epilepsiaa.
  • Eliminoi nopeasti näppylöitä ja paiseita kun sitä lisätään ulkoisesti, sillä se kuivattaa ne.
  • Säännöllistää kilpirauhasen häiriöitä.
  • Sillä on virkistävä vaikutus iholla, sekä silloin kun sitä syödään että silloin, kun sitä lisätään iholle, koska se edistää kollageenin muodostumista.
  • Se on hyvä lisä astman luonnollisessa hoidossa.

Miten käyttää sitä sisäisesti?

Avokadon siemenissä on karvas ja supistava maku, mikä johtuu sen lääkkeellisistä ominaisuuksista. Kun haluat käyttää sitä, poista ohut ruskea kuorikerros, raasta se ja vaihtoehtoisesti ruskista se matalassa lämmössä. Huomaat, että se saa punertavan värin. Voit käyttää sitä:

  • Uutteen tekemiseen. Keitä sitä 10 minuuttia ja anna jäähtyä toiset 5 minuuttia ja juo monta kertaa päivässä.
  • Käytä sitä lisukkeena salaateissa, keitoissa, muhennoksissa, riisilautasissa, pastassa jne.
  • Jos paahdat sitä tarpeeksi, voit muhentaa sen kahvipapumyllyn avulla ja säästää sen sellaisenaan jauheena.

Varoitus: Avokadon siementen väärinkäyttö voi aiheuttaa ummetusta sen tanniinipitoisuuden vuoksi.

avokado-4

Kuinka käyttää sitä ulkoisesti?

  • Murskaa avokadon siemen, sekoita alkoholin kanssa ja anna seoksen liota vähintään viikon. Käytä tätä alkoholia hierontaan ja hankaamiseen, esimerkiksi jos sinulla on nivel- ja lihaskipua. Jos sinulla on migreeni, hiero sitä hellästi ohimoillesi ja niskaasi.
  • Siemenjauheesta voit tehdä voiteen, jota voit lisätä näppylöihin ja paiseisiin, jotta ne kuivuvat nopeammin. Sekoita jauhe pieneen määrään kuumaa vettä tehdäksesi tahnan, jota voit laittaa kahden rasvakerroksen väliin ja lisätä iholle 5-10 minuutiksi kunnes huomaat, että se on kuiva. Voit toistaa tämän joka päivä, kunnes se paranee.
  • Saadaksesi kiiltävät hiukset ja taistellaksesi hilsettä vastaan: Raasta siemen, mutta varmista, että se on raaka eikä paahdettu. Sekoita se risiiniöljyyn ja anna liota päivän ajan. Hiero sitten päänahkaasi. Peitä pääsi pyyhkeellä tai kelmulla ja anna olla tunnin ajan ja pese hiuksesi hyvin. Me emme suosittele tätä hoitoa erittäin rasvaisille hiuksille.
  • Voit käyttää siemenjauhetta myös kuoriaksesi ja sävyttääkseni ihoasi.

avokado-maski

Tiedoksesi: jauhettuja avokadon siemeniä, jotka on sekoitettu juustoon ja jauhoihin, käytetään hiirten myrkyttämiseen.

Kuvakokoelma: Rosmary ja clkao