After sun -voide vai kosteusvoide: kumpi on parempi?
Kesäaktiviteetit voivat olla hauskoja ajanviettotapoja sinulle ja ystävillesi, mutta rankat ympäristöolosuhteet voivat vahingoittaa ihoasi. Aurinko, hiekka, suola, vesi ja kloori vaikuttavat suoraan ihoon rannalla tai uima-altaalla vietetyn auringonoton jälkeen. Kaikki tämä johtaa kysymykseen: pitäisikö valita after sun -voide vai kosteusvoide aurinkoisen päivän päätteeksi?
Tiedät varmasti, että korkealla suojakertoimella varustettu aurinkorasva on paras voide levitettäväksi ennen UV-säteilylle altistumista ja sen aikana. Mutta miten sinun tulisi toimia sen jälkeen kun auringonottopäivä tulee päätökseen?
Sinun tulee levittää after sun -voidetta tai muuta kosteusvoidetta. Jatka lukemista selvittääksesi kummankin ominaisuudet.
After sun -voide ja kosteusvoide: yhtäläisyydet ja erot
After sun -voiteet ja kosteusvoiteet ovat kummatkin hyviä ihoa kosteuttavia tuotteita. Kosteusvoiteet ja after sun -voiteet myös lievittävät epämukavuutta ja ehkäisevät ennenaikaista ikääntymistä.
Mitä after sun -voide on?
Aurinkorasva sisältää kosteuttavia ainesosia, jotka tunnetaan humektantteina. Se sisältää myös aktiivisia ainesosia, joilla on rauhoittavia ominaisuuksia, kuten aloe veraa, kehäkukkaa ja niin edelleen. Sen koostumus voi sisältää myös minttua, vitamiineja ja antioksidantteja.
After sun -voiteen koostumus vaihtelee sen valmistuksen mukaan. Se sisältää yleensä lukuisia aktiivisia ainesosia, joista on erityisiä hyötyä iholle, joka on altistunut auringonsäteilylle.
Joitakin niistä ovat:
Minttu
Minttu auttaa ihoa toipumaan luonnollisesti sekä lievittämään ärsytystä. Se on erittäin raikastava ainesosa, sillä se alentaa ruumiinlämpöä ja vähentää ihokudosten tulehdusta.
Aloe vera
Aloe vera on varmasti yksi suosituimmista kasveista ihonhoidossa. Se kosteuttaa ja korjaa solukudokset antaen samalla vitamiineja, jotka ravitsevat verinahkaa.
Sen ulkoinen käyttö toimii myös kipulääkkeenä, joten se on hyvä rauhoittamaan auringon vahingoittamia orvaskeden kudoksia.
Alfa-bisabololi
Tämä rakenneosa tulee kamomillasta. Sen tulehduksen vastaisten ominaisuuksien johdosta siitä on valmistettu monia naamioita ja kotihoitokeinoja, joilla hoidetaan palovammoja.
D-pantenoli
Kyseessä on B5-vitamiinin johdannainen (pantoteenihappo). Se myös edistää uusien kudosten muodostumista ja uudistaa ihon.
Kehäkukkauute
Tämä uute rauhoittaa ja parantaa ihoa. Lisäksi se auttaa toipumaan UV-säteilyn aiheuttamista vammoista. Se on myös yksi after sun -voiteiden valmistuksessa eniten käytetyistä ainesosista.
Muita tavallisia ainesosia
Muita aktiivisia ainesososia, joita after sun -voiteista löytyy usein ja jotka edistävät toipumista sekä kuolleiden ihosolujen uudistumista, ovat:
- Mentoli
- Kamferi
- Salvia
- Allantoiini
- Enoksoloni
- Tyrosiini
Mitä kosteusvoiteet sisältävät?
Ensinnäkin kosteusvoiteiden ainesosat voivat vaihdella. Se riippuu siitä, millaista tuotetta haluat käyttää ihon kosteutukseen, sillä tätä voidetta tulisi levittää iholle niin usein kuin vain mahdollista.
Vaihtoehtoja ja tuoksuja on paljon ja sen yleisimpiä ainesosia ovat:
- Aloe vera
- Mantelit
- D-pantenoli
- Eteeriset öljyt
- Shea-voi
- Kookosmaito
Kumpi minun pitäisi valita?
Jotkut kosteusvoiteet sisältävät samoja aktiivisia ainesosia joita after sun -voiteissa käytetään. Niiden tuoksu on yleensä mieto ja neutraali ja ne ovat erinomaisia liittolaisia ihon ravitsemiseen. Ne rauhoittavat ja kosteuttavat ihoa hyvin kuumana päivänä auringolle altistumisen jälkeen. Lisäksi voit jopa laittaa tuotteen jääkaappiin muutaman sekunnin ajaksi tehostaaksesi sen viilentävää tunnetta.
Jos olet kuitenkin ollut auringossa pitkän aikaa ja ihosi on palanut pahasti, suosittelemme after sun -voiteen käyttöä. Tämä tuote kuitenkin sisältää erityisiä ainesosia, jotka vähentävät tulehdusta ja lievittävät polttelua. Kosteusvoiteilla sen sijaan ei ole tätä ominaisuutta.
Muista kuitenkin ennen kaikkea se, että sinun täytyy pysyä hyvin kosteutettuna sekä ulkoisesti että sisäisesti. Juo enemmän vettä kuin mitä normaalina päivänä joisit: tunnet olosi sitten paremmaksi ja lievität aurinkoisen päivän aikana saatua uupumusta.
Puhdista iho kunnolla vietettyäsi pitkän päivän ulkona. Aurinkovoiteet hikoiluun yhdistettynä voivat olla usein melko karkeita iholle. Pidä mielessä, että sinun ei tulisi käyttää kuorintaa välittömästi auringonoton jälkeen, sillä iho on yhä erittäin herkkä.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Krauthammer, M., Kong, Y., Ha, B. H., Evans, P., Bacchiocchi, A., McCusker, J. P., … Halaban, R. (2012). Exome sequencing identifies recurrent somatic RAC1 mutations in melanoma. Nature Genetics. https://doi.org/10.1038/ng.2359
- Sarkany, R. (2017). Sun protection strategies. Medicine (United Kingdom). https://doi.org/10.1016/j.mpmed.2017.04.009
- Schauder, S. (2003). Sun protection. Tagliche Praxis. https://doi.org/10.1016/S0891-5245(07)80011-3
- Stanton, W. R., Janda, M., Baade, P. D., & Anderson, P. (2004). Primary prevention of skin cancer: A review of sun protection in Australia and internationally. Health Promotion International. https://doi.org/10.1093/heapro/dah310
- Hornung, R. L. (2011). Photoprotection. In Harper’s Textbook of Pediatric Dermatology: Third Edition. https://doi.org/10.1002/9781444345384.ch108