Ohenevat hiukset - 5 luontaishoitoa

Vaikka ruokavaliolla on tärkeä merkitys hiusten ohenemisen ehkäisemisessä, voit ehkäistä sitä myös hyödyntymällä paikallisia hoitoja, jotka antavat hiuksille niiden tarvitsemia ravintoaineita.

Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri Karla Henríquez.

Kirjoittanut Carolina Betancourth

Viimeisin päivitys: 17 syyskuuta, 2022

Ohenevat hiukset on suurimmaksi osaksi miesten ongelma, mutta sitä esiintyy myös naisilla ja lapsilla. Se on nimittäin tila, joka tapahtuu silloin kun hiukset ovat liian hennot. Tähän liittyy hiustenlähtöä ja huomattavaa tuuheuden menetystä.

Vaikka on normaalia, että hiuksia putoilee noin 100 kappaletta joka päivä, niiltä joilla on ohenevat hiukset niitä lähtee paljon enemmän, ja joskus tämä jättää jopa kaljuja kohtia päänahkaan. Joissakin tapauksissa hiustenlähtö voi olla väliaikaista, mutta toistuvaa, mikä johtaa epävarmuuteen ja itsetunto-ongelmiin.

Ohenevat hiukset – luonnolliset hoidot

Nykyään on kuitenkin olemassa monia eri tuotteita ja hoitoja, jotka auttavat vahvistamaan hiuksia ohenemisen ehkäisemiseksi. Seuraavat luontaishoidot ovat loistavia — ne tekevät tukasta tuuheamman ja estävät sen lähtöä.

Oletko valmis kokeilemaan niitä? Jatka lukemista!

1. Kookosöljy ja sitruunamehu taltuttaa ohenevat hiukset

Sisältämiensä välttämättömien aminohappojen, kivennäisaineiden ja rasvahappojen ansiosta tämä kookoksesta ja sitruunamehusta valmistettu hoito on loistava ratkaisu oheneviin hiuksiin.

Se stimuloi päänahan verenkiertoa, ja koska se myös optimoi hiustuppien hapensaantia, se edistää hiusten kasvua.

Ainekset

• 4 ruokalusikallista kookosöljyä
• 2 teelusikallista sitruunamehua

Valmistus

• Kaada kookosöljy astiaan (sulata se, jos se on kiinteää) ja sekoita se sitruunamehun kanssa.

Käyttöohjeet

• Erottele hiukset osioihin ja levitä hoitoa juuriin.
• Hiero 5 minuutin ajan ja anna sitten vaikuttaa tunnin.
• Huuhtele pois lämpimällä vedellä. Toista 3 kertaa viikossa.

2. Aloe vera ja manteliöljy

Tämä aloe verasta ja manteliöljystä valmistettu luonnollinen hoitoaine antaa päänahalle vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ehkäisevät liiallista hiustenlähtöä.

Kumpikin ainesosa säätelee talintuotantoa ja auttaa puhdistamaan ja kosteuttamaan hiustuppia.

Ainekset

• 5 ruokalusikallista aloe vera -geeliä
• 3 ruokalusikallista manteliöljyä

Valmistus

• Kaavi geeli aloe vera -lehden sisältä ja sekoita se manteliöljyyn.

Käyttöohje

• Kostuta hiukset ja levitä hoitoa juurista latvoihin.
• Anna vaikuttaa 40 minuuttia ja huuhtele sitten.
• Käytä vähintään 3 kertaa viikossa.

3. Risiiniöljyä ja hunajaa

Sisältämiensä rasvahappojen ansiosta risiiniöljy ravitsee loistavasti hauraita, katkeilevia hiuksia, tehden niistä näin vahvemmat ja paksummat.

Tässä hiusnaamiossa tehostamme risiiniöljyn vaikutusta lisäämällä hunajaa. Hunaja sisältää sellaisia ravintoaineita, jotka ovat erittäin kosteuttavia ja hillitsevät hiustenlähtöä.

Ainekset

• 5 ruokalusikallista risiiniöljyä
• 3 ruokalusikallista hunajaa

Valmistus

• Laita risiiniöljy astiaan ja sekoita se hunajan kanssa.

Käyttöohje

• Kostuta hiukset ja levitä hoitoa päänahkaan.
• Hiero hellävaraisesti 5 minuutin ajan ja anna vaikuttaa vielä 30 minuuttia.
• Huuhtele kylmällä vedellä ja toista 2 tai 3 kertaa viikossa.

4. Salvia, rosmariini ja jojobaöljy

Tässä luonnollisessa hoidossa yhdistyvät eteeriset öljyt sisältävät yhdisteitä, jotka stimuloivat hiusten kasvua, vahvistaen niitä juurista.

Hoito sopii täydellisesti oheneviin hiuksiin, kaksihaaraisiin ja kuivuuteen.

Ainekset

• 3 ruokalusikallista jojobaöljyä
• 1 teelusikallinen salviaöljyä
• 1 teelusikallinen rosmariiniöjyä

Valmistus

• Laita jojobaöljy astiaan ja sekoita se salvia- ja rosmariiniöjyn kanssa.

Käyttöohje

• Erottele hiukset osioihin ja levitä öljyä juuriin.
• Hiero 5 minuutin ajan ja anna sitten vaikuttaa vielä 30 minuuttia.
• Pese tämän jälkeen hiukset normaalilla shampoolla. Toista hoito 3 kertaa viikossa.

5. Sarviapilan siemenet

Sarviapilansiemenet sisältävät rasvahappoja, antioksidantteja ja pieniä määriä aminohappoja, jotka auttavat stimuloimaan päänahan verenkiertoa ja edistämään hiusten kasvua.

Nämä ravintoaineet paksuntavat hiuksia ja vähentävät hiustenlähtöä.

Ainekset

• 2 ruokalusikallista sarviapilansiemeniä
• 1 kupillinen vettä (250 ml)

Valmistus

• Lämmitä kupillinen vettä, ja kun se kiehuu, lisää sinne sarviapilansiemenet.
• Anna niiden hautua pehmeiksi ja muussaa ne sitten tahnaksi.

Käyttöohje

• Levitä sarviapilansiementahnaa päänahkaan ja anna vaikuttaa 30 minuuttia.
• Huuhtele pois kylmällä vedellä ja toista hoito 2-3 kertaa viikossa.

Ohenevatko hiuksesi? Ruokavalion ja elämäntapojen tarkkailun lisäksi näiden luontaishoitojen käyttäminen voi auttaa. Kokeile sinua kiinnostavaa hoitoa ja katso itse, kuinka hyväksi se on hiuksillesi!