5 luonnollista tapaa hoitaa suonikohjuja

· joulukuu 17, 2016
Näiden hoitojen lisäksi on tärkeää harrastaa säännöllisesti liikuntaa, nauttia monipuolista ravintoa ja juoda riittävästi vettä - näillä keinoilla poistat ylimääräiset kuona-aineet ja ehkäiset suonikohjujen muodostumista.

Suonikohju eli laskimolaajentuma on ihmisellä esiintyvä laskimoiden vajaatoimintaa, jossa raajojen pinnalliset laskimot ovat laajentuneet ja pullistuneet. Tämä ilmenee näkyvinä patteina ja verisuonten pullistumina yleensä alaraajoissa, etenkin säärissä. Tässä artikkelissa esittelemme viisi luonnollista keinoa hoitaa suonikohjuja.

Laskimolaajentujat johtuvat siitä kun laskimoiden seinämissä tapahtuu rakenteellisia muutoksia ja laskimoiden läpät rappeutuvat. Tämän seurauksena pystyasennossa oltaessa paine laskimoissa nousee ja nestettä tihkuu verisuonten ulkopuolelle aiheuttaen jalkoihin turvotusta.

Kyseessä on verenkierron ongelma, joka ei ole pelkästään esteettinen haitta. Onneksi on olemassa monia luonnollisia tapoja hoitaa suonikohjuja eli laskimolaajentumia. Suonikohjuihin on syytä puuttua ajoissa, tai muuten ne voivat muuttua vakavammaksi ongelmaksi. Alta löydät viisi keinoa suonikohjujen hoitoon ja ehkäisyyn – kokeile niitä jo tänään!

5 luonnollista tapaa hoitaa suonikohjuja

1. Kotitekoinen hoito suonikohjuihin omenaviinietikasta ja porkkanasta

Voit hoitaa suonikohjuja omenaviinietikasta ja porkkanasta valmistetun seoksen avulla.

 

Omenaviinietikan ja porkkanan yhdistelmä muodostaa tulehdusta rauhoittavan voiteen, joka lievittää laskimoiden turvotusta ja parantaa verenkiertoa.

Ainekset

  • 1 keskikokoinen porkkana
  • 60 ml omenaviinietikkaa
  • n. 5 rkl vettä

Näin valmistat ja käytät hoitoa

  • Paloittele porkkana ja muussaa tehosekoittimessa omenaviinietikan kanssa.
  • Lisää sen verran vettä, että saat muodostettua paksun tahnan, jonka voit sitten kaapia lasikulhoon ja asettaa jääkaappiin viilentymään kahdeksi tunniksi.
  • Hiero tahnaa suoraan suonikohjuille ja anna sen imeytyä 40 minuuttia.
  • Toista hoito joka päivä ja huomaat pian suonikohjujen kipuilun lievittyvän.

Suositeltua lukemista: 8 porkkanamehun mahtavaa hyötyä

2. Sipuli ja savi

Tämä paikallishoito auttaa ehkäisemään suonikohjujen muodostumista ja pienentämään jo olemassa olevia kohjuja. Hoito parantaa verenkiertoa alueella ja kutistaa laajentuneita suonia, minkä vuoksi voit välttyä laskimolaajentumilta. Tämän lisäksi hoito poistaa raskaan, pakottavan tunteen jaloissa ja lievittää kipua.

Ainekset

  • 2 rkl luonnonsavea, jota on saatavilla luontaistuotekapoista ja internetistä
  • Yhden sipulin mehu
  • Puolikkaan sitruunan mehu

Näin valmistat ja käytät hoitoa

  • Purista yhden sipulin mehu kulhoon ja lisää savea, sekoita tasaiseksi tahnaksi.
  • Levitä hoito suonikohjuille ja anna sen vaikuttaa yön yli.
  • Taputtele hoitokohtia seuraavana aamuna sitruunamehulla ja suorita hellävarainen hieronta.
  • Huuhtele iho ja toista hoito kolme kertaa viikossa.

3. Valkosipulivoide

Valkosipuli auttaa lievittämään suonikohjuista aiheutuvaa kipua.

 

Valkosipulin sisältämä rikki on vahva tulehdusta lievittävä aines, joka auttaa häivyttämään näkyviä suonikohjuja ja helpottamaan niihin liittyvää kipua ja turvotusta.

Valkosipuli parantaa myös jalkojen verenkiertoa ja stimuloi nesteiden poistumista.

Ainekset

  • 4 raakaa valkosipulinkynttä
  • 60 ml desinfiointiainetta (100-prosenttista alkoholia)
  • 80 g oliiviöljyä

Näin valmistat ja käytät hoitoa

  • Kuori ja muussaa valkosipuli, sekoita joukkoon desinfiointiaine ja säilytä lasipurkissa.
  • Kaada sekaan oliiviöljy ja anna seoksen seistä koskemattomana kymmenen päivää.
  • Hiero pieni määrä tahnaa suonikohjuille.
  • Anna hoidon vaikuttaa 40 minuuttia ennen huuhtelua.
  • Toista hoito joka ilta.

4. Rosmariini ja seljankukka

Voit kokeilla tätä käärehoitoa laskimolaajentumien aiheuttaman kivun lievittämiseen ja jalkojen verenkierron parantamiseen. Säännöllinen hoito voi häivyttää näkyviä kohjuja ja hämähäkkisuonia, sekä parantaa jalkojen ulkomuotoa huomattavasti.

Ainekset

  • 2 rkl rosmariinia
  • 2 rkl seljankukkaa
  • 4 rkl hunajaa
  • 250 ml vettä

Näin valmistat ja käytät hoitoa

  • Kiehauta vesi kattilassa, lisää joukkoon rosmariini, seljankukka ja hunaja.
  • Anna kiehua matalalla lämmöllä muutaman minuutin ajan.
  • Anna seoksen jäähtyä ja kasta pyyheliina lämpimään seokseen. Paina liina hoidettavaan kohtaan ja anna vaikuttaa 20 minuuttia. Pidä jalat kohotettuina ja rentoudu.
  • Voit käyttää käärehoitoa kaksi tai kolme kertaa viikossa.

5. Kahvi ja kaakaovoi

Kaakaovoista ja kahvista valmistettu voide auttaa ehkäisemään suonikohjujen syntymistä.

 

Tämä herkullisen tuoksuinen hoito poistaa kuollutta ihosolukkoa, pehmittää ihoa ja ehkäisee suonikohjujen esiintymistä. Hoidolla voi myös häivyttää olemassa olevia kohjuja. Iholle levitettynä kahvi virkistää ja tehostaa verenkiertoa, ja jalat rentoutuvat tehokkaasti: pakotus, kutina ja särky katoavat.

Ainekset

Näin valmistat ja käytät hoitoa

  • Mittaa kaakaovoi pieneen kulhoon ja pehmitä se lämpimässä vedessä. Kun voi alkaa sulaa, voit sekoittaa joukkoon kahvinpurut.
  • Levitä voide hoidettaville alueille hellävaraisin, ylöspäin suuntautuvin liikkein.
  • Poista ylimääräinen voide kylmällä vedellä. Toista hoito joka ilta.

Muista!

Suonikohjujen hoidossa ja ehkäisyssä erityisen tärkeää on ylipainon välttäminen, sillä se lisää painetta verisuonissa ja altistaa kohjuille. Parhaiten pysyt terveenä ja normaalipainoisena liikkumalla ja syömällä terveellisesti. Muista myös juoda paljon vettä.

Haittaavien suonikohjujen ensisijainen hoito on tukisukkien käyttö. Tukisukat estävät suonikohjuja laajenemasta, jolloin laskimoverenkierron tila normaalistuu ja oireet lievittyvät. Tukisukat myös ehkäisevät suonikohjujen muodostumista. Joissain tapauksissa tulee hoitaa suonikohjuja leikkauksilla: tällöin kohjut poistetaan pieniä viiltoja käyttäen.

  • Lim, C. S., & Davies, A. H. (2009). Pathogenesis of primary varicose veins. British Journal of Surgery. https://doi.org/10.1002/bjs.6798
  • So, M., Khimani, N., & Ngyuen, M. (2017). Chronic venous insufficiency. In Pain Medicine: An Essential Review. https://doi.org/10.1007/978-3-319-43133-8_132