4 luonnollista reseptiä, joilla saat terveen ihon

Hunaja on ihanteellinen ainesosa ihonhoidossa, koska sillä on antibakteerisia ominaisuuksia, ja kosteuttamisen lisäksi se myös kuorii ja poistaa epäpuhtauksia.

Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri Karla Henríquez.

Kirjoittanut Toimitus

Viimeisin päivitys: 21 joulukuuta, 2022

Kasvomme altistuvat epäpuhtauksille ja myrkyille, jotka vähitellen aiheuttavat haittaa iholla ja nopeuttavat ikääntymisprosessia sitä tiedostamattamme. Markkinoilla on runsas joukko erilaisia tuotteita, joiden tarkoituksena on suojata ja pitää yllä ihon terveyttä. Näillä ohjeilla saat terveen ihon täysin luonnollisesti!

Luontaishoidoilla saat taas terveen ihon

Lisäksi on olemassa myös lukematon määrä hyödyllisiä ja – mikä parasta – 100 % luonnollisia tuotteita ihon puhdistukseen ja hoitoon kotona.

Tässä artikkelissa jaamme joitakin reseptejä, jotka ovat edullisia ja hyvin helppoja valmistaa itse. Kokeile niitä, saat takaisin nuorekkaan ja terveen ihon!

1. Hunaja

Tämä mahtava luonnollinen ainesosa on ollut jo pitkään yksi käytetyimmistä tuotteista ihon kosteuttamiseen ja epäpuhtauksien poistamiseen.

Antibakteeristen ominaisuuksiensa sekä luonnollisten entsyymiensä ansiosta hunaja on tehokas apu palovammojen hoitoon, aknea vastaan, ihohuokosten puhdistukseen ja kuolleen ihon poistamiseen.

Kuinka sitä käytetään

• Pese kädet runsaalla saippualla ja vedellä.
• Ota hieman hunajaa sormiin ja levitä sitä ohut kerros kasvoille.
• Anna vaikuttaa 20 minuuttia ja huuhtele huoneenlämpöisellä vedellä, kunnes kasvot ovat täysin puhtaat.

Käyttämällä säännöllisesti tätä yksinkertaista hunajanaamiota, joka toimii myös kuorinta-aineena, saat ihostasi uudistetun, ravitun ja kosteutetun.

2. Kurkku

Kurkussa on paljon sellaisia ominaisuuksia, jotka sopivat ihon kosteuttamiseen, suojaamiseen ja korjaamiseen. Se on erinomainen antioksidantti, joka auttaa osaltaan pitämään ihon kosteutettuna, taistelee vapaita radikaaleja vastaan ja ehkäisee näin ennenaikaista vanhenemista.

Kurkku sisältää myös runsaasti A-, C- ja E-vitamiineja, jotka yhdessä sen luonnollisten öljyjen ja kivennäisaineiden kanssa edistävät kollageenin ja elastiinin tuotantoa.

Kuinka hyödynnät kurkkua kauneudenhoidossa

Ainekset

• 1 kurkku
• 1 kananmuna
• 2 ruokalusikallista hunajaa
• 1 ruokalusikallinen oliiviöljyä

Ohje

• Leikkaa kurkku palasiksi ja laita se tehosekoittimeen muiden ainesten kanssa.
• Sekoita muutaman minuutin ajan, kunnes seos on yhtenäistä.
• Levitä seosta kasvoille ja anna sen vaikuttaa 20 minuuttia.
• Poista runsaalla vedellä.

Ihon virkistämiseksi ja kosteuttamiseksi voit myös peittää koko kasvot kurkkuviipaleilla. Tämä auttaa myös poistamaan tummia renkaita ja pusseja silmien alla.

3. Pellavansiemenet

Pellavansiemenet sisältävät runsaasti Omega-3:a, joka on tärkeä ravintoaine ajan vaikutusten vähentämiseksi iholla. Se auttaa osaltaan uudistamaan kudoksia. Se on siis hyödyllinen ryppyjen ja muiden ihon kauneusvirheiden poistamiseksi.

Pellavansiemenet ovat myös tehokas antioksidantti, joka auttaa suojaamaan ihoa auringonsäteiltä ja taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan.

Kuinka saat terveen ihon hyödyntämällä pellavansiemeniä

Ainekset

• 1 ruokalusikallinen pellavansiemeniä
• 100 ml vettä

Valmistus

• Keitä aamulla vesi ja laita se astiaan.
• Lisää sinne pellavansiemenet ja sekoita parin minuutin ajan.
• Peitä astia liinalla ja jätä siemenet likoamaan päivän ajaksi.
• Illalla kaada seos siivilän läpi ja säilytä siemenet.
• Pese kasvot ja kaula hyvin ja levitä pellavansiemenet iholle.
• Anna vaikuttaa 20 minuuttia ja poista runsaalla vedellä.

4. Oliiviöljy

Nykyään oliiviöljyä käytetään moniin tarkoituksiin, mm. epäpuhtauksien poistamiseen ja ihon pehmentämiseen. Pieninä annoksina se on tehokas luonnollinen meikinpoistaja. Jos haluat antaa ihollesi syväpuhdistuksen, älä epäröi käyttää oliiviöljyä.

Kuinka hyödynnät oliiviöljyä kauneudenhoidossa

• Laita muutama tippa oliiviöljyä vanulappuun.
• Levitä sitä iholle otsalta kaulaa kohti, eli ylhäältä alaspäin.
• Jos ihosi on hyvin kuiva, voit jättää oliiviöljyn vaikuttamaan koko yön ajaksi.
• Muutoin huuhtele se pois runsaalla kylmällä vedellä.

Tämä poistaa kaiken meikin ja iholle kerääntyneet myrkyt.

Toinen käyttötapa oliiviöljylle on ihon nuorentaminen ja tummien läiskien poistaminen:

• Parhaan hyödyn saamiseksi lisää vain muutama tippa oliiviöljyä päivittäin käyttämääsi kasvorasvaan.
• Muutaman päivän kuluessa oliiviöljyn ravintoaineet ja ominaisuudet alkavat tehdä ihostasi kauniimman.