Torju korkeaa verenpainetta ja kolesterolia inkiväärillä ja valkosipulilla

helmikuu 3, 2019
Onko sinullakin korkea verenpaine tai kohonneet kolesteroliarvot? Siinä tapauksessa kannattaa kokeilla tätä mahtavaa luonnollista hoitoa, jossa on inkivääriä ja valkosipulia, ja voit kohentaa terveyttäsi vaivatta.

Korkeaa verenpainetta sekä liian korkeaa kolesterolia esiinty nykyään yhä useammalla ja useammalla ihmisellä. Nämä kaksi ovat sydämen ja verisuonten terveyteen vaikuttavaa ongelmaa, jotka tulevat yhä tavallisemmiksi johtuen nykyaikaisesta istuma-asentoon painottuvasta elämäntyylistä.

Korkeaa verenpainetta sairastavan riskit

Korkeaa verenpainetta sairastavan henkilön sydänlihas kokee ylimääräistä rasitusta, joka puolestaan vaikuttaa verenkiertoon sekä valtimoiden terveyteen.

Kyseisten häiriöiden osalta on kuitenkin huolestuttavinta se, että ne kehittyvät usein ilman mitään oireita, ja ne ovat useimmiten huomattavissa vasta sitten, kun ongelmat ovat jo edenneet vakavammiksi.

Tämän vuoksi korkeaa verenpainetta sairastavan henkilön riski sellaisista sairauksista kuten ateroskleroosista, sydänkohtauksista ja halvauksista lisääntyy.

korkeaa verenpainetta sairastava on riskissä sydäninfarkteihin

Lisäksi on muistettava, että korkea verenpaine ja kolesterolin kohonneisuus vaikuttavat myös muihin kehon järjestelmiin, ja siten näiden ilmiöiden myötä käy niin, että potilaan elämänlaatu heikkenee.

Jotta näitä sairauksia voitaisiin torjua tehokkaasti ja vaarattomasti, on ratkaisuna tietyt luonnolliset tuotteet.

Tällä kertaa haluammekin jakaa erään reseptin, joka sisältää inkivääriä ja valkosipulia. Tämä inkivääri-valkosipulihoito on hyvin tehokas apu korkean verenpaineen ja kolesterolin torjunnassa johtuen sen suuresta määrästä ravinteita.

Inkivääri-valkosipulihoito korkeaan verenpaineeseen ja kolesteroliin

Tämä luonnollinen inkivääriä ja valkosipulia sisältävä hoito on hyvin vanha keksintö, ja se on tehokas apu korkean verenpaineen ja huonon kolesterolin (eli LDL-kolesterolin) tasojen hallitsemiseksi tehokkaammin.

Nämä kaksi ainesta erottuvat muista niiden huomattavien tulehtuneisuutta torjuvien, puhdistavien ja verisuonia laajentavien vaikutusten vuoksi. Kun kehosi on imeyttänyt näiden tuotteiden sisältämät ravinteet, voit helpommin hallita kyseisten kahden sairauden oireita.

Tämä resepti ei kuitenkaan ole mikään ihmeratkaisu, eikä sitä siten tulisi pitää automaattisena parannuskeinona, mutta se on kuitenkin loistava apu kaikille niille, joilla korkea verenpaine ja kohonnut kolesteroli on jo havaittu.

Inkiväärin monet terveyshyödyt

korkeaa verenpainetta auttaa inkiväärihoito

Inkiväärin päähyödyt korkean verenpaineen ja kolesterolin torjunnassa johtuvat siitä, että tässä luonnontuotteessa on aktiivista ainetta nimeltään gingerol.

Tämä aine antaa inkiväärille sen ominaisen mausteikkaan maun, ja lisäksi se toimii luonnollisena tulehtuneisuutta vähentävänä tekijänä, joka on ihanteellinen verenkierron ongelmien vähentämiseksi.

Sen jätteitä poistava vaikutus edistää sitä, että veri puhdistuu paremmin, ja siten se vähentää lipidien kertymistä valtimoiden seinämiin.

Sillä on kehossa myös hiukan nestettä poistava vaikutus, joka on avuksi kaiken sen nesteen poistamiseksi, jota kertyy kehon kudoksiin. Tämä vaikutus säätelee mineraalisuoloja sekä helpottaa korkean verenpaineen hallintaa.

Valkosipulin suuret terveyshyödyt

valkosipuli avuksi korkeaa verenpainetta kärsivälle

Valkosipulia on pidetty jo muinaisista ajoista lähtien yhtenä parhaista tuotteista sydämen ja verenkierron hoidossa. Tämä on sen ominaisuuden ansiota, että valkosipulissa on runsaasti rikkipitoista ainetta nimeltään allisiini.

Tämä aine, jota on myös sipulissa, toimii tulehduksia vähentäen ja veren hyytymistä estäen, ja se laajentaa verisuonia. Nämä vaikutukset ovat suureksi avuksi korkean verenpaineen vähentämisessä sekä kolesterolin kertymisen estämisessä.

Lisäksi tämän kasvin puhdistavat kyvyt lisäävät niitä prosesseja, jotka vastaavat veren suodattamisesta. Tämä vähentää myrkyllisten aineiden ja muiden haitallisten hiukkasten määrää, joita verenkierrossasi on.

Lisäksi valkosipulissa on suuri määrä vitamiineja ja mineraaleja, jotka vahvistavat sydänlihasta ja valtimoita.

Kuinka tämä inkivääriä ja valkosipulia sisältävä hoito valmistetaan?

korkeaa verenpainetta sairastavan kotihoito
Jotta voisit tehostaa inkiväärin ja valkosipulin hyviä ominaisuuksia, käytä hyödyksesi omenaviinietikan, sitruunan ja hunajan hoitavat ominaisuudet.

Yhdessä kaikki nämä ainekset luovat todella kyvykkään luonnollisen seoksen, joka estää lukuisia sairauksia, mikäli tätä hoitoa toistetaan säännöllisesti.

Lisäksi kannattaa muistaa, että vaikka tämä hoito auttaakin parantamaan sydämen ja verisuonten terveyttä, se myös vahvistaa vastustuskykyä sekä parantaa keuhkojen terveyttä.

Tarvittavat ainekset

  • 1 teelusikallinen raastettua inkivääriä
  • 1 valkosipulinkynsi
  • 120 ml sitruunamehua
  • 1 ruokalusikallinen hunajaa
  • 1 ruokalusikallinen omenaviinietikkaa

Toimi näin

  • Kaada sitruunamehu lasipurkkiin, ja lisää sitten sekaan raastettu inkivääri ja murskattu valkosipulinkynsi.
  • Sekoita aineksia puisella lusikalla, ja lisää sitten mukaan vielä hunaja ja omenaviinietikka.
  • Sulje purkki hyvin, ja anna sen olla vuorokauden ajan.
  • Varmista, että ravistat purkkia useamman kerran, jotta voisit saada ainekset sekoittumaan hyvin.
  • Kun on kulunut vuorokausi, ota seosta lusikallinen tyhjään vatsaan, ja toista tätä ennen jokaista päivän pääaterioista.
  • Laita purkki säilöön jääkaappiin, ja toista hoitoa päivittäin.
  • Muista, että tämän hoidon vaikutukset eivät kuitenkaan olet välittömät, mutta voit kyllä huomata olosi muuttuvan paremmaksi jo muutamien päivien kuluttua.

Jotta voisit saada tästä hoidosta mahdollisimman tehokkaat vaikutukset, sinun tulee myös parantaa ruokailutottumuksiasi sekä harrastaa säännöllisesti liikuntaa.

Kaikki nämä asiat ovat tärkeitä, jotta voisit tehokkaimmalla tavalla hoitaa korkeaa verenpainetta ja kolesterolitasojen kohonneisuutta ennen kuin ilmaantuu vakavia ongelmia. Ota siis avuksesi inkivääri ja valkosipuli, ja voit lievittää näitä kahta yleistä ongelmaa saman hoidon avulla!

yang chung, & saranjit. (2001). Recent Advances on the Nutritional Effects Associated with the Use of Garlic as a Supplement Historical Perspective on the Use of Garlic 1 , 2. The Journal of Nutrition. https://doi.org/10.2307/1940703

Banerjee, S. K., & Maulik, S. K. (2002). Effect of garlic on cardiovascular disorders: A review. Nutrition Journal. https://doi.org/10.1186/1475-2891-1-1

Khandouzi, N., Shidfar, F., Rajab, A., Rahideh, T., Hosseini, P., & Taheri, M. M. (2015). The effects of ginger on fasting blood sugar, hemoglobin A1c, apolipoprotein B, apolipoprotein A-I and malondialdehyde in type 2 diabetic patients. Iranian Journal of Pharmaceutical Research. https://doi.org/10.1016/j.marchem.2008.07.006

Talpur, A. D., Ikhwanuddin, M., & Ambok Bolong, A. M. (2013). Nutritional effects of ginger (Zingiber officinale Roscoe) on immune response of Asian sea bass, Lates calcarifer (Bloch) and disease resistance against Vibrio harveyi. Aquaculture. https://doi.org/10.1016/j.aquaculture.2013.02.043