Pudota painoa terveellisesti omenaviinietikalla

· maaliskuu 14, 2018
Vaikka tarjolla onkin monenlaista omenaviinietikkaa, kannattaa olla tarkkana valinnassa, mikäli haluat maksimoida hoidon hyödyt sekä varmistaa, että saat todella käyttöösi tämän tuotteen hyvät ominaisuudet. Kannattaa aina valita luonnollisen käymisprosessin avulla valmistettu omenaviinietikka.

Tässä artikkelissa kerromme, miksi omenaviinietikka on loistava lisä painon vähentämiseen tähtäävään ruokavalioon, ja annamme myös helpot ohjeet tämän tuotteen hyötyjen maksimoimiseksi.

Jatka siis lukemista, jotta voisit ottaa tämän tehokkaan luonnontuotteen avuksi myös painonhallinnassa – tässä tulevat ohjeet kilojen vähentämiseksi terveellisesti omenaviinietikan avulla!

Mitä omenaviinietikka oikeastaan on?

Tämä on neste, jota saadaan omenassa olevien sokereiden käymisen tuloksena. Siitä voidaan tehdä myös omenasiideriä. Sen tuoksu ja maku on voimakas ja hedelmäinen, mikä on sen sisältämien etikkahappojen ansiota. Käymisprosessi voidaan saada tapahtumaan erilaisin tavoin:

  • Luonnollisesti: Tämä on se perinteinen tapa valmistaa omenaviinietikka, ja prosessi tapahtuu hedelmän oman hiivan avulla. Luonnollisen käymisprosessin avulla tuotettu omenaviinietikka on se typpi, jota me suosittelemme, sillä kyseessä on raaka käynyt tuote, jolla on lukuisat hyödyt terveyden kannalta.
  • Valikoidut hiivat: Valmistajat lisäävät erilaisia suoloja ja muita tuotteita tämän tyypin viinietikkaan, ja sitten neste pastöroidaan. Sen vuoksi tuote menettää suuren osan lääkinnällisistä ominaisuuksistaan.

Lue aiheesta lisää: Torju suonikohjuja omenaviinietikalla ja vihreällä tomaatilla

Omenaviinietikka avuksi painonpudotukseen

omenat ja omenaviinietikka

Omenaviinietikka on tehokas apu painon vähentämisen toteuttamiseksi helposti ja terveellisesti. Sen tehokkuus ei edellytä sitä, että lakataan syömästä kunnolla tai että jätetään täysin väliin ne tuotteet, jotka tuovat mielihyvää.

Omenaviinietikka ohjaa uudelleen ravinnosta saatuja sokereita kehon lihaksiin sen sijasta, että ne menisivät rasvojen alueille. Täten se tuo seuraavat hyödyt:

  • Se vähentää verensokerin määrää sekä korvaa niitä sokereita, joita ravinnosta saadaan, ja se vähentää sitä ahdistusta, joka tulee makeiden tuotteiden syönnistä.
  • Se parantaa vastustusta insuliinille sekä estää sitä, että vyötärö laajenee.
  • Se alentaa triglyseridien määrää verenkierrossa.
  • Se vähentää vatsan rasvaa.
  • Se nopeuttaa aineenvaihduntaa sekä lisää poltettujen kalorien määrää.
  • Se antaa kylläisyyden tunteen ja se hidastaa ruoansulatusprosessia sekä mahdollistaa sen, että syödään vähemmän, mutta ei kuitenkaan nähdä nälkää.
  • Se puhdistaa sekä siten auttaa siinä prosessissa, jossa kehosta poistuu myrkyllisiä aineita ja epäterveellisiä rasvoja.

Saat parhaat tulokset, jos noudatat tasapainoista ruokavaliota sekä harrastat liiikuntaa 2-3 kertaa viikossa.

Kuinka sitä kannattaa käyttää painonpudotuksen tukena?

Sen lisäksi, että käytät tätä tuotetta mausteena erilaisten aterioiden valmistuksessa, kannattaa ottaa avuksi seuraava resepti, jos haluat hyödyntää omenaviinietikkaa painonpudotuksen tukena.

Tarvittavat ainekset

  • 1 kupillinen vettä (200 ml)
  • 2 ruokalusikallista luonnollisen käymisprosessin avulla tuotettua omenaviinietikkaa (30 ml)
  • Hiukan ruokasoodaa

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Sekoita kaikki ainekset ja juo seos sitten puoli tuntia ennen jokaista päivän ateriaa.
  • Kaikkein tehokkain aika päivästä sen ottamiseen on aamulla silloin, kun vatsa on tyhjä.
  • Vesi voi olla kylmää tai lämmintä.
  • Jos haluat, voit lisätä hiukan hunajaa mukaan juomaasi.

On hyvin tärkeää, että juot omenaviinietikkaa vain laimennettuna veteen (tai sekoitettuna muihin tuotteisiin), jotta tuloksena ei olisi haittoja ruoansulatukselle.

Ruokasooda auttaa neutralisoimaan viinietikan hapot, mikä on hyväksi silloin, kun vatsa on herkkä, ja se näin pystyt myös paremmin suojaamaan hampaidesi kiillettä.

Omenaviinietikan terveyttä edistävät ominaisuudet

paksua omenaviinietikkaa

Tämä neste toimii ensinnäkin hoikistavana tuotteena, mutta sillä on monia muitakin hyviä ominaisuuksia terveyden kannalta. Näihin kuuluvat seuraavat:

  • Emäksisyyttä lisäävä vaikutus: omenaviinietikka torjuu happoisuutta, joka lisää riskiä kärsiä mistä tahansa sairaudesta.
  • Tulehtuneisuutta torjuvat vaikutukset: Se vähentää tulehtuneisuutta, ja siten se vähentää myös tähän liittyviä kipuja.
  • Ruoansulatusta parantava ja laksatiivinen vaikutus – se parantaa ruoansulatusta, taistelee happoja vastaan sekä edistää suolen toimintaa.
  • Se alentaa kolesterolin määrää ja korkeaa verenpainetta.
  • Se säätelee kehon pH-tasoja.
  • Lisäksi se pitää hampaiden ja suun terveydestä huolta.
  • Se myös taistelee munuaiskiviä vastaan.
  • Se estää kausiluonteisia allergioita.
  • Lisäksi se vahvistaa vastustuskykyä sekä toimii luonnollisena antibioottina.
  • Se torjuu virtsateiden tulehduksia.
  • Se parantaa maksan toimintaa.

Voit myös käyttää laimennettua omenaviinietikkaa paikallisesti ihosi ja hiustesi hoidossa, ja lisäksi voit poistaa sen avulla sientä ja syyliä käyttämällä sitä säännöllisesti.

Lue aiheesta lisää: Hajota munuaiskiviä näillä luonnollisilla ratkaisuilla

Omenaviinietikan käyttö ruoanlaitossa

omenaviinietikka avuksi painonpudotukseen esimerkiksi salaattien joukossa

Mitä tulee ruoanlaittoon, moni tietääkin jo, että omenaviinietikka on tässä tarkoituksessa aivan loistava aines. Se on hyödyksi seuraavilla tavoilla:

  • Se auttaa korostamaan ruoan makua ilman, että jouduttaisiin käyttämään runsaasti suolaa.
  • Se pidentää tuotteiden käyttöikää sekä estää bakteerien lisääntymistä.
  • Sitä voidaan käyttää raa’an ruoan marinoinnissa, kuten vaikkapa kasvisten, lihan ja kalan.
  • Se on luonnollinen desinfioiva tuote, ja sen lisäksi, että sitä kannattaa käyttää mausteena, se on myös hyvä vihannesten puhdistaja.

Haluatko pudottaa painoasi tehokkaasti ja terveellisesti, mutta ilman suurta vaivaa? Kokeile tässä tapauksessa omenaviinietikkaa – se auttaa tehokkaasti vähentäämään kiloja sekä parantaa samalla hyvinvointiasi!