Persiljan lääkinnällisiä ominaisuuksia

Persilja on yrtti, joka löydettiin monia vuosia sitten niin lääkekasvi- kuin maustetarkoituksiinkin. Siinä on suuri määrä vitamiineja sekä kivennäisaineita, ja käyttötarkoituksia löytyy paljon. Pari persiljan parhaista käyttötarkoituksista on pitää hengitys raikkaana sekä herättää ruokahalu. Kiinnitä huomiota tähän yrttiin, sillä persiljalla on paljon lääkinnällisiä ominaisuuksia!

Persilja lääkeyrttinä

Persiljassa on paljon vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka ovat erittäin tärkeitä ja auttavat meitä ehkäisemään monenlaisia sairauksia. Persiljan yleisimmin tunnetut käyttötavat ovat:

  • Persilja on yrtti, jolla on kyky suojella maksaa ja suolistoa eri syöpätyypeiltä. Sen antikarsinogeenisistä ominaisuuksista löytyy myristiiniä. Lisäksi persilja suojaa aivojamme kasvaimilta, jotka voivat syntyä milloin tahansa.
  • Persiljalla on hallussaan tärkeitä ominaisuuksia jotka stimuloivat ruuansulatustamme, se on sekä antiflatunetti että karminatiivi. Se auttaa karkottamaan ylimääräiset kaasut joiden takia saatamme tuntea itsemme turvonneeksi. Se myös karkottaa elimistöstä sinne kertyneitä myrkkyjä, sekä suojaa munuaiskivien muodostumiselta.
  • Sisältää voimakkaita antioksidantteja jotka suojaavat solujamme ikääntymiseltä. Samalla se pitää ihomme terveenä koska tämä kasvi pitää sisällään antibakteerisia ja anti-tulehduksellisia ominaisuuksia. Siitä on suuri apu ihmisille jotka kärsivät aknesta, laikuista tai muista saman tyyppisistä iho-ongelmista.
  • Ruokana se on myös erinomaista koska se sisältää mineraaleja, kuten fosforia, kalsiumia, rautaa ja rikkiä. Lisäksi persilja sisältää runsaasti c-vitamiineja ja beetakaroteenia. Molemmat ovat erittäin tärkeitä vitamiineja jotka vahvistavat immuunijärjestelmäämme.

Persiljan käyttö auttaa ehkäisemään sairauksia!

persilja2

  • Se estää anemiaa.
  • Se estää ja lievittää virtsarakon infektioita.
  • Se on mahtava apu ruuansulatukseen.
  • Se pitää munuaiset terveinä.
  • Se ehkäisee pahaa hengitystä.
  • Se auttaa niveltulehduksen hoidossa.
  • Se puhdistaa verta.
  • Se on luonnollinen diureetti.
  • Se vähentää ilmavaivoja.
  • Sillä on kyky auttaa vatsavaivoihin.
  • Se suojaa ja piristää immuunijärjestelmää.

Kuinka persiljaa tulisi käyttää?

Persiljaa tulee syödä tuoreena, koska pakastettuna tai kuivattuna se menettää useita terveydellisiä ja ravitsemuksellisia ominaisuuksia.

Hyödyt saadaan syömällä persiljaa ihan sinällään. Jos sitä käytetään ruuansulatuksen hoitoon tai halutaan ehkäistä pahanhajuista hengitystä, muutaman lehden syöminen pitäisi riittää.

Persiljatee

Kaksi ruokalusikallista persiljaa sekoitetaan kahteen kupilliseen kiehuvaa vettä. Annetaan muhia vain hetki ja siivilöidään ennen juomista. Tätä teetä voidaan juoda kahdesti päivässä.

Teetkö smoothieita?

Jos juot smoothieita, tämä on ihanteellinen ainesosa jota voi lisätä ja nauttia mihin aikaan päivästä tahansa. Lisäksi voit sisällyttää persiljaa melkeinpä kaikkiin päivittäin syömiisi ruokiin.