Parhaat rohdot tulehduksen hoitoon

· maaliskuu 27, 2019

Tulehdus on ihmisen elimistön tapa kertoa, että siihen on tunkeutunut ei-toivottu vieras, kuten bakteeri tai virus. Tänään esittelemme täysin luonnolliset keinot tulehduksen hoitoon.

Mikä aiheuttaa tulehdusta kehossa?

Tulehdusta aiheuttaa kolme erilaista ärsykettä:

  • mekaaninen, kuten paine tai lämpö
  • kemiallinen, kuten allergia tai myrkyt
  • biologinen, kuten sieni tai bakteeri

Aiheuttajasta huolimatta, tulehdus näyttäytyy aina neljällä tyypillisellä tavalla:

  • punoitus
  • turvotus
  • herkkyys tai kipu
  • lämpö

Elimistön erittäin monimutkaisten mekanismien avulla se varmistaa, että tulehdus ei leviä.

luonnolliset menetelmät tulehduksen hoitoon

Luonnon rohdot tulehduksen hoitoon

1. Tulehdusta lievittävä kurkuma

Kurkuma tunnetaan sen tulehdusta lievittävistä ominaisuuksista. Se on mainio mauste etenkin nivelreuman hoitoon, sillä se vähentää kipua ja poistaa kehosta myrkkyjä. Se sopii myös urheilijoille,sillä se auttaa pitämään nivelet hyvässä kunnossa ja täten ehkäisee nivelturvotusta ja kipua.

Aineet

Ohjeet

  • Kuumenna vesi kiehuvaksi ja lisää kurkuma.
  • Anna hautua 7 min.
  • Nauti kurkumateetä mukista.

2. Aloe verasta apua tulehduksen hoitoon

aloe verasta apua tulehduksen hoitoon

Aloe veran hoitavat ominaisuudet ovat hyvin yleisesti tiedossa ja yksi tunnetuimpia ominaisuuksia on sen kyky taistella tulehduksia vastaan. Se on luonnollinen kipulääke ja siten erittäin hyödyllinen nivelten, sekä muiden tulehdusten hoitoon, sekä lihaskipuun.

Aineet

  • 1 rkl aloe vera geeliä (puhdasta, lisäaineetonta)
  • 5 dl vettä

Ohjeet

  • Kiehauta vesi ja lisää aloe vera -geeli.
  • Anna kiehahtaa miedolla lämmöllä ja anna sitten hautua noin 7 min.
  • Nauti aloe vera teetä kahdesti päivässä, aamulla ja illalla.

3. Tulehdusta laskeva inkivääritee

inkivääriä tulehduksen hoitoon

Inkivääri on erinomainen luonnon oma antibiootti laskemaan tulehdusta ja sopii siten nivelreuman ja rannekanavaoireyhtymän hoitoon ja jopa hammaskipuun, sillä se lievittää kipua ja tulehdusta.

Aineet

Ohjeet

  • Keitä vesi.
  • Raasta inkivääri ja lisää veteen.
  • Kiehauta miedolla lämmöllä ja anna hautua 7 min.
  • Siivilöi tee mukiin ja nauti kolme kertaa päivässä.

4. Tulehdusta laskeva kamomillatee

kamomillateestä apua tulehdukseen

Kamomilla on artikkelimme viimeinen luonnonrohto, jolla on tulehdusta laskevia ominaisuuksia. Se on hyväksi verisuonien terveydelle, sillä se laajentaa niitä.

Veri pääsee kulkemaan suonia pitkin helpommin ja veren liiallinen kertyminen tulehtuneisiin paikkoihin estyy, jolloin tulehtunut alue pääsee paranemaan. Etenkin korkeasta verenpaineesta kärsivät hyötyvät kamomillasta, sillä se säätelee verenpainetta.

Aineet

  • 1 rkl kamomillan kukkia
  • 5 dl vettä

Ohjeet

  • Kiehauta vesi kamomillan kukintojen kanssa.
  • Anna hautua 7 min.
  • Siivilöi ja nauti kamomillateetä.
  • Juo kahdesti päivässä.

Liikkumisen, työn, lasten kanssa leikkimisen tai koiran ulkoiluttamisen aikana voi tapahtua vahinko ja voit saada vamman, joka johtaa paikalliseen tulehdukseen. Näiden luonnollisten hoitokeinojen avulla pääset taas takaisin normaalin kuntoon ja voit hoitaa itseäsi kotona.

Kurlan, R. (2012). Inflammation. In Parkinson’s Disease, Second Edition. https://doi.org/10.1201/b12948

Ondrejka, J., & Wilber, S. (2016). Infections. In Geriatric Emergencies: A Discussion-based Review. https://doi.org/10.1002/9781118753262.ch16

Block, K. I., & Mead, M. N. (2003). Immune system effects of echinacea, ginseng, and astragalus: A review. Integrative Cancer Therapies. https://doi.org/10.1177/1534735403256419