Paranna suonikohjut aloe vera -rohdolla
Haluatko päästä eroon suonikohjuista? Paranna suonikohjut tämän artikkelin esittelemän aloe vera- rohdon avulla!
Aloe vera -ohjeemme ei toimi pelkästään yksin. Se toimii terveiden elämäntapojen kanssa, joihon kuuluu tasapainoinen ruokavalio sekä säännöllinen liikunta. Suonikohjut paranevat kaikkien näiden hyvien elämäntapojen ansiosta.
Istumatyö ja paikallaan pysyminen on nykyään hyvin yleistä, ja sen takia onkin hyvin tärkeää pitää hyvää huolta terveydestä, etenkin verenkiertoelimistöstä.
Suonikohjut ovat yksi yleisimmistä sydän- ja verisuonitaudeista, mikä johtuu huonosta verenkierrosta. Tämä johtuu laajentuneista verisuonista, mikä hidastaa veren kulkeutumista takaisin sydämeen.
Suonikohjujen syntymiseen vaikuttaa tietenkin perinnölliset tekijät sekä elämäntavat, mutta myös istualtaan sekä seisaaltaan vietetty aika.
Tästä syystä onkin suositeltavaa levätä riittävästi, mikä auttaa edistämään hyvää verenkiertoa. Kannattaa antaa itselleen hieman aikaa ja liikkua ajoittain, sekä mennä makuulle jalat nostettuna ylös.
Oireet voivat olla hyvin erilaisia. Yleisimpien joukossa on muutamia seuraavia:
- jalkojen turpoaminen (etenkin jaloissa ja nilkoissa)
- värin muuttuminen suonikohjujen alueella
- kutiamien tai kihelmöinti
- krampit
- painava tunne
- kipu
Suonikohjut vähentävät niistä kärsivien ihmisten elämänlaatua, joten on tärkeää mennä lääkäriin saadakseen sopivaa hoitoa.
Lisäksi, toinen hyvä vinkki on sitoutua harrastamaan liikuntaa päivittäin 30 minuuttia.
Muutamia suositeltavia liikuntaharrastuksia verenkiertoelimistölle:
- jooga
- pilates
- hölkkä
- uinti
Näin valmistat aloe vera- rohdon
Ainekset
- 1 porkkana. Porkkanoissa on paljon B-vitamiinia, joka on hyväksi tasapainottamaan verenkiertoa ja verenpainetta.
- 3 ruokalusikallista omenaviinietikkaa. Vaikkakin se on hapan raaka-aine, se tasapainottaa pH-arvoa emäksiseksi, mikä auttaa poistamaan myrkkyjä elimistöstä.
- 2 aloe vera lehteä. Aloe veran hyödyt on kaksinkertaiset. Ensinnäkin se auttaa uusimaan verisuonia ja toiseksi se puhdistaa ihohuokosia. Viimeksi mainittu on tärkeä, sillä se auttaa ja helpottaa rohdon imeytymistä ihon läpi.
- 0,5 litraa vettä.
- Suosittelemme, että et käytä rohtoa, jos sinun pitää poistua kotoa. Itse asiassa on parempi, että käytät rohtoa illalla ja annat olla yön yli.
Valmistus
- Pilko porkkana pieniksi paloiksi.
- Kuumenna vesi kattilassa.
- Lisää porkkana kiehuvaan veteen ja jätä miedolle lämmölle.
- Keitä porkkanapaloja kunnes ne ovat pehmeitä.
- Sillä välin kuori aloe vera lehdet ja ota geeli talteen.
- Kaada vesi pois ja jätä pehmenneet porkkanapalat kattilaan ja muussaa.
- Lisää aloe vera- geeli porkkanamuussiin.
- Lisää omenaviinietikka.
- Sekoita.
- Poista kattila liedeltä. Anna jäähtyä huoneenlämpöiseksi ja viilennä seos jääkaapissa.
- Voit käyttää rohtoa kaksi päivää jos säilytät sen jääkaapissa.
Paranna suonikohjut aloe vera- rohdon avulla
Rohdon käyttäminen on hyvin helppoa. Saadaksesi parhaita tuloksia, suosittelemme sinua valmistautumaan seuraavilla tavoilla muutama minuutti ennen käsittelyä:
- Kuori iho. Tämä on hyvin tärkeää. Pinnallisten rohtojen käyttö toimii nimenomaan niin, että rohto imeytyy ihon läpi aluella, jossa sitä tarvitaan. Mitä puhtaammat ihohuokoset, sitä paremmin rohto toimii.
- Levitä rohto ylhäältä alaspäin, reisistä kohti nilkkoja, riippuen tietenkin siitä, miten suurelle alueelle suonikohjut ovat levinneet.
- Jätä vaikuttamaan 40 minuutiksi.
- Huuhtele lämpimällä vedellä ja luonnon saippualla.
Parasta luonnollisessa rohdossa on, että se ei tunkeudu muualle kehoon.
On selvää, että suonikohjut ovat oire siitä, että jotain on pielessä verenkiertoelimistössämme. Voimme kuitenkin katsoa tätä toisesta näkökulmasta: se on varoitus, ja vielä on aikaa korjata tai parantaa elämäntapoja.
Suonikohjujen ilmestyminen on merkki, joka antaa aikaa toimia ennen kuin tilanne muuttuu pahemmaksi ja muuttuu sydän- tai aivoverenkiertohäiriöksi. Paranna suonikohjut tämän artikkelin esittelemän aloe vera- hoidon avulla!
Se saattaa kiinnostaa sinua...
