Mitkä ovat suklaaterapian hyödyt?

Oletko kuullut suklaaterapian eduista? Tämä hoito perustuu puhtaaseen suklaaseen ja öljyihin. Sen kannattajat väittävät, että se lisää yleistä hyvinvointia ja kehon estetiikkaa. Hoidon aikana koko vartalo peitetään suklaalla ja sen ominaisuudet vaikuttavat ihoon.

Hoito alkaa puhdistuksella ja vartalohieronnalla, jonka tarkoituksena on rentouttaa ihoa ja poistaa kuolleita ihosoluja. Sitten vartalo peitetään lämpimällä suklaalla ja peitolla 20 minuutin ajaksi. Tämän jälkeen asiakas käy suihkussa.

Laaja valikoima esteettisiä keskuksia suorittaa nyt tätä innovatiivista hoitoa. Jotkut tekevät sen jopa kotona tietyin varotoimin. Se sopii kaikille ihotyypeille, koska se hyödyttää kaikkia ihotyyppejä. Jos haluat lisätietoja siitä, olet oikeassa paikassa.

Suklaaterapian merkittävimmät edut

The Netherlands Journal of Medicine -lehdessä julkaistu katsaus osoittaa, että suklaa sisältää aktiivisia fenoliyhdisteitä, jotka ovat hyödyllisiä ihmisen terveydelle. Se erottuu erityisesti antioksidanttipotentiaalistaan, mikä auttaa estämään ennenaikaista ikääntymistä.

Vaikka tieteellistä näyttöä suklaaterapian hyödyistä on vähän, anekdoottiset todisteet viittaavat siihen, että se on hyvä tapa hyödyntää suklaan sisältämiä ravintoaineita. Se on myös ihanteellinen terapia rentoutumiseen ja hyvinvoinnin parantamiseen. Mitä etuja tällä hoitomuodolla on?

1. Verenkierto

Suklaan uskotaan parantavan verenkiertoa teobromiinipitoisuutensa vuoksi. Joidenkin tutkimusten mukaan tämä aine auttaa rentouttamaan verisuonia ja alentamaan verenpainetta. Kliiniset tutkimukset eivät kuitenkaan ole vahvistaneet näitä väitteitä.

Joka tapauksessa hieronnalla on myös verenkiertoa parantavia etuja. Medical Science Monitor -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa todettiin, että hieronnasta oli hyötyä verenkierron parantamisessa paikallisilla alueilla.

2. Stressi

Suklaan tuoksu ja maku ovat miellyttäviä. Aivojen joutuessaan kosketuksiin tämän tuotteen kanssa, vapautuu endorfiinia. Tämä välittäjäaine on vastuussa hyvän olon tunteen tuottamisesta kehossa, mikä vähentää stressiä ja ahdistusta.

3. Terve iho

Yksi suklaaterapian tärkeimmistä eduista liittyy ihonhoitoon. Korkean antioksidanttipitoisuutensa ansiosta se auttaa torjumaan oksidatiivista stressiä, joka nopeuttaa ikääntymisprosessia.

Jotkut tutkimukset jopa ehdottavat, että se auttaa estämään UV-säteiden negatiivisia vaikutuksia, kun sitä käytetään paikallisesti. Toisin sanoen sillä on potentiaalia valosuojana. Se ei kuitenkaan korvaa päivittäistä aurinkovoidetta. Sitä voi käyttää aurinkovoiteen kanssa tehostamaan ihon UV-suojaa.

4. Selluliitti

Ei ole olemassa tutkimuksia, jotka osoittaisivat, että suklaahoito voi vähentää selluliitin esiintymistä kehon eri alueilla. Suklaaterapiaa käyttävien henkilöiden mukaan, se kuitenkin tehoaa myös selluliittiin.

Ilmeisesti suklaan aines-osat yhdessä hieronnan kanssa minivoivat ryppyjä ja kiinteyttävät ihoa. Hoitoon tulee kuitenkin liittää terveellinen ruokavalio sekä liikunta.

Kuinka nauttia suklaaterapian eduista kotona?

Useimmiten suklaaterapian toteuttaminen pitäisi jättää ammattilaisille. Tämä takaa hieronnan tehokkuuden ja oikean käytön. Tämä ei kuitenkaan tarkoita, etteikö sitä voisi kokeilla myös kotona.

Ainesosat

• 200 g sokerintonta suklaata
• 100 ml oliiviöljyä

Ohjeet

• Kuumenna suklaata vesihauteessa, kunnes se sulaa.
• Lisää öljy ja sekoita, kunnes seos on tasaista.
• Kun se on iholle siedettävässä lämpötilassa, levitä se koko kasvoille ja vartalolle.
• Halutessasi hiero kevyesti 5-10 minuuttia.
• Anna jäähtyä vielä 20 minuuttia iholla ja huuhtele lämpimällä vedellä.

Suosituksia suklaaterapian etujen hyödyntämiseen

Valkosuklaa tai maitoa sisältävä suklaa eivät sovellu suklaaterapiaan. Jotta hoito onnistuisi, sinun tulee käyttää raakasuklaata, joka sisältää noin 80 % kaakaota.

Suklaaterapian toteuttamista varten sinun tulisi valita paikka, jossa voit olla täysin rennosti. Myös suklaaterapian toteuttamisessa on muistettava asianmukainen hygienia.