Luontaishoitoja kausiallergioihin

tammikuu 28, 2019
Tyypillinen kausiallergioiden ilmenemisajankohta on kevät. Tässä artikkelissa annamme joitakin luontaishoitoja kausiallergioihin.

Kausiallergiat ovat immuunijärjestelmän liioiteltu reaktio elimistöön tunkeutuvalle vieraalle partikkelille, allergeenille. Lääkehoitoja käytetään yleisesti, mutta myös luontaishoitoja kausiallergioihin on olemassa.

Nämä partikkelit eivät vaikuta suurimpaan osaa väestöä, mutta allergiset ihmiset saavat välittömän reaktion altistuessaan niille.

Allergiasairauksista yleisimmät ovat allerginen nuha, sidekalvontulehdus ja astma.

Siitepölyallergia

Kausiallergia aiheuttaa nuhaa

Puut ja kasvit pölyttyvät eri vuodenaikoina. Kasveista allergiaa aiheuttavat yleensä ruohot.

Allergeenien määrä siitepölyssä on yleensä koholla kuivina, kuumina ja tuulisina päivinä.

Oireet

Nuha

Nuhaa esiintyy yleensä lapsilla. Jos sitä ei hoideta, oireet pahenevat. Nuha on nenän limakalvojen tulehdusta.

Potilaalla on seuraavia oireita:

  • Nenän tukkoisuutta
  • Liiallista limaneritystä
  • Kutinaa
  • Aivastelua
  • Joskus myös silmien vuotamista ja punoitusta

Astma

Kausiallergia voi aiheuttaa astmaoireita

Joissakin tapauksissa ihminen saa astmakohtauksen ja kärsii hengitysvaikeuksista, ahtauden tunteesta rintakehällä ja yskästä.

Tämäkin tapahtuu kasvien alkaessa kukkia, kesällä tai keväällä. Potilaalla ei tyypillisesti ole oireita muina vuodenaikoina.

Tällaisesta astmasta voivat kärsiä kaikenikäiset ihmiset.

Sidekalvontulehdus

Kyseessä on silmän pintaa ja silmäluomen sisäosaa peittävän kalvon tulehdus. Tämä tapahtuu potilaan altistuessa allergeenille. Siihen voi liittyä nuhaa tai astmaa.

Sidekalvontulehdusta aiheuttavia allergeeneja ovat yleensä:

  • Siitepöly
  • Pölypunkit
  • Eläinten karva
  • Sienet
  • Kosmetiikka
  • Antibiootit

Luontaishoitoja kausiallergioihin

Minttu-nokkostee

Minttu-nokkostee auttaa lievittämään allergiaoireita

Yleisesti ottaen mikä tahansa kuuma hauduke irrottaa limaa, eli vähentää limakalvojen turvotusta ja tukkoisuutta.

Erityisesti minttu sisältää sellaista yhdistettä, joka auttaa alentamaan histamiinin määrää. Histamiini edistää limaneritystä. Myös nokkosella on sama vaikutus.

Ainekset

  • 1 rkl kuivattua minttua
  • 1 rkl hunajaa
  • 2,5 dl vettä
  • 1 rkl nokkosta

Valmistus

  • Aloita laittamalla vesi kattilaan kiehumaan.
  • Lisää sitten minttu ja nokkonen.
  • Anna kiehua 10 minuuttia ja hengitä nesteestä nousevaa höyryä.
  • Makeuta lopuksi hunajalla ja juo tee.

Suolaliuos

Nenähuuhteet ovat yksi vanhimmista ja tehokkaimmista keinoista puhdistaa nenäkäytävät siitepölystä, hiukkasista ja muista jäämistä. Ne ehkäisevät lisäksi tulehduksia.

Ainekset

  • 2,5 dl tislattua vettä
  • ½ tl rkl suolaa
  • hyppysellinen ruokasoodaa

Välineet

  • 1 pipetti

Valmistus

  • Lämmitä ensin tislattua vettä antamatta sen kiehua.
  • Lisää suola ja ruokasooda.
  • Sekoita kaikki ainekset hyvin sekaisin. Anna jäähtyä.
  • Kaada seos pipettiin ja pudota yksi tippa kumpaankin nenäsieraimeen.
  • Toista tämä 3 kertaa päivässä.

Yrttiuutteiden höyryttäminen

Höyryhengitys lievittää allergiaoireita

Höyryhengitys auttaa irrottamaan limaa ja rauhoittamaan nenäsierainten ärsytystä. Tämän seurauksena allergiaoireet vähenevät.

Ainekset

  • 2,5 dl vettä
  • 4 tippaa eteeristä öljyä (rosmariini, minttu tai eukalyptus)

Valmistus

  • Keitä ensin vesi ja lisää öljytipat.
  • Peitä pää pyyhkeellä niin, että kasvot jäävät näkyviin.
  • Kumarru haudukkeen ylle, hengitä höyryä sisään ja hengitä hitaasti ulos.
  • Toista tätä 10 minuuttia.
  • Lopuksi niistä nenä.

Ehkäiseviä menetelmiä

  • Poista turhat esineet makuuhuoneesta (kirjat, lelut, kukat).
  • Tuuleta sisätilat aamulla ja sulje ikkunat iltapäivällä.
  • Pese ja kuivaa hiukset ennen nukkumaanmenoa.
  • Vältä tupakointia (myös passiivista).
  • Vältä vahvoille hajuille altistumista (hajuvedet, deodorantit jne.).
  • Puhdista tuulettimien lavat.
  • Pidä lemmikit poissa sisätiloista.
  • Pyyhi pölyt huonekaluista, lampuista sekä valokuvien ja taulujen kehyksistä päivittäin.
  • Vältä karvamattoja ja höyhentyynyjä.
  • Suojaa patja muovilla ja laita se aurinkoon kerran viikossa.
  • Käytä puuvillaisia pyjamia villaisten sijaan.

Kokeile näitä luontaishoitoja kausiallergioihin, niistä on selvä apu!

Pääkuva on lähteestä © wikiHow.com

  • Snidvongs K, Glew S, Scadding G, et al. Saline irrigation for allergic rhinitis. Cochrane Database Syst Rev. 2017;2017(3):CD012597. Published 2017 Mar 22. doi:10.1002/14651858.CD012597
  • Hermelingmeier KE, Weber RK, Hellmich M, Heubach CP, Mösges R. Nasal irrigation as an adjunctive treatment in allergic rhinitis: a systematic review and meta-analysis. Am J Rhinol Allergy. 2012;26(5):e119–e125. doi:10.2500/ajra.2012.26.3787
  • Schmidt CW. Pollen Overload: Seasonal Allergies in a Changing Climate. Environ Health Perspect. 2016;124(4):A70–A75. doi:10.1289/ehp.124-A70