Juo paljon huoneenlämpöistä nestettä pitääksesi keho nesteytettynä ja helpottaaksesi kurkun ärsytystä. Hunaja sopii hyvin kaikkiin yskää parantaviin hoitoihin.
Kuiva yskä on sananmukaisesti kuivaa ja kutisevaa, eli siihen ei kuulu limaisuutta. Kuiva yskä tarkoittaa usein sitä, että lima on syvällä keuhkoissa ja sen liuottamiseen tarvitaan limaa irroittava hoito.
Kuiva yskä lievittyy nopeasti muutamilla perusaineilla, jota löytyy monesta keittiöstä jo valmiina. Yskä voi pahentua etenkin yöaikaan, jolloin nukkumisesta ei tule mitään ja yskän aiheuttanut flunssa ei parane.
Hoida kuiva yskä
Valkosipuli
Valkosipuli on loistava ja täysin luonnollinen keino hoitaa kuivaa yskää.Valkosipulilla on antibioottinen vaikutus, joka lieventää monia kehon vaivoja, myös hengitysteiden oireita. Valkosipuli sopii keuhkoputken avaamiseen sekä turvotuksen ja ärsytyksen laskemiseen.
Näin teet parantavan hoidon valkosipulista
Kuori ja murskaa kymmenen valkosipulinkynttä ja laita ne pieneen kulhoon. Kaada päälle pari desiä oliiviöljyä ja anna seistä yön yli. Siivilöi neste seuraavana päivänä ja kaada öljy ilmatiiviiseen lasiastiaan. Nauti ruokalusikallinen päivässä tyhjään mahaan siihen asti, kunnes öljyä ei enää ole jäljellä. Huomaat limaa irrottavan vaikutuksen jo muutaman päivän jälkeen.
Eukalyptus- ja sitruunahöyry
Höyryhengitys on yksi parhaista tavoista irrottaa limaa ja avata hengitysteitä. Tämä hoito sopii etenkin pienille lapsille. Valmistaaksesi höyryhengitysnesteen lisää litraan vettä eukalyptuksen ja sitruunan lehtiä kunnon tukko. Jos sitruunan lehtiä ei ole saatavilla, voit käyttää sitruunamehua niiden sijaan.
Keitä vesi ja anna jäähtyä hetkinen ennen käyttöä, kuuma höyry voi muuten polttaa ihoa. Kumarru kattilan ylle ja peitä pää pyyhkeellä, näin höyry ei pääse karkaamaan. Hengittele normaalisti pyyhkeen alla niin kauan, että vesi jäähtyy. Eukalyptuksen ja sitruunan tuoksu avaa tehokkaasti keuhkoja ja poistaa kutittavan, kuivan yskän.
Kotitekoinen yskänlääke
Ainekset
Lasipurkki, joka suljetaan ilmatiiviillä kannella
Puolikas sitruuna, siivutettuna
Juoksevaa hunajaa
Tuoretta inkivääriä, siivutettuna
Kiehuvaa vettä
Valmistus
Laita sitruuna, inkivääri ja hunaja lasipurkkiin. Sulje kansi ja aseta jääkaappiin. Tarkkaile seosta: kun se muuttuu koostumukseltaan hyytelömäiseksi, on se valmista käytettäväksi. Sekoita lusikallinen pieneen tilkkaan kuumaa vettä ja nauti. Säilytä yskänlääke jääkaapissa, se soveltuu käytettäväksi 2-3 kuukauden ajan.
Muita yskää lievittäviä hoitoja
Juo kuumaa porkkanamehua 2-3 kertaa päivässä.
Leikkaa kolme sipulia siivuiksi ja aseta vesihauteeseen vähintään kahden tunnin ajaksi. Poista liedeltä ja anna jäähtyä. Nauti kaksi ruokalusikallista kolmen tunnin välein.
Keitä pari desiä vettä ja lisää joukkoon kolme ruokalusikallista pellavansiementä. Kiehauta viisi minuuttia, poista liedeltä ja lisää joukkoon siruunamehua ja ruokalusikallinen hunajaa. Nauti kolme kertaa päivässä.
Raasta muutama retiisi kulhoon ja lisää 5 ruokalusikallista hunajaa. Anna seistä peitettynä noin neljä tuntia. Nauti monta kertaa päivässä.
Nauti aniksesta valmistettua uutetta kolme kertaa päivässä. Lisää murskattua anista pariin desiin kiehuvaa vettä, peitä ja anna uuttua muutaman minuutin ajan. Siivilöi ja nauti kuumana.
Lisävinkit
Muista juoda paljon nestettä, etenkin huoneenlämpöisiä juomia. Älä juo kylmiä juomia.
Jos kuiva yskä ei ole helpottunut viikon hoidon jälkeen, käänny lääkärin puoleen. Hakeudu hoitoon pikaisesti, mikäli yskään liittyy korkea kuume, rintakipuja tai hengitysvaikeuksia.
p>Iho on kehon suurin elin ja vastuussa meidän suojaamisestamme ulkopuolelta käsin, joten sillä voi olla vaikutusta, jos emme huolehdi siitä hyvin. Kestävien vaurioiden ja iho-ongelmien välttämiseksi meidän täytyy huolehtia siitä jatkuvasti ja riittävästi kuorintavoiteiden ja kosteushoitojen avulla.
p>Kokalehtiteen suosio on kasvussa ympäri maailman sen uskomattomien terveyshyötyjen ansiosta. Sillä on myös symbolinen arvo Andeilla ja tämä hoitokeino on tehokas piriste, joka on samankaltainen kuin kahvi. Tässä artikkelissa opit kaikista kokalehtiteen parantavista ominaisuuksista.
p>Tupakkariippuvaiset ihmiset kokevat voimakasta mielihalua polttaa, kun he päättävät lopettaa sauhuttelun. Tupakanhimo voi olla esteenä tämän haitallisen tavan lopettamisessa, joka johtaa kroonisiin sairauksiin ajan myötä. Tupakanhimon hillitseminen onnistuu kuitenkin joidenkin kasviperäisten haudukkeiden avulla.
p>Rasvamaksa, lääketieteelliseltä nimeltään steatohepatiitti, on sairaus, jossa rasvaa kertyy maksaan. Se liittyy metaboliseen oireyhtymään, sillä ylipaino ja korkeat triglyseridiarvot vaikuttavat sen syntyyn.
p>Kuivalle iholle tarkoitettujen kuorinta-aineiden koostumus on erilainen kuin rasvaiselle iholle tarkoitettujen. Ainekset ovat pehmeämpiä, jotta iho ei vahingoittuisi sitä hierottaessa – kuivassa ihossa ei ole öljyisyyttä, joka estäisi hieronnan raapivaa vaikutusta. On siis tärkeää olla tietoinen omasta ihotyypistä ennen kuin valitaan kuorinta-aine tai…