Hunaja-pähkinähoito kilpirauhasen terveydelle

· huhtikuu 10, 2019
Hunaja-pähkinähoito toimii apuna kilpirauhasen toiminnan säätelyssä, sillä se ehkäisee sekä hormonien liikatuotantoa että niiden puutetta.

Tässä artikkelissa haluamme kerrata huonosti toimivan kilpirauhasen oireet ja esitellä kotitekoisen hunaja-pähkinähoidon kilpirauhasen terveydelle.

Kilpirauhanen on pieni elin, joka sijaitsee henkitorven etupuolella aivan soliluun yläpuolella. Se on yksi hormoneja tuottavista umpirauhasista, jolla on merkittävä tehtävä aineenvaihdunnan, sydän- ja verisuonijärjestelmän sekä psyykkisen terveyden kannalta.

Kilpirauhasen hyvä toiminta on avainasia koko kehon terveydelle ei vain siksi, että se säätelee monia elintärkeitä toimintoja, vaan myös siksi, että näin se vaikuttaa proteiinisynteesiin, verenkiertoon ja hapetusprosesseihin.

Toisinaan kilpirauhanen toimii heikosti ja johtaa tulehdus- ja hormonihäiriöihin, jotka puolestaan aiheuttavat elämänlaatua heikentäviä sairauksia.

Vaikka tämän rauhasen ongelmat eivät aina ilmene selkein oirein, vähitellen kehossa alkaa näkyä kilpirauhasongelman paljastavia muutoksia.

Onneksi (ehkäisevänä menetelmänä) voimme hyödyntää joitakin luonnonmukaisia hoitoja, joiden ravintoaineet edistävät kilpirauhashormonien tasapainoa.

Kilpirauhasen toimintahäiriön oireet

Kilpirauhanen sijaitsee henkitorven etupuolella

Kilpirauhasen toimintahäiriön oireet vaihtelevat henkilöstä toiseen, riippuen ongelmasta:

  • Kilpirauhasen vajaatoiminta
  • Kilpirauhasen liikatoiminta
  • Struuma eli suurentunut kilpirauhanen
  • Kilpirauhasen tulehdus
  • Kyhmyt kilpirauhasessa
  • Kilpirauhasen syöpä

Yleisesti ottaen on olemassa useita oireita, jotka voivat kertoa kilpirauhasen toimintahäiriöstä. Näitä ovat muun muassa:

  • Jatkuva väsymys, unihäiriöt
  • Ahdistus ja hermostuneisuus
  • Muutokset ruokahalussa ja makuaistissa
  • Äkilliset muutokset painossa
  • Seksuaalisen halun väheneminen
  • Kuiva iho, hiustenlähtö, hauraat kynnet
  • Epäsäännölliset kuukautiset, hedelmällisyysongelmat
  • Lihas- ja nivelkipu
  • Korkea verenpaine ja korkea kolesteroli
  • Riittämätön ruumiinlämmön säätely

Lue myös: 7 kilpirauhasen vajaatoimintaan sopimatonta ruokaa

Hunaja-pähkinähoito kilpirauhasen terveydelle

Hunaja-pähkinäseos on vanha lääkevalmiste, jota käytetään lisäravinteena edistämään kilpirauhashormonien tasapainoa.

Sen säännöllinen käyttö, ehkäisevänä menetelmänä, voi estää hormonien alhaista tai liiallista tuotantoa.

Hunajan hyödyt

Hunaja edistää kilpirauhasen terveyttä

Runsaasti entsyymejä, mineraaleja ja antioksidantteja sisältävä luomuhunaja on yksi hyödyllisimmistä lääkinnällisistä ainesosista ihmisen terveydelle.

  • Sen luontaiset sokerit ovat tärkeä energianlähde soluille, ja tämän ansiosta hunaja ehkäiseekin uupumista.
  • Se auttaa puhdistamaan elimistöä haitallisista aineista, kuten myrkyistä ja raskasmetalleista, jotka vaikuttavat kilpirauhashäiriöiden syntyyn.
  • Se sisältää hieman Omega-6 -rasvahappoja, jotka edistävät kehon kykyä säädellä hormonaalisia prosesseja.

Pähkinöiden hyödyt

Pähkinät ovat hyväksi kilpirauhaselle

Suuri osa ihmisistä ei tiedä, miten hyviä pähkinät ovat kilpirauhasen terveydelle. Ne ovat täynnä ravintoaineita ja ominaisuuksia, jotka tukevat tämän rauhasen hyvää toimintaa.

  • Pähkinät sisältävät runsaasti seleeniä, välttämätöntä hivenainetta, joka osallistuu kilpirauhasen toimintaan edistäen hormonien erittymistä oikeissa määrissä.
  • Tämän mineraalin alhainen taso on yhdistetty jodin puutteeseen, joka on kilpirauhasen vajaatoimintaa aiheuttava ongelma.
  • Pähkinöiden välttämättömiä rasvahappoja suositellaan rauhasen tulehdushäiriöiden ehkäisemiseksi.
  • Pähkinät parantavat verenkiertoa ja niillä on myös korkea energia-arvo.

Käy lukemassa tämä artikkeli: Miksi syödä puupähkinöitä?

Kuinka tämä hunaja-pähkinähoito kilpirauhasen terveydelle valmistetaan?

Hunaja-pähkinähoito edistää kilpirauhasen terveyttä

Tämän hoidon valmistamiseen suositellaan vielä raakoja pähkinöitä, sillä niissä on enemmän seleeniä. Mutta jos et löydä niitä mistään, voit käyttää normaaleja pähkinöitä.

Ainekset

  • 40 (vihreää) saksanpähkinää
  • 500 g luomuhunajaa

Välineet

  • Veitsi
  • Kannellinen lasipurkki
  • Puulusikka

Valmistus

  • Halkaise pähkinät kahtia ja pilko ne pienempiin palasiin.
  • Laita ne lasipurkkiin ja peitä luomuhunajalla.
  • Sekoita ainekset puulusikalla ja sulje purkki.
  • Laita viileään, pimeään paikkaan 7-10 päiväksi.

Käyttö

  • Kun suositeltu aika on kulunut, ota 2 teelusikallista tätä seosta tyhjään mahaan tai aamiasen yhteydessä.
  • Voit toistaa tämän illalla halutessasi, sellaisenaan tai sipaistuna ruisleivän päälle.

Oletko valmis koittamaan tätä terveellistä ja herkullista hoitoa kilpirauhasen terveydelle? Vaikka sinulla ei vielä olisikaan merkkejä kilpirauhasen ongelmista, voit käyttää tätä valmistetta säännöllisesti sen toiminnan tukemiseksi.