Hoitoja perunankuorista: 4 vaihtoehtoa

2 kesäkuun, 2019
Tiesitkö, että perunankuorissa on monia ravintoaineita, joita voidaan hyödyntää sekä sisäisesti että ulkoisesti lääkinnällisiin ja kosmeettisiin tarkoituksiin?

Oletko koskaan kuullut, että tiettyjen vihannesten tai mukulakasvien keittäminen ilman kuoria vähentäisi niiden ravintoarvoa? Tämä pitää paikkansa. Mutta tämän lisäksi joidenkin ruokien kuoret myös hyödyttävät terveyttä suuresti. Tämä koskee muun muassa perunaa, jonka kuorista voidaan valmistaa monia erilaisia hoitoja. Tässä artikkelissa esittelemme kokeilemisen arvoisia hoitoja perunankuorista eri ongelmiin!

Ennen kuin jatkat lukemista, suosittelemme nappaamaan käteen kynän ja paperia, sillä meillä on monia mielenkiintoisia hoitoja perunankuorista muistettavaksi. Niiden pääainesosa, peruna, on hyvin helppo hankkia ja se on lisäksi hyvin edullinen.

Perunankuorien ominaisuudet

Perunankuorista voi valmistaa erilaisia luontaishoitoja

Perunankuoret sisältävät kalsiumia, kaliumia, tiamiinia, C-vitamiinia, rautaa ja ravintokuitua. Viimeisin auttaa vähentämään huonoa kolesterolia (LDL) elimistöstä, mistä on hyötyä sydän- ja verisuonisairauksille alttiille ihmisille.

Perunoissa on antibakteerisia, hoitavia ja antioksidanttisia ominaisuuksia, ja ne sopivat myös myrkkyjen poistamiseen. Perunankuoret sopivatkin muun muassa diabeteksen oireiden hoitoon, verenpaineen alentamiseen, haavojen parantamiseen ja suolen toiminnan säätelyyn.

Kosmeettisesti niistä on erittäin paljon hyötyä iholle ja hiuksille. Ne auttavat poistamaan hilsettä ja tummia läiskiä sekä vahvistavat ja antavat kiiltoa hiuksille. Ne jopa häivyttävät tummia ja turvonneita silmänalusia ja auttavat hoitamaan rasvaista ihoa ja aknea.

Lue tämäkin artikkeli: 8 uskomatonta asiaa, jotka raaka perunamehu voi tehdä kehollesi

Hoitoja perunankuorista

1. Tee verenkierron parantamiseen ja turvotukseen

Ainekset

  • 2 perunaa
  • 1 l vettä

Ohjeet

  • Pese perunat huolellisesti niin, ettei kuoriin jää yhtään likaa.
  • Laita vesi kattilaan ja kiehauta. Lisää veteen perunat ja keitä pehmeiksi.
  • Ota hella pois päältä ja juo perunavettä kerran tai kaksi kertaa päivässä.
  • Voit laittaa sen jääkaappiin, mikäli haluat juoda sen kylmänä, mutta sen voi myös juoda kuumana. Jatka juomista joka päivä, kunnes turvotus häviää.

2. Hoito perunankuorista hilseeseen

Ainekset

Ohjeet

  • Lämmitä vesi kattilassa.
  • Kun se kiehuu, lisää perunankuoret.
  • Keitä niitä 15 minuuttia, ota pois liedeltä ja siivilöi neste.
  • Kun neste on ollut hetken, lisää sinne joditipat ja sitruunoista puristettu mehu. Pullota seos ja pidä se tiukasti suljettuna.
  • Voit levittää tätä nestettä hiuksiin normaalin pesun jälkeen. Toista tämä joka kerta kun peset hiuksia, kunnes hilse on poissa.

3. Perunavesi munuaiskivien hoitoon

Ainekset

  • 5 perunaa
  • 1 l vettä

Ohjeet

  • Pese perunoista huolellisesti pois kaikki lika. Laita litra vettä kulhoon tai kattilaan.
  • Laita sinne perunat ja anna liota yön yli.
  • Seuraavana päivänä ota perunat pois vedestä.
  • Juo tätä nestettä kolme kertaa päivässä tai aina kun olet janoinen. Sen diureettinen vaikutus auttaa poistamaan tai ehkäisemään munuaiskiviä.

4. Naamio iholäiskiin

Hoitoja perunankuorista iholäiskiin

Ainekset

  • 5 dl maitoa
  • 2 dl maustamatonta jogurttia
  • 1 tl kurkumaa
  • 5 perunan puhtaat kuoret

Ohjeet

  • Laita perunankuoret ja maito kulhoon ja liota kuoria kaksi tuntia.
  • Kun kaksi tuntia on kulunut, lisää hieman jogurttia ja sekoita hyvin. Anna seoksen olla yön yli.
  • Seuraavana aamuna lisää teelusikallinen kurkumaa ja sekoita.
  • Kun seos muuttuu voidemaiseksi, levitä iholle ja anna vaikuttaa puoli tuntia. Huuhtele sitten huolellisesti.
  • Toista tämä vähintään kolme kertaa viikossa.

Käy lukemassa tämäkin artikkeli: Mustapäitä ehkäisevä jogurttinaamio

Kauneuden- ja terveydenhoidossa kannattaa ehdottomasti hyödyntää perunankuorien tarjoamia hyötyjä. Älä heitä niitä pois, kun seuraavaksi valmistat ruokaa perunoista! Ne voivat auttaa pysymään terveenä ja puhdistamaan elimistöä samalla kun ne edistävät hiusten ja ihon kauneutta.

Tulosten näkemiseksi yllä suositeltuja hoitoja tulisi käyttää riittävän usein. Muista, että johdonmukaisuus ja kurinalaisuus ovat avainasioita minkä tahansa hoidon onnistumisessa.

Näitä hoitoja perunankuorista ei tietenkään tulisi käyttää lääkärin määräämän lääkehoidon tilalla. Ne ovat hyvä lisähoito, joka nopeuttaa paranemista ja oireiden häviämistä.