Kerää papaijan siemenet talteen!

marraskuu 6, 2017
Tiesitkö, että papaijan siemenet ovat yksi parhaista tavoista pitää huolen maksastasi, munuaisistasi ja suolistostasi? Ne sisältävät entsyymejä ja antioksidantteja, jotka poistavat kehostasi myrkkyjä.

Papaija on trooppinen hedelmä, joka tunnetaan ympäri maailman sen aistikkaasta, makeasta mausta ja useista ravinteista. Yleensä niistä käytetään hedelmäliha, syödään papaija sitten sinällään tai osana jälkiruokaa tai smoothietaNykyään monet kuitenkin käyttävät myös niiden papaijan siemenet. Ne ovat luonnollinen, taloudellinen tapana parantaa terveyttä.

Vaikka siemenet yleensä heitetään pois, nyt ihmiset tietävät että niistä löytyy useita ravinteita, joilla on monia hyötyjä kehollesi. Lue lisää ja kerromme niiden 6 parasta hyötyä.

1. Papaijan siemenet parantavat suolistosi terveyttä

papaijan siemenet hyväksi suolistolle

Suuren ruoansulatusentsyymien määrän ja loisia tappavan ominaisuuden ansiosta papaijan siemenet ovat mahtavia rohkaisemaan hyvää suoliston terveyttä. 

  • Ne sisältävät alkaloidista yhdistettä joka edistää suolissasi rehottavien loisten häätöä, ja ehkäisee tulehdusta. 
  • Ne ovat erinomaisia myös mikrobikasvustollesi, sillä ne auttavat tasoittamaan pH:n.

Kuinka niitä käytetään?

  • Jauha useita kuivattuja papaijansiemeniä ja lisää ne kupilliseen kiehuvaa vettä. 
  • Anna vaikuttaa muutama minuutti, lisää hunajaa ja nauti kaksi tai kolme kertaa päivässä. 

2. Ne auttavat poistamaan myrkkyjä maksasta

Ravinnepitoisuutensa ansiosta näitä siemeniä on käytetty idän lääketieteessä maksan puhdistukseen.

Niiden ruoansulatusentsyymit yhdessä antioksidanttien kanssa auttavat rikkomaan myrkkyjä, jotka kertyvät kudokseen. 

Ne ovat myös suuri apu hepatiitin aiheuttaman maksakirroosin ja sappikivien hoidossa. 

Kuinka niitä käytetään?

  • Nauti 5 siementä, tuoretta tai kuivattua, kahdesti päivässä kuukauden ajan. 
  • Vaihtoehtoisesti voit lisätä niitä smoothieisiin tai hedelmämehuun. 

3. Ne suojaavat munuaisia

 

Ihmiset, joilla on munuaishäiriöiden riski, voivat löytää apua näiden pienten siementen päivittäisessä nauttimisessa.

Ne ovat tulehdusta lievittäviä ja sisältävät antioksidantteja, täten auttaen puhdistamaan virtsatiesi ja munuaisesi. Tämä auttaa ehkäisemään tulehduksia ja munuaisten vajaatoimintaa.

Kuinka käytän niitä?

  • Pureskele 6 tai 7 papaijan siementä 3 kertaa päivässä. 
  • Täydennä hoitoa 6-8 kupillisella vettä päivässä. 

4. Ne taistelevat tulehdusta vastaan

iloinen nainen ja papaija
Papaijan siemenet sisältävät korkeita määriä luonnollisia entsyymejä, jotka auttavat kontrolloimaan tulehdusta kehosi kudoksissa. 

Papaiini ja kymopapaiini toimivat tekijöissä, jotka laukaisevat tulehdusta, auttaen vähentämään seuraavien sairauksien vaikutuksia:

  • Nivelreuma
  • Kihti
  • Astma
  • Nivelrikko

5. Ne auttavat pudottamaan painoa

nainen vaa'alla

Papaijan siemenet voivat olla suuri apu ihmisille, jotka yrittävät pudottaa painoa.

Niiden puhdistavat ja ruoansulatukselliset ominaisuudet rohkaisevat kehoon kerääntyneen rasvan pilkkoutumista. Samanaikaisesti ne auttavat optimoimaan aineenvaihduntaasi.

Ne myös auttavat kehoasi ehkäisemään sokerin kerääntymistä, mikä on avaintekijä painosi hallinnassa.

Kuinka niitä käytetään?

  • Jauha useita papaijansiemeniä ja sekoita ne lasilliseen lämmintä vettä.
  • Nauti tyhjään vatsaan joka päivä. 

6. Ehkäisevät vatsan tulehduksia

Kiitos niiden antibioottisten ja tulehdusta hoitavien yhdisteiden, nämä siemenet ovat luonnollinen tapa taistella vatsatulehduksia vastaan.

Ne taistelevat tehokkaasti haitallisia mikro-organismeja kuten salmonellaa ja stafylokokkia vastaan.

Lisäksi ne auttavat vähentämään vatsan turvotusta ja auttavat poistamaan jätettä ja kaasuja kehostasi. 

Kuinka käytän niitä?

  • Ota 5 papaijan siementä, kuivaa ne ja jauha ne jauhoksi. 
  • Valmista sitten kamomillateetä ja lisää jauhe. 
  • Anna jäähtyä kunnes tee on juomakelpoista, ja juo.
  • Toista hoito 2 tai 3 kertaa päivässä kunnes oireet ovat hallinnassa. 

Kuten voit nähdä, papaijan siemenet ovat todella säilyttämisen arvoisia. Ne ovat mahtavia terveydellesi ja voivat auttaa monien tilojen oireiden kanssa.

Kokeile niitä niin näet itse!