7 luonnollista hoitokeinoa käsien niveltulehduksen hoitoon

Nivelreuma käsissä

 

Nivelreuma on erittäin kivulias terveysongelma joka ilmaantuu kun nivelrusto kuluu pois, aiheuttaen luiden yhteenhankautumisen. Ihmisillä, jotka kärsivät nivelreumasta, on tyypillisesti turvonneet nivelet ja monissa tapauksissa kipu estää heitä suorittamasta normaaleja päivittäisiä toimiaan.

Eräs kehonosa johon eniten vaikuttavat eri tyyppiset niveltulehdukset, ovat kädet. Kätesi työskentelevät joka päivä ja joskus ne joutuvat tiettyihin koettelemuksiin jotka voivat laukaista nivelruston hajoamisen. Hyvä uutinen on se, että niveltulehduksen oireita käsissä voidaan hoitaa luonnollisesti, mikä parantaa elämänlaatuasi ja ehkäisee kipua joka rajoittaa päivittäisiä toimiasi.

Risiiniöljy

Öljy

Useimmat ihmiset eivät tiedä että risiiniöljy on mainio keino vähentää kipua ja tulehdusta jota nivelreuma aiheuttaa käsissä. Tällä luonnollisella aineella on monia käyttötarkoituksia ja se sisältää risiinihappoa, aktiivista ainesosaa jolla on vahva antitulehduksellinen ja kipua lievittävä vaikutus, mikä auttaa vähentämään epämukavuutta ja niveliin liittyvää turvotusta. Hierontaa risiiniöljyn avulla suositellaan tehtäväksi kahdesti päivässä.

Toinen keino hyödyntää risiinöljyn hyödyt on lämmittää kaksi ruokalusikallista öljyä ja sekoittaa se tuorepuristettuun appelsiinimehuun. Juo joka aamu tyhjään mahaan kahden perättäisen viikon ajan ja huomaat eron. Muista ettei risiiniöljyä kannata käyttää liikaa, koska sillä saattaa olla laksatiivisia vaikutuksia.

Sarviapilan siemenet

Useat tutkimukset ovat osoittaneet että sarviapilalla on antitulehduksellisia ja antioksidanttisia vaikutuksia jotka auttavat vähentämään niveltulehduksesta johtuvaa kipua vain muutamassa kuukaudessa. Sarviapilan siemenet tulisi lisätä kupilliseen vettä ja liottaa yön yli. Syö seuraavana päivänä siemenet tyhjään vatsaan ja heitä vesi pois. Saadaksesi parhaan tuloksen siemeniä tulisi käyttää muutamia kuukausia kerrallaan.

Kurkuma

Kurkuma

Yksi parhaista hoitokeinoista minkä tahansa kivun tai niveltulehdukseen liittyvien ongelmien lievittämiseen on kurkuma. Tällä mausteella on antitulehduksellisia, antiseptisia, antibakteerisia ja antioksidanttisia vaikutuksia.

Saavuttaaksesi sen hyödyt, sekoita teelusikallinen jauhettua kurkumaa sekä ruokalusikallinen hunajaa lasilliseen maitoa. Jos olet laktoosi-intolerantikko, kokeile kasvipohjaista juomaa tai voit tehdä seoksen veteen.

Oliiviöljy

Oliiviöljy sisältää oleokantaalia, aktiivista ainesosaa joka rajoittaa tulehdukseen liittyvien COX-1 ja COX-2 entsyymien aktiivisuutta. Ihmisillä, jotka käyttävät oliiviöljyä säännöllisesti, on pienempi riski kärsiä nivelreumasta tulevaisuudessa.

Vähentääksesi niveltulehduksesta johtuvaa kipua ja tulehdusta käsissäsi, suosittelemme käyttämään tätä öljyä hellän hieronnan yhteydessä. Parhaan tuloksen saadaksesi voit sekoittaa joukkoon hieman eteeristä laventeliöljyä ja lämmittää öljyn.

Hunaja ja kaneli

Hunaja ja kaneli

Hunajan ja kanelin yhdistelmällä on lukuisia lääkinnällisiä ominaisuuksia ja yksi niistä on niveltulehduksen aiheuttamien kipujen ja tulehduksen vähentäminen. Kaneli sisältää antitulehduksellisia aineita ja antioksidantteja, ja hunaja on luonnollisesti antiseptinen.

Hyötyäksesi näistä molemmista ainesosista, sekoita 1,5 teelusikallista jauhettua kanelia ruokalusikalliseen hunajaa. Syö tyhjään vatsaan joka aamu vähentääksesi niveltulehduksen oireita.

Epsom-suola/karvassuola

Karvassuola on aina ollut suosittu valinta hoidettaessa niveltulehdukseen liittyviä toimintakykyä heikentäviä oireita. Karvassuola rentouttaa niveliä ja tuo helpotuksen tulehdukseen, jäykkyyteen ja kipuun.

Täytä kulho lämpimällä vedellä ja lisää kaksi kupillista Epsom-suolaa. Upota kätesi veteen 20 minuutiksi ja toista hoito kahdesti viikossa.

Omenaviinietikka

Omenat ja omenahillo

Jopa niinkin edullinen ja tavallinen tuote kuin omenaviinietikka voi olla hyödyllinen hoidettaessa niveltulehduksen aiheuttamaa kipua ja tulehdusta käsissä. Sekoita yksi ruokalusikallinen omenaviinietikkaa ja hieman hunajaa kupilliseen vettä ja juo aamuisin tyhjään vatsaan.

Toinen hyvä tapa hyötyä omenaviinietikan ominaisuuksista on sekoittaa yksi teelusikallinen jauhettua cayennepippuria kupilliseen lämmintä omenaviinietikkaa ja hieroa se käsiin. Anna imeytyä 15 minuuttia ja huuhtele lämpimällä vedellä.