6 parasta luontaishoitoa päänahan sieni-infektioon
Tarkistanut ja hyväksynyt: lääkäri José Gerardo Rosciano Paganelli
Hiukset ovat tärkeä osa kehoa ja vaikuttavat suuresti koko yleisilmeeseen. Terve päänahka puolestaan on välttämätön terveiden hiusten kannalta. Päänahassa esiintyy kuitenkin usein ihotulehduksia, sieniä tai infektioita. Näiden vaivojen ehkäisemiseksi päänahkaa tulisi hoitaa. Tässä artikkelissa esittelemme kuusi parasta luonnollista kotihoitoa päänahan sieni-infektioon.
Mikä on päänahan sieni-infektio ja mikä sen aiheuttaa?
Yleisin päänahan sieni-infektio tunnetaan nimellä tinea capitis. Infektio johtuu mikro-organismeista, jotka lisääntyvät kosteissa hiuksissa. Se voi syntyä myös silloin, kun hiuspohjassa on haavoja tai ruhjeita, ja jos hiuksia ei pestä riittävästi.
Tämä infektio on tarttuva, joten vältä kontaktia muiden ihmisten kanssa äläkä käytä sieni-infektiotartunnan saaneen ihmisen henkilökohtaisia tavaroita. Selkeä merkki sieni-infektiosta ovat päänahkaan ilmaantuvat punaiset ja turvonneet kohdat, joihin liittyy polttelua ja kutinaa.
Katso myös: 5 keinoa selättää kynsisieni ja vahvistaa kynsiä
Sieni saa hiukset kasvamaan hauraina tai ne lakkaavat kasvamasta kokonaan.
Näin vältät päänahan sienen
Kosteus on yksi sienen aiheuttajista, joten vältä hiusten pitämistä märkinä pitkiä aikoja. Emme myöskään suosittele hattujen tai muiden päähineiden käyttämistä hiusten pesemisen jälkeen, sillä ne estävät hiusten kuivumista. Hiusten pitäminen puhtaana alentaa sieni-infektioiden riskiä. Hyvä hygienia on avainasia.
Vältä käyttämästä muiden ihmisten tavaroita, kuten:
- Kampoja
- Pinsettejä
- Hattuja
- Tyynyjä
- Pyyhkeitä
Pidä omat tavarasi sekä tyynyliinasi ja pyyhkeesi puhtaina. Pese ne mieluiten kuumalla vedellä vähintään kerran kuukaudessa.
6 luontaishoitoa päänahan sieni-infektioon
Päänahan sieni-infektioon on olemassa luonnollisia hoitokeinoja, joita voi tehdä kotona. Tärkeää on olla pitkäjänteinen, sillä tuloksia ei näy välittömästi.
1. Valkosipuli
Valkosipuli on hyvin lääkitsevä, sillä siinä on mikrobeja torjuvia ja tappavia ominaisuuksia. Valkosipulista voi valmistaa liuoksen päänahan sienen hoitoon.
Ainekset
- 125 ml sitruunamehua
- 6 rosmariininlehteä
- 5 valkosipulinkynttä
Ohjeet
- Kuori valkosipulinkynnet ja anna niiden kiehua sitruunamehun ja rosmariinin kanssa noin 10 minuuttia.
- Levitä tätä seosta päivittäin päänahkaan.
2. Kuorinta-aine ruokasoodasta
Ruokasoodalla on tehokkaita sieniä tuhoavia ominaisuuksia. Kuorinta-aineena käytettynä se poistaa kuolleita soluja ja lievittää ihon kutinaa.
Ainekset
- 250 ml kuumaa vettä
- 1 rkl ruokasoodaa
Ohjeet
- Sekoita keskenään kuuma vesi ja ruokasooda.
- Levitä seosta päänahkaan suihkun jälkeen pyörivin liikkein ja anna vaikuttaa 5 minuuttia.
- Huuhtele vedellä.
3. Omenaviinietikka
Omenaviinietikka on hyvin hyödyllinen tuote keittiössä. Sientä torjuvien ja antibakteeristen ominaisuuksiensa ansiosta se on täydellinen hoito päänahan sieni-infektioon.
Ainekset
- 60 ml omenaviinietikkaa
- 250 ml vettä
Ohjeet
- Liuota omenaviinietikkaa vedessä.
- Levitä seosta päänahkaan ja anna vaikuttaa 10 minuuttia ennen kuin huuhtelet vedellä.
4. Jogurtti ja sitruuna
Jogurtti on maitotuote, joka sisältää sieniä tappavia entsyymejä ja hyviä bakteereja. Sitruunan kanssa siitä saa täydellisen hoidon päänahan sieneen.
Ainekset
- 100 g maustamatonta luonnonjogurttia
- Muutama tippa sitruunamehua
Ohjeet
- Sekoita ainekset keskenään, levitä päänahkaan ja anna vaikuttaa vähintään puoli tuntia.
- Huuhtele vedellä ja kuivaa hiukset hyvin.
- Voit toistaa tämän kolme kertaa viikossa.
5. Etikka
Etikan sisältämä etikkahappo sopii täydellisesti ihon desinfioimiseen ja näin ollen bakteerien ja sienten kasvun ehkäisyyn. Tämä etikasta valmistettu luontaishoito voi olla täydellinen ratkaisu sieniongelmaan.
Ainekset
- 60 ml etikkaa
- 250 ml vettä
Ohjeet
- Sekoita ainekset keskenään.
- Levitä seosta päänahkaan huolellisen hiustenpesun jälkeen ja anna vaikuttaa 5 minuuttia.
- Lopuksi huuhtele vedellä.
6. Aloe vera -geeli
Aloe verassa on aloiinia, joka on täydellinen antibiootti ihon puhdistamiseen ja sienen leviämisen ehkäisyyn.
Ainekset
- Aloe vera -geeliä
Ohjeet
- Levitä aloe vera -geeliä päänahkaan harjalla niin, että se on suorassa kosketuksessa päänahan kanssa.
- Geelillä on voimakas vaikutus, joten suosittelemme jättämään sen päänahkaan 10 minuutiksi ja sitten huuhtelemaan vedellä.
Nämä luontaishoidot auttavat parantamaan päänahan hygieniaa ja terveyttä. Kaikki niihin tulevat ainesosat ovat edullisia ja helppoja löytää. Jos et näe tuloksia käytettyäsi joitakin näistä hoidoista, on parasta mennä lääkäriin.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Altmeier, S., & LeibundGut-Landmann, S. (2017). Immunity to fungal infections. In A. Carvalho Immunogenetics of Fungal Diseases (pp. 35-83). Springer.
- Cahuas, C. L., Velásquez, M. L., Castillo, H. R., Cueva, V. S., & Rodriguez, J. C. (2010). Efecto in vitro de diferentes concentraciones de Allium sativum “ajo” frente a dermatofitos y Candida albicans. UCV-Scientia, 2(2), 23-33. Disponible en: https://dialnet.unirioja.es/servlet/articulo?codigo=6181490
- DeGaetano, D. H., Kempton, J. B., & Rowe, W. F. (1992). Fungal tunneling of hair from a buried body. Journal of Forensic Science, 37(4), 1048-1054. Disponible en: https://www.astm.org/jfs13290j.html
- Hay, R. J. (2017). Tinea capitis: current status. Mycopathologia, 182(1), 87-93. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5283510/
- Johnston, C. S., & Gaas, C. A. (2006). Vinegar: medicinal uses and antiglycemic effect. Medscape General Medicine, 8(2), 61. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1785201/
- Letscher-Bru, V., Obszynski, C. M., Samsoen, M., Sabou, M., Waller, J., & Candolfi, E. (2013). Antifungal activity of sodium bicarbonate against fungal agents causing superficial infections. Mycopathologia, 175(1), 153-158. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22991095/
- Leyva Salas, M., Thierry, A., Lemaitre, M., Garric, G., Harel-Oger, M., Chatel, M., … & Coton, E. (2018). Antifungal activity of lactic acid bacteria combinations in dairy mimicking models and their potential as bioprotective cultures in pilot scale applications. Frontiers in Microbiology, 9, 1-18. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6090892/
- Mayo Clinic. (s.f.). Tiña (cabeza o cuero cabelludo). Disponible en: https://www.mayoclinic.org/es-es/diseases-conditions/ringworm-scalp/symptoms-causes/syc-20354918
- Ousaaid, D., Laaroussi, H., Bakour, M., Ennaji, H., Lyoussi, B., & El Arabi, I. (2021). Antifungal and antibacterial activities of apple vinegar of different cultivars. International Journal of Microbiology, 2021. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8369171/
- Pazyar, N., & Feily, A. (2011). Garlic in dermatology. Dermatology reports, 3(1), 5-7. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4211483/
- Saniasiaya, J., Salim, R., Mohamad, I., & Harun, A. (2017). Antifungal effect of Malaysian; Aloe vera’leaf extract on selected fungal species of pathogenic otomycosis species in in vitro culture medium. Oman Medical Journal, 32(1), 41-46. Disponible en: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5187399/
- Wróblewska, M., Szymańska, E., & Winnicka, K. (2021). The Influence of Tea Tree Oil on Antifungal Activity and Pharmaceutical Characteristics of Pluronic® F-127 Gel Formulations with Ketoconazole. International Journal of Molecular Sciences, 22(21), 11326. Disponible en: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34768755/
Tämä teksti on tarkoitettu vain tiedoksi eikä se korvaa ammattilaisen konsultaatiota. Jos sinulla on kysyttävää, konsultoi asiantuntijaasi.