6 kotihoitoa ientulehdukseen

02 huhtikuu, 2019
Tiesitkö, että omenaviinietikan ominaisuudet tekevät siitä loistavan tuotteen suun terveydenhoidossa? Tämä neste voi jopa olla hyvä apu ientulehduksen hoidossa luonnollisesti.

Ientulehdus on monelle tuttu suun ongelma. Se saa yleensä alkunsa plakin kertymisestä. Nämä ovat ruoanjäämien kasautumia, ja yleensä niitä kertyy siksi, että suuhygienia on puutteellista. Tässä artikkelissa esittelemme kuusi kotihoitoa ientulehdukseen – jatka lukemista, ja saat apua tähän yleiseen vaivaan!

Vaikka joissakin tapauksissa onkin kyse hetkittäisistä ongelmista, on tärkeää saada tähän tulehdukseen oikeanlaista hoitoa. Näin voidaan välttää ongelmien paheneminen ja vakavammat sairaudet.

Lisäksi on niin, että sillä mikrobit jatkavat lisääntymistään, tästä vaivasta voi tulla myös kivulias. Ensinnäkin se voi aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, verenvuotoa ja rakkuloita.

Hyvä uutinen on kuitenkin se, että valittavana on useita luonnollisia hoitoja, joiden ominaisuuksien avulla tätä ongelmaa voidaan hoitaa tehokkaasti. Ne toimivat apuna ilman, että tuloksena olisi ei-toivottuja sivuvaikutuksia.

Tässä artikkelissa haluamme siis esitellä kuusi luonnollista kotihoitoa ientulehdukseen – paina nämä mieleesi sitä varten, että joskus huomaat tämän tulehduksen ensimmäiset oireet!

6 kotihoitoa ientulehdukseen

1. Sitruuna

Kokeile sitruunasta valmistettua kotihoitoa ientulehdukseen.

Sitruunan mehussa on kyvykkäitä antiseptisia ja tulehtuneisuutta torjuvia ainesosia, ja ne pystyvät vähentämään ientulehdusta tehokkaasti.

Sen luonnolliset hapot estävät bakteerien lisääntymistä, ja lisäksi ne säätelevät suun pH-tasoa, jotta pahanhajuista hengitystä voidaan hallita.

Tarvittavat ainekset

  • ½ sitruunan mehu
  • 1 kupilllinen lämmintä vettä

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Purista mehu puolikkaasta sitruunasta ja laita se kupilliseen lämmintä vettä, ja sekoita neste hyvin.

Tee hoito nän

  • Käytä nestettä suuvetenä. Huuhtele suu ja jatka tätä muutaman minuutin verran.
  • Sylje neste pois, ja toista hoitoa kaksi kertaa päivässä.

2. Timjamiöljy

Timjamiöljyn antibioottiset ominaisuudet voivat olla hyödyksi niiden mikro-organismien tuhoamisessa, jotka saavat ikenet tulehtumaan.

Nämä tekijät puhdistavat niitä suun alueita, joihin on vaikea päästä käsiksi, ja samalla ne vähentävät plakin muodostumista.

Tarvittavat ainekset

  • ½ teelusikallista timjamiöljyä
  • ½ kupillista lämmintä vettä

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Laimenna timjamiöljyä puolikkaassa lasillisessa lämmintä vettä.

Näin tämä hoito tehdään

  • Purskuta suu juomalla 1-2 minuutin ajan.
  • Toista tätä hoitoa päivän jokaisen pääaterian jälkeen.

3. Ruokasooda ja vetyperoksidi

Hoito ientulehdukseen ruokasoodasta ja vetyperoksidista.

Tämä suuvesi on valmistettu ruokasoodasta ja vetyperoksisista, ja se voi toimia tehokkaasti niiden epämukavien oireiden vähentämiseksi, joita ientulehdus aiheuttaa.

Sen bakteereja torjuvat tekijät puhdistavat suuta syvällisesti, ja ne vähentävät hampaissa olevaa plakkia.

Tarvittavat ainekset

  • 1 teelusikallinen ruokasoodaa
  • 1 kupillinen lämmintä vettä
  • 2 ruokalusikallista vetyperoksidia

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Laita ruokasooda kupilliseen lämmintä vettä, ja sekoita se hyvin vetyperoksidiin, kunnes saat aikaan tasaisen seoksen.

Tee hoito näin

  • Huuhtele suu nesteellä, ja jatka sitten kurlaamista kahden minuutin ajan. Tee tämä hampaiden harjauksen jälkeen.
  • Älä tee tätä hoitoa useammin kuin kahdesti päivässä, sillä se voi saada aikaan kulumista.

4. Aloe vera

Aloe vera -kasvista saatava geeli on bakteereja torjuva tuote, joka taistelee ienten turvonneisuutta vastaan. Samalla se hidastaa mikrobien kasvua.

Geelin käyttö vähentää sitä kipua jonka ientulehdus aiheuttaa, ja se tehostaa parantumista ienten kudoksissa.

Tarvittavat ainekset

  • 2 ruokalusikallista aloe veran geeliä
  • 3 pisaraa teepuuöljyä

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Sekoita aloe veran geeli teepuuöljyyn.

Tee hoito näin

  • Hiero seosta hampaisiisi ja ikeniisi, ja anna vaikuttaa ilman, että huuhtelet pois.
  • Toista tätä hoitoa kahdesti päivässä.

5. Omenaviinietikka

Omenaviinietikka auttaa säätelemään suun pH-tasoja.

Omenaviinietikan happoisuus voi olla avuksi suun pH-tason säätelemisessä, sillä se auttaa torjumaan sitä bakterien kasvua, joka aiheuttaa ientulehdusta.

Kun käytät tätä nestettä suuvetenä, se vähentää pahanhajuista hengitystä. Se nopeuttaa myös ienten tulehtuneisuuden vähenemistä.

Tarvittavat ainekset

  • 2 ruokalusikallista omenaviinietikkaa
  • 1 kupillinen lämmintä vettä

Näin tämä hoito valmistetaan

  • Laita omenaviinietikka kupilliseen lämmintä vettä, ja sekoita neste hyvin.

Tee hoito näin

  • Kurlaa juomalla aamuisin ja iltaisin.

6. Kookosöljy

Kookosöljyllä on bakteereja torjuvia ominaisuuksia, jotka voivat tehokkaasti vähentää sitä plakkikertymää, jota muodostuu helposti hampaisiin ja ienten ympärille.

Sen käyttö hammastahnana vähentää riskiä saada suun tulehduksia. Lisäksi se vahvistaa leukaa, jotta voisit estää kipua ja tulehtuneisuutta.

Tarvittavat ainekset

  • 2 ruokalusikallista kookosöljyä
  • 1 teelusikallinen ruokasoodaa

Näin tämä hoito tehdään

  • Sekoita luomukookosöljy ruokasoodaan, ja sitten harjaa hampaasi normaaliin tapaan.
  • Älä heitä jäljelle jäänyttä seosta viemäriin, sillä muuten tuloksena voi öljyn kovettumisen vuoksi olla tukkeutuminen.
  • Tee hoitoa kerran päivässä, ja parempi on välttää tätä suurempaa käyttöä.

Oletko huomannut itselläsi ientulehduksen oireita? Valitse avuksi jokin tässä artikkelissa esittelemämme hoito, ja voit huomata luonnollisten tuotteiden tehon tämän suun ongelman lievityksessä!

  • Safiaghdam H, Oveissi V, Bahramsoltani R, Farzaei MH, Rahimi R. Medicinal plants for gingivitis: a review of clinical trials. Iran J Basic Med Sci. 2018;21(10):978–991. doi:10.22038/IJBMS.2018.31997.7690
  • Chapple, I. L. C., Van Der Weijden, F., Doerfer, C., Herrera, D., Shapira, L., Polak, D., … Graziani, F. (2015, April 1). Primary prevention of periodontitis: Managing gingivitis. Journal of Clinical Periodontology. Blackwell Munksgaard. https://doi.org/10.1111/jcpe.12366
  • Thosar N, Basak S, Bahadure RN, Rajurkar M. Antimicrobial efficacy of five essential oils against oral pathogens: An in vitro study. Eur J Dent. 2013;7(Suppl 1):S071–S077. doi:10.4103/1305-7456.119078
  • Newbrun, E. (1997). The use of sodium bicarbonate in oral hygiene products and practice. Compendium of Continuing Education in Dentistry. (Jamesburg, N.J. : 1995). Supplement18(21).
  • Ajmera N, Chatterjee A, Goyal V. Aloe vera: It’s effect on gingivitis. J Indian Soc Periodontol. 2013;17(4):435–438. doi:10.4103/0972-124X.118312
  • Herrera Sandoval, Laura Viviana, Caballero Romero, Stephanny Gissell, Claro Numa, Andrea, Torres Pinzón, Harold, & Martínez López, Carmen Alodia. (2012). Actividad antimicrobiana del ácido acético y el cepillo colgate 360° antibacterial®: un estudio in vitro. Revista Facultad de Odontología Universidad de Antioquia24(1), 62-75. Retrieved November 01, 2019, from http://www.scielo.org.co/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S0121-246X2012000200005&lng=en&tlng=es.
  • Peedikayil FC, Sreenivasan P, Narayanan A. Effect of coconut oil in plaque related gingivitis – A preliminary report. Niger Med J. 2015;56(2):143–147. doi:10.4103/0300-1652.153406