6 hoitoa niveltulehdukseen

· heinäkuu 31, 2016
Kokeiletpa sitten paikallista tai sisäistä luonnollista hoitoa niveltulehdukseen, on parasta puhua lääkärin kanssa ennen tällaisten hoitojen aloittamista. Näin voit varmistaa niiden soveltuvuuden ottamiisi lääkkeisiin.

Niveltulehdus on krooninen häiriö, joka aiheuttaa tulehtuneisuutta, epämuodostumia ja jäykkyyttä yhdessä tai useammassa nivelessä. Se on tavallinen vaiva vanhemmilla ihmisillä, vaikka joissakin tapauksissa se voikin ilmetä myös nuoremmalla iällä. Lääkehoidon lisäksi voit ottaa avuksi myös luonnollisia hoitoja, ja tässä artikkelissa esittelemmekin 6 hoitoa niveltulehdukseen, jotka on toteutettavissa luonnollisin keinoin.

Niveltulehdus syntyy useimmiten polvien, jalkojen ja käsien alueille. Vaikeimmissa tapauksissa tämä tulehdus voi kuitenkin vaikuttaa lihaksiinkin tai muihin kehon kudoksiin.

Perinnölliset tekijät vaikuttavat olevan kaikkein tärkein niveltulehdusta aiheuttava tekijä, mutta se voi alkaa ilmetä myös vamman tai jopa kehon kemikaalisten epätasapainojen (esimerkiksi liikahappoisuuden) seurauksena.

Syystä huolimatta on tärkeää, että niveltulehdukseen hankitaan kunnollista hoitoa, jotta niveltulehduksesta kärsivän ihmisen elämänlaatu ei heikkenisi vuosien kuluessa. Haluammekin jakaa tässä artikkelissa kuusi erinomaista vaihtoehtoista hoitoa niveltulehdukseen. Nämä voivat olla loistava lisä jo käyttämiisi lääkehoitoihin, jotta voisit tehokkaammin lievittää niveltulehduksen kiusallisia oireita.

6 Luonnollista hoitoa niveltulehdukseen

1. Valkosipuli ja sitruuna

Tämä yhdistelmä antaa kehollesi antioksidantteja ja tulehtuneisuutta torjuvia yhdisteitä, joita elimistösi tarvitsee vähentääkseen vapaiden radikaalien vaikutuksia sekä parantaakseen verenkiertoa. Näiden yhdisteiden avulla elimistösi voi hävittää myrkyllisiä aineita tehokkaammin.

Nauttimalla valkosipulia ja sitruunaa pystyt paremmin poistamaan myrkyllisiä aineita ja kudoksiisi kertynyttä ylimääräistä nestettä. Nämä molemmat vaikuttavat nivelissä tuntuvaan kipuun.

Tarvittavat ainekset

  • 2 valkosipulin kynttä
  • 1 sitruuna

Kuinka tämä hoito valmistetaan?

  • Murskaa edeltävänä iltana valkosipulin kynnet ja sekoita ne sitten sitruunamehuun.
  • Nauti seuraavana aamuna tyhjään vatsaan.
  • Kokeile hoitoa ainakin neljä kertaa viikossa, jotta voisit saada aikaan merkittävän parannuksen tilassasi.

2. Ruokasooda

Vedellä laimennettu ruokasooda torjuu tulehtuneisuutta sekä edistää nivelten terveyttä, sillä se alentaa virtsahapon määrää kehossa. Se myös helpottaa muita elimistön kemikaalisia epätasapainoja, jotka pahentavat niveltulehdusta.

Tarvittavat ainekset

  • puolikas teelusikallinen ruokasoodaa
  • 1 kupillinen vettä (200 ml)

Kuinka tämä hoito valmistetaan?

  • Laimenna puolikas teelusikallinen ruokasoodaa kupilliseen vettä, ja juo nestettä tyhjään vatsaan.
  • Tämä on yksi tehokkaimmista vaihtoehtoisista hoidoista nivelkipuun, nauti siis sitä korkeintaan kaksi teelusikallista päivässä.
  • Päiväannosta ei saa ylittää, jotta ei ilmaannu epämukavia sivuvaikutuksia.

3. Omenaviinietikka

6 luonnollista hoitoa niveltulehdukseen - omenaviinietikka.

Useat tutkimukset ovat osoittaneet, että omenaviinietikka auttaa vähentämään niveltulehduksen aiheuttamaa kipua ja tulehtuneisuutta.

Nauttimalla omenaviinietikkaa pystyt paremmin tasapainottamaan kehosi pH-arvoa stimuloimalla ruoansulatusta edistävien nesteiden tuotantoa – nämä nesteet poistavat elimistöstäsi liiallista happoisuutta.

Tarvittavat ainekset

  • 2 ruokalusikallista omenaviinietikkaa
  • 1 kupillinen vettä (200ml)

Kuinka tämä hoito valmistetaan?

  • Laimenna kaksi ruokalusikallista omenaviinietikkaa kupilliseen vettä, ja juo neste heti.
  • Toista tätä hoitoa kahdesti päivässä joka päivä.

4. Kamomilla

Kamomilla on yrtti, jolla on tulehtuneisuutta torjuvia sekä rentouttavia ominaisuuksia, ja se auttaa vähentämään tulehtuneiden nivelten aiheuttamaa kipua.

Tarvittavat ainekset

  • 2 ruokalusikallista kamomillan kukkia
  • 1 litra vettä

Kuinka tämä hoito valmistetaan?

  • Kiehauta vesi ja lisää sekaan kamomillan kukat. Poista kattila liedeltä, ja anna nesteen olla 10-15 minuutin ajan.
  • Kun vesi on vielä lämmintä, kasta siihen jokin kangas ja sivele sillä niitä alueita, joissa tuntuu kipua.
  • Voit myös juoda kamomillateetä – nauti sitä maksimissaan kolme kertaa päivässä.
  • Toista tätä hoitoa niin usein kuin sinun täytyy, kunnes kipu lievittyy.

5. Vihreä tee

Vihreän teen hyödyt niveltulehduksen hoitoon.

Vihreä tee on yksi kaikkein suosituimmista vaihtoehtoisista hoidoista nivelkipuun. Se on terveyttä edistävä juoma, joka auttaa estämään ja lievittämään monen tyyppistä niveltulehdusta, sillä se sisältää hyvin runsaasti antioksidantteja.

Vihreän teen sisältämät polyfenolit tekevät tästä juomasta terapeuttisen tuotteen, joka auttaa vähentämään niveltulehduksen tuottamaa tulehtuneisuutta ja kipua tehokkaasti.

Tarvittavat ainekset

  • 1 pussillinen vihreää teetä
  • 1 kupillinen vettä (250ml)

Kuinka tämä hoito valmistetaan?

  • Anna veden kiehua, ja laita sekaan pussillinen vihreää teetä.
  • Anna nesteen olla 10 minuutin ajan ennen kuin juot.
  • Vältä nauttimasta kovin suurta määrää vihreää teetä, sillä vihreällä teellä runsaasti nautittuna voi olla laksatiivisia vaikutuksia.

6. Kurkuma ja limetti

Kurkumasta ja limetistä valmistettu tahna on erittäin tehokas ja luonnollinen tapa auttaa vähentämään niveltulehduksen tuottamaa kipua ja tulehtuneisuutta.

Kurkumassa on antioksidantteja, jotka vähentävät vapaiden radikaalien aikaansaamia vahinkoja, jotka saattavat rappeuttaa elimistöä.

Tarvittavat ainekset

  • 2 ruokalusikallista kurkumaa
  • 1 ruokalusikallinen limettimehua
  • lämmintä vettä niin paljon, kun tarvitset tahnan valmistamiseen

Kuinka tämä hoito valmistetaan?

  • Sekoita kaikki ainekset, kunnes saat aikaiseksi paksun tahnan, ja laita sitä suoraan tulehtuneille alueille.
  • Peitä alueet muovilla, ja anna hoidon vaikuttaa muutaman tunnin ajan, tai yön yli.
  • Toista hoito joka päivä.

Edellä esittelimme 6 luonnollista hoitoa niveltulehdukseen, joita on tarkoitus käyttää ainoastaan lääkärisi sinulle määräämien lääkehoitojen tukena. Varmista siis ensiksi keskustelemalla lääkärisi kanssa asiasta, ennen kuin kokeilet tässä artikkelissa esitettyjä hoitoja, jotta välttyisit ei-toivotuilta seurauksilta ja sivuvaikutuksilta.