5 luontaishoitoa silmien kutinaan

Tarkistanut ja hyväksynyt: ravitsemusterapeutti Eliana Delgado Villanueva

Kirjoittanut Daniela Echeverri Castro

Viimeisin päivitys: 17 syyskuuta, 2022

Kutina silmissä on epämukava oire, joka ilmaantuu usein ärtymisen, kuivuuden ja sellaisen olon kanssa, että silmässä on jotakin sinne kuulumatonta.

Kyseessä on yksi silmätulehduksen ja allergioiden pääoireista, vaikka se voikin johtua myös näön rasittumisesta, silmäsairauksista tai muutoksista kyynelrauhasissa.

Yleisesti ottaen tämä on ohimenevä ja lievä ongelma, joka katoaa usein jo muutamassa tunnissa. Joissakin tapauksissa ilmenee kuitenkin komplikaatioita, ja epämukavuus voi vaivata useamman päivän ajan.

Onneksi on tarjolla eräitä luonnollisia hoitotuotteita, jotka ensinnäkin rauhoittavat kutinaa, mutta myös nopeuttavat toipumista.

Nyt annamme tietoa viidestä parhaasta luontaishoidosta silmien kutinaan, jotta voisit ottaa ne heti avuksi tämän vaivan ilmetessä.

1. Aloe vera

Aloe veran ulkoinen käyttö on tarjoaa raikkaan hoidon, joka vähentää ärtymistä silmissä sekä rauhoittaa punoitusta ja kutinaa.

Tämä kasvi auttaa parantamaan verenkiertoa silmien alueella, ja se voimistaa reaktiota tartuntaa aiheuttavia bakteereja ja allergioita vastaan.

Ainekset

• 4 rkl aloe veraa
• 50 ml vettä
• 4 jääpalaa

Valmistus

• Laita ainekset tehosekoittimeen ja sekoita.

Tee hoito näin

• Kun olet saanut aikaan kylmän seoksen, kasta muutama palanen puuvillavanua nesteeseen ja laita sitten vanupalat suljettujen silmien päälle.
• Jätä paikoilleen vaikuttamaan kymmeneksi minuutiksi, ja jos näet tämän tarpeelliseksi, toista hoitoa kahdesti päivässä.

2. Korianterinsiemenistä valmistettu hauduke

Tämä luonnollinen hoito toimii tulehtuneisuutta rauhoittaen ja bakteereja torjuen, ja se voi auttaa lievittämään silmien kutinaa etenkin silloin, kun syynä on jokin tartunta.

Hoito on kosteuttava, ja tämä vaikutus torjuu liiallista kuivuutta sekä auttaa parantamaan kyynelnesteen tuotantoa silmissä.

Ainekset

• 1 rkl korianterin siemeniä
• 1 kupillinen vettä

Valmistus

• Keitä kupillinen vettä, ja kun se kiehuu, lisää mukaan korianterinsiemenet.
• Anna juoman hautua huoneenlämmössä kunnes se viilenee, ja sitten siivilöi.

Tee hoito näin

• Pese silmäsi nesteellä.
• Voit myös laitaa hiukan nestettä pipettiin ja pudottaa sitten 2-3 pisaraa kumpaankin silmään.
• Toista hoitoa joka päivä, kunnes ongelma poistuu.

3. Kamomillatee

Koska kamomillalla on erityinen tulehdusta torjuva kyky, se on loistava valinta luonnolliseksi hoidoksi silmien epämukavuuteen.

Sen yhdisteet vähentävät ärsytystä silmissä sekä auttavat pitämään ne kosteutettuina kutinan estämiseksi.

Ainekset

• 2 rkl kamomillan kukkia
• 1 kupillinen vettä

Valmistus

• Keitä kupillinen vettä, ja kun se kiehuu, lisää mukaan kamomillan kukat.
• Anna juoman olla  hetken aikaa, ja jos haluat käyttää sen kylmänä, laita se jääkaappiin.

Tee hoito näin

• Kasta muutama puuvillavanu haudukkeeseen ja laita ne silmäluomillesi.
• Jos haluat, voit laittaa tätä nestettä hiukan suoraan silmään, jotta tulokset olisivat tehokkaammat.
• Käytä hauduketta siihen asti, kunnes silmäsi ovat täysin toipuneet

4. Kylmä maito ja ruusuvesi

Luonnollinen hoito maidosta ja ruusuvedestä rauhoittaa silmiä sekä vähentää kutinaa, ja se auttaa pitämään ihon kiinteänä.

Ainekset

• 50 ml kylmä maitoa
• 1 rkl ruusuvettä

Valmistus

• Laita kylmä maito kulhoon ja sekoita mukaan ruusuvesi.

Tee hoito näin

• Ota muutama puuvillavanun pala ja kostuta niitä seoksessa.
• Laita vanut suljetuille silmillesi ja jätä vaikuttamaan 10-15 minuutin ajaksi.
• Toista tätä hoitoa kahdesti päivässä.

5. Fenkolinsiemeniä sisältävä hauduke

Fenkolinsiemen toimii tulehdusta vähentäen, ja se auttaa palauttamaan silmien terveyden näön rasittumisen ja kuivuuden vaivatessa.

Siementen luonnolliset uutteet saadaan käyttöön helposti valmistamalla hauduketta, joka silmissä käytettynä vähentää kutinaa jo minuuteissa.

Ainekset

• 1 rkl fenkolinsiemeniä
• 1 kupillinen vettä

Valmistus

• Laita fenkolinsiemenet kupilliseen kiehuvaa vettä ja peitä neste.
• Jätä juoma 20 minuutiksi hautumaan, tai kunnes neste on sopivan lämpöistä. Siivilöi.

Tee hoito näin

• Laita vanupalaset haudukkeeseen ja laita ne sitten suljetuille silmillesi.
• Jätä vaikuttamaan 15 minuutiksi ja toista hoitoa kahdesti päivässä.

Tuntuvatko silmät kuivilta ja väsyneiltä, ja ovatko ne ärtyneet? Jos itselläsi on näitä oireita, valitse jokin nyt esittelemistämme luontaishoidoista, ja saat apua ennen kuin silmäongelmasi johtaa komplikaatioihin.

Jos et pysty näillä hoidoilla lievittämään pulmaasi, ota yhteyttä lääkäriin, jotta saat tietää mikä tartunta tai muu häiriö on kyseessä.