4 luontaishoitoa täydentämään glaukoomahoitoa
Glaukoomaa eli silmänpainetautia hoidetaan tavallisimmin silmätipoilla. Ihmiset ovat kuitenkin alkaneet hoitaa sitä myös vaihtoehtoisilla tavoilla, kuten luontaishoidoilla. Näissä hoidoissa käytetään sellaisia ravintoaineita, jotka parantavat näköä ja vähentävät komplikaatioiden riskiä.
Ihmiset kaikkialla maailmassa hyödyntävät glaukoomaan luontaishoitoja, sillä ne alentavat erinomaisesti silmänpainetta ja vähentävät useita glaukooman oireita. Ne eivät korvaa lääkärin määräämää hoitoa, mutta auttavat hoitamaan tätä sairautta sen ohessa.
Mitkä ovat parhaat luontaishoidot glaukoomaan? Kuinka niitä voidaan valmistaa kotona? Jatka lukemista – kerromme tärkeää tietoa silmänpainetaudista ja sen luonnollisista hoitokeinoista.
Mikä on glaukooma?
Glaukooma on sairaus, jossa silmän sisäinen paine nousee ja vaurioittaa näköhermoa. Se on rappeuttava sairaus, joka voi aiheuttaa sokeutta jos sitä ei hoideta ajoissa. Vanhemmilla ihmisillä ja sellaisilla henkilöillä, joilla glaukoomaa esiintyy suvussa, on suurempi riski sairastua siihen.
Säännölliset silmätarkastukset ovat tärkeitä glaukooman ehkäisemisessä, sillä joissakin tapauksissa siinä ei ole mitään havaittavissa olevia oireita. Glaukooman heikentämä näkökyky ei enää palaudu ennalleen, mutta hoidon aloittaminen ajoissa vähentää sairauden aiheuttamia vaurioita tai ehkäisee sitä.
Glaukooman oireet
Glaukooman oireet riippuvat sen vaikeusasteesta. Käy tarkistuttamassa kaikki mahdolliset silmäongelmat, sillä sairauden huomaaminen ajoissa parantaa sen hoitomahdollisuuksia.
Lue tämäkin artikkeli: Neljä harjoitusta silmien terveydestä huolehtimiseen
Silmänpainetauti voi olla avokulmaglaukoomaa tai sulkukulmaglaukoomaa. Katsotaan niiden oireita.
Avokulmaglaukooma
- Sokeita pisteitä ääreisnäön tai tarkan näön alueella, vaikuttaa yhteen tai molempiin silmiin
- Putkinäkö (sairauden edenneessä vaiheessa)
- Lievät päänsäryt
- Jatkuva tarve vaihtaa linssejä
- Halo-ilmiö näkökentässä
Sulkukulmaglaukooma
- Kovat päänsäryt
- Silmien kipu ja väsymys
- Pahoinvointi ja oksentelu
- Sumea näkö
- Halo-ilmiö näkökentässä
- Silmien punoitus
- Pupillit eivät mukaudu pimeyteen
Luontaishoitoja glaukoomaan
Kaikki glaukoomatapaukset vaativat lääkärin diagnoosia ja oikeanlaista hoitoa. Glaukooman diagnosointiin saattaa kuulua silmänpaineen mittausta, näkökenttätutkimuksia ja gonioskopiaa (käytetään kammiokulman tutkimiseen).
Hoitojen tarkoituksena on vähentää silmän sisäistä painetta. Silmätippojen ja lääkityksen lisäksi potilaat voivat kokeilla myös useita luontaishoitoja kotona.
1. Fenkolinsiementee
Fenkolinsiementeen juominen säännöllisesti taistelee nesteturvotusta ja verenkierto-ongelmia vastaan, mikä auttaa glaukooman hoidossa. Se ei ole ihmekonsti eikä pysäytä sairautta, mutta auttaa oireiden lievittämisessä.
Ainekset
- 2 tl fenkolinsiemeniä
- 2,5 dl vettä
Ohjeet
- Keitä vesi, lisää sinne fenkolinsiemenet ja peitä kannella.
- Anna jäähtyä 10-15 minuuttia ja siivilöi.
- Juo yksi kupillinen aamuisin ja toinen iltapäivällä.
2. Misteli
Misteli sisältää sellaisia ravintoaineita, jotka auttavat suojaamaan näköä ja vähentämään silmien rasitusta. Se on hyväksi myös verenkierrolle, mikä on avainasia glaukooman hoidossa.
Ainekset
- 1 rkl misteliä
- 2,5 dl vettä
Ohjeet
- Laita misteli veteen ja keitä 5 minuuttia.
- Anna jäähtyä 10 minuuttia ja siivilöi.
- Juo yksi kupillinen aamupäivisin joka päivä.
3. Porkkanamehu
Porkkanamehu sisältää A-vitamiinia, joka on oleellinen ravintoaine näköpurppuran kannalta. Porkkanoiden syöminen parantaa näin hämäränäköä ja auttaa alentamaan glaukooman riskiä.
Ainekset
- 2 isoa porkkanaa
- 2 dl vettä
Ohjeet
- Kuori ja pilko porkkanat.
- Sekoita ne tehosekoittimessa veden kanssa.
- Varmista, että juoma on hyvin sekoittunut, ja kaada lasiin siivilöimättä.
- Juo lasillinen mehua joka päivä.
4. Kamomillahauduke
Kamomillankukat ovat perinteinen hoito silmäongelmiin. Ne sisältävät sellaisia ainesosia, jotka antavat hellävaraista lievitystä silmäkudokselle ja virkistävät silmiä. Kupillinen kamomillateetä on loistava tapa alentaa glaukooman aiheuttamaa painetta silmissä.
Ainekset
- 3 rkl kamomillankukkia
- 5 dl vettä
Ohjeet
- Lämmitä kattilassa vettä ja kamomillaa.
- Peitä ja anna jäähtyä 15-20 minuuttia.
- Siivilöi juoma.
- Käytä hauduketta silmien seudun huuhteluun, kun alue tuntuu turvonneelta.
Näiden luontaishoitojen lisäksi voit kokeilla tehdä silmäharjoituksia ja noudattaa terveellistä ruokavaliota. Ne eivät paranna glaukoomaa, mutta voivat auttaa estämään sen etenemistä. Ajattelitko itse testata näitä hoitoja?
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- American Academy of Ophthalmology (2022). ¿Qué es el glaucoma? Causas, síntomas, diagnóstico, tratamiento. Consultado el 08 de junio de 2023. https://www.aao.org/salud-ocular/enfermedades/que-es-la-glaucoma
- Cao, K., Ishida, T., Fang, Y., Shinohara, K., Li, X., Nagaoka, N., Ohno-Matsui, K., & Yoshida, T. (2020). Protection of the Retinal Ganglion Cells: Intravitreal Injection of Resveratrol in Mouse Model of Ocular Hypertension. Investigative ophthalmology & visual science, 61(3), 13. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32176263/
- Clínica Cleveland (2022). Glaucoma. Consultado el 08 de junio de 2023. https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/4212-glaucoma.
- Clínica Mayo (2020). Ginkgo. Consultado el 08 de junio de 2023. https://www.mayoclinic.org/es-es/drugs-supplements-ginkgo/art-20362032.
- Fischer, K. M., Ward, D. A., & Hendrix, D. V. (2013). Effects of a topically applied 2% delta-9-tetrahydrocannabinol ophthalmic solution on intraocular pressure and aqueous humor flow rate in clinically normal dogs. American Journal of Veterinary Research, 74(2), 275–280. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23363354/.
- Ige, M., & Liu, J. (2020). Herbal Medicines in Glaucoma Treatment. The Yale Journal of Biology and Medicine, 93(2), 347–353. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7309662/.
- Li, C., & Schluesener, H. (2017). Health-promoting effects of the citrus flavanone hesperidin. Critical Reviews in Food Science and Nutrition, 57(3), 613–631. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25675136/.
- Lu, B., Wang, X., Ren, Z., Jiang, H., & Liu, B. (2020). Anti-glaucoma potential of hesperidin in experimental glaucoma induced rats. AMB Express, 10(1), 94. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7235152/.
- Marando, M. C., & Chen, C. T. (2022). Evidence for Complementary and Alternative Therapies to Treat Glaucoma. Seminars in Ophthalmology, 38(1), 85-91. https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/08820538.2022.2152704.
- Means, J. C., Lopez, A. A., & Koulen, P. (2020). Resveratrol Protects Optic Nerve Head Astrocytes from Oxidative Stress-Induced Cell Death by Preventing Caspase-3 Activation, Tau Dephosphorylation at Ser422 and Formation of Misfolded Protein Aggregates. Cellular and Molecular Neurobiology, 40(6), 911–926. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31919747/.
- MedlinePlus (2022). Tonometría. Consultado el 08 de junio de 2023. https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003447.htm.
- Pirhan, D., Yüksel, N., Emre, E., Cengiz, A., & Kürşat Yıldız, D. (2016). Riluzole- and Resveratrol-Induced Delay of Retinal Ganglion Cell Death in an Experimental Model of Glaucoma. Current Eye Research, 41(1), 59–69. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25658983/.
- Sim, R. H., Sirasanagandla, S. R., Das, S., & Teoh, S. L. (2022). Treatment of Glaucoma with Natural Products and Their Mechanism of Action: An Update. Nutrients, 14(3), 534. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC8840399/.
- Wang, M. T. M., & Danesh-Meyer, H. V. (2021). Cannabinoids and the eye. Survey of Ophthalmology, 66(2), 327–345. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32763339/
- National Center for Complementary and Integrative Health. (2020). Bilberry. Consultado el 08 de junio de 2023. https://www.nccih.nih.gov/health/bilberry
- Labkovich, M., Jacobs, E. B., Bhargava, S., Pasquale, L. R., & Ritch, R. (2020). Ginkgo biloba extract in ophthalmic and systemic disease, with a focus on normal-tension glaucoma. Asia-Pacific Journal of Ophthalmology (Philadelphia, Pa.), 9(3), 215–225. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7299225/
- Kang, J. M., & Lin, S. (2018). Ginkgo biloba and its potential role in glaucoma. Current Opinion in Ophthalmology, 29(2), 116–120. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29206653/
- Manabe, K., Kaidzu, S., Tsutsui, A., Mochiji, M., Matsuoka, Y., Takagi, Y., Miyamoto, E., & Tanito, M. (2021). Effects of French maritime pine bark/bilberry fruit extracts on intraocular pressure for primary open-angle glaucoma. Journal of Clinical Biochemistry and Nutrition, 68(1), 67–72. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/33536714/
- Galiniak, S., Aebisher, D., & Bartusik-Aebisher, D. (2019). Health benefits of resveratrol administration. Acta Biochimica Polonica, 66(1), 13–21. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30816367/