Valkosipulin valmistus lääkekäyttöön

Valkosipulin valmistus lääkekäyttöön
Maria Patricia Pinero Corredor

Tarkistanut ja hyväksynyt: ravitsemusterapeutti Maria Patricia Pinero Corredor.

Kirjoittanut Toimitus

Viimeisin päivitys: 21 marraskuuta, 2022

Valkosipuli sisältää lukuisia terveyttä edistäviä ominaisuuksia ja siksi onkin hyvä tietää, miten sitä tulisi nauttia eri tapauksissa, sillä eri oireet tarvitsevat erilaiset valkosipulin käyttötavat.

Miten valkosipulia voidaan syödä?

valkosipulin suikalointi

Valkosipulia voidaan syödä raakana. Pari, kolme valkosipulinkynttä on suositeltu määrä aamuisin syötäväksi. Mikäli valkosipulin vahva maku ei miellytä, voidaan se vaikkapa raastaa ja lisätä sekaan puolikkaan sitruunan mehu.

Jokapäiväinen raa’an valkosipulin nauttiminen on suositeltavaa, jotta saisit sen kaikki terveyshyödyt kokonaisvaltaisesti käyttöön. Valkosipulin syönti toki aiheuttaa pahanhajuista hengitystä, jonka vuoksi sen voi syödä sitruunan kera. Myös kanelin nauttiminen jälkikäteen voi auttaa.

Valkosipulikeitos

Toinen keino nauttia valkosipulia on tehdä siitä keitos. Lisää kolme tai neljä valkosipulinkynttä litraan vettä ja keitä. Tämä voi olla monille helpompi keino nauttia valkosipulia, sillä keittämisen aikana sen vahva maku ja tuoksu heikentyy. Tällä keinolla et tuoksahda niin pahasti valkosipulilta.

valkosipulin kynnet
Valkosipuli voi auttaa ehkäisemään keuhkosyöpää

Valkosipuli etikan kera

Tämän maku on erittäin voimakas, mutta monet pitävät siitä kovasti eivätkä anna edes tuoksun vaivata. Näille ihmisille terveysvaikutukset menevät edelle ja tuoksu on vain sen mukana tuleva pieni miinus.

Lisää voit lukea esimerkiksi täältä: Näin hyödyt päivittäisestä valkosipulin syömisestä

Meidän ja monien muiden mielestä tärkeintä on ehkäistä sairauksia ja tässä taistelussa sairauksia vastaan valkosipulilla on tärkeä rooli, nauttimistavasta riippumatta. Valkosipulia nauttimalla voit ehkäistä monia terveyshaittoja.

Tämä saattaa kiinnostaa sinua...
Valmista itse maukasta rosmariini-valkosipuliöljyä
Askel Terveyteen
Lue se täällä Askel Terveyteen
Valmista itse maukasta rosmariini-valkosipuliöljyä

Rosmariini-valkosipuliöljy on loistava lihan, kasvisten ja monenlaisten muiden tuotteiden maustamisessa, kun halutaan tehdä aterioista herkullisemp...


Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.



Tämän julkaisun sisältö on puhtaasti informatiivista. Se ei missään tilanteessa voi avustaa tai korvata lääkärin diagnooseja, hoitoja tai suosituksia. Käänny askarruttavissa asioissa luotetun ammattilaisen puoleen ja pyydä suostumus ennen minkään toimenpiteen aloittamista.