Kookosöljy on hyvin monikäyttöinen tuote, jota voidaan käyttää kauneudenhoidossa, ravinteena ja jopa sairauksien torjunnassa. Lue lisää, jotta saisit tietää seitsemästä mahtavasta hyödystä, jotka tämä luonnollinen öljy tarjoaa.
Olet jo varmaankin tietoinen siitä, että kookosöljyllä on loistava tuoksu ja maku, ja sitä voidaan syödä sellaisenaan tai kuumennettuna. Ehkäpä et kuitenkaan vielä tiedä, että kookosöljyn vaikutus sekä terveyteen että kauneuteen on niitä edistävä.
Itse asiassa perinteisessä ayurveda-lääketieteessä kookosöljy onkin ollut avaintuote terveyden ja hyvinvoinnin kohentamiseksi.
Sitä pidetään maailman terveellisimpänä öljynä, ja onkin totta, että kookosöljyn vaikutus ihmisen hyvinvointiin on todella moninainen.
Tässä artikkelissa kerromme siis tästä huipputerveellisestä öljystä, jolla on laajat käyttömahdollisuudet hyvinvoinnin edistämiseksi – jatka lukemista, niin saat tietää lisää, millainen kookosöljyn vaikutus on ihmisen hyvinvointiin, ja ota vinkit käyttöösi!
50-luvulla kookosöljyä kutsuttiin ”apteekiksi pullossa”. Nauttimisen jälkeen tämä öljy imeytyy suolistosta suoraan maksaan. Siellä se sitten muuttuu ketoneiksi, ja niitä keho käyttää polttoaineena tuottaakseen energiaa. Tämä saa aineenvaihduntasi nopeutumaan, verenkierron sisältämän rasvan määrän vähentymään, ja siten myös varastoit kehoosi vähemmän rasvaa.
Kookosöljyn tarjoamat hyödyt ovat erittäin monet, mutta seuraavassa kerromme muutamasta sen tärkeimmästä vaikutuksesta.
Kookosöljystä löytyvä lauriinihappo toimii mikrobeja torjuvana vaikuttajana seuraavia tekijöitä vastaan:
Monet tutkimukset, joita intialaisessa Keralan yliopistossa toteutettiin vuonna 2013, todistavat että ruokavalio jossa on paljon neitsytkookosöljyä, on hyödyksi hapettumisesta aiheutuvan stressin vähentämisen kannalta.
Tämä hapettuminen vastaa solujen vahingoittumisesta ja monista häiriöistä, joihin kuuluu sairauksia Alzheimerin taudista syöpään.
Kookosöljyllä on hoitavia vaikutuksia aivojen häiriöitä koskien, joihin kuuluvat muun muassa Alzheimerin tauti. Tämän öljyn koostumus auttaa saamaan aikaan välittömän parannuksen niissä potilaissa, joilla kyseinen sairaus ilmenee lievänä.
Parhaillaan tehdään myös tutkimusta koskien kookosöljyn rasvahappoja ja niiden kykyä vähentää kognitiivista rappeutumista.
Ketogeeninen ruokavalio on sellainen, jossa on suuri määrä rasvaa, riittävä määrä proteiinia sekä vain vähän hiilihydraatteja. Tällainen ruokavalio voi vähentää halvauksia jopa 75 % niillä lapsilla, joilla on epilepsia.
Keskitason ketjun triglyseridit (TCM), joita kookosöljyssä on, lisäävät ketonien ryhmittymistä, mikä on avuksi epilepsian oireiden vähentämisessä.
Jos haluat saada kroppasi kuntoon, on aika ottaa avuksi kookosöljyn loistavat vaikutukset aineenvaihduntasi kannalta.
Kookosöljyn sisältämät TCM:t voivat lisätä päivittäistä energiankäyttöäsi jopa viidellä prosentilla. Tämä tarkoittaa sitä, että poltat päivässä noin 120 kaloria enemmän.
Jos et vielä tiedä mistä metabolisessa oireyhtymässä on kyse, tämä sairaus käsittää ryhmän riskitekijöitä, jotka voivat lisätä todennäköisyyttä sille, että saat sydäntaudin tai muita terveysongelmia, kuten esimerkiksi diabeteksen tai halvauksen.
Olet ehkä jo huomannut, että kookosöljyä on monissa luonnollisissa kauneudenhoitotuotteissa, ja se tarjoaakin monia hyötyjä tässä mielessä. Kookosöljyllä voit tehdä ihostasi pehmeän, säteilevän ja terveen. Se myös imeytyy helposti ihoon sekä antaa sille mahtavan tuoksun.
Sen lisäksi, että kookosöljy on erinomainen kosteuttaja, se on myös hyvin hyödyllinen ekseeman ja psoriasiksen hoidossa.
Kuten jo sanoimme, kookosöljy on todella mahtava kosteuttaja. Jos sitä käytetään hoitoaineena, hiuksista tulee silkkiset ja niistä tulee terveen kiiltävät. Lauriinihapon ansiosta tukkasi pystyy imemään kookosöljyn helposti, ja tämä koskee myös hiusten karvatuppia.
Vuonna 2003 tehty tutkimus todistaa, että yksi kookosöljyn vaikutus on se, että se estää hiusproteiinien vähentymistä.
Käytettiinpä tätä öljyä hiustenpesua ennen, jälkeen tai sen aikana, saat siitä aivan samat hyödyt, jotka mahdollistavat sen koostumus ja alhainen molekyylipaino.
Jotta voisit käyttää tätä öljyä hiuksiisi, lämmitä sitä ensin. Laita sitten hiukan lämmintä öljyä juuresta latvoihin sormenpäidesi avulla. Hiero hellävaraisesti ja anna vaikuttaa koko yön ajan. Seuraavana päivänä pese hiuksesi tavalliseen tapaan. Jo ensimmäisen käyttökerran jälkeen voit huomata muutokset: päänahkasi tulee olemaan paljon ravitumpi, ja hiuksesi tulevat oleman kauniimmat kuin koskaan ennen.
Tässä on vain muutamia kookosöljyn tuomista mahtavista hyödyistä kauneuden- ja terveydenhoidossa. Kuten voit huomata, tämä öljy ei ole ainoastaan hyvä ruoka-aine, sillä kookos tarjoaa lukuisia esteettisiäkin hyötyjä.
Etsi siis käsiisi hiukan kookosöljyä mistä tahansa supermarketista tai ruokakaupasta – nykyisin markkinoilla olevat vaihtoehdot ovat laajat.
Muista kuitenkin, että kuten muitakin esittelemiämme hoitoja koskien, terveyden ja kauneuden edistämiseksi sinun tulee myös muuttaa elämäntapasi yleisesti terveellisiksi.
Kurkkukipu on yksi yleisimmistä flunssan ja tiettyjen muiden sairauksien oireista, joka voi alkaa aivan yhtäkkiä ja olla hyvin epämiellyttävää. Sitä kannattaa pyrkiä lievittämään komplikaatioiden välttämiseksi. Kurkkukivun lievitys onnistuu monin tavoin myös kotikonstein, mutta ennen itselääkintää kannattaa aina kysyä neuvoa lääkäriltä.…
Ruoansulatuskanavaan vaikuttavista sairauksista ja vaivoista yksi yleisimmistä on kiistattomasti ummetus. Oliiviöljy omaa lääketieteellisiä ominaisuuksia, joita kannattaa hyödyntää ummetuksen hoidossa.
Jos sinulla on ongelmia kuivien hiusten kanssa, on aika yrittää parantaa ruokavaliota ja lisätä enemmän kosteutta hiuksiin. Voit myös sisällyttää tiettyjä hiusnaamioita ja eteerisiä öljyjä kuivien hiusten viikottaiseen ravitsemisrutiiniin. Jatka lukemista ja selvitä mitä hoitokeinoja kuiville hiuksille on olemassa!
Polvivammat ovat yleisimpiä vammoja urheilussa, eikä vain huippu-urheilijoilla. Valitettavasti nivelsiteiden venähdykset, tai pahimmassa tapauksessa nivelkierukan repeämät, ovat hyvin yleisiä. Polvivamman hoito ja ehkäisy onnistuu hyödyntämällä joitakin luonnollisia menetelmiä sekä välttämällä haitallisia tapoja. Lue alta vinkit polvivamman hoitoon ja ehkäisyyn!
Aspiriinista ja hunajasta valmistettu luonnollinen kuorintavoide on erittäin helppoa valmistaa. Lisäksi se auttaa parantamaan ihon hyvinvointia ja lisää kasvojen luonnollista elinvoimaa. Tämä yhdistelmä on erittäin suosittu valmiste kauneudenhoitopalveluiden keskuudessa, sillä se tuo yhteen sekä aspiriinin että hunajan tarjoamat terveyshyödyt.
Turvonneet jalat voivat olla seurausta koko kehon fyysisestä ylikuormituksesta, verenkiertohäiriöistä tai liiallisten nesteiden kertymisestä. Turvonneiden jalkojen aiheuttamaa oiretta kuvaillaan raskaaksi tunteeksi, joka voi joskus jopa vaikeuttaa liikkumista. Naisilla jalkojen turvotusta esiintyy usein miehiä enemmän.
