Hoida pahanhajuista hengitystä kanelin avulla

tammikuu 16, 2019
Jos kärsit pahanhajuisesta hengityksestä vaikka hoidatkin suun hygieniaa hyvin, on mahdollista että sinulla on jokin muu ongelma ja sinun tulisi käydä lääkärissä.

Pahanhajuinen hengitys, tai halitoosi, on erittäin epämiellyttävää ja voi aiheuttaa usein ahdistusta. Kaupoissa on saatavilla monia tuotteita, kuten purukumia ja suuvettä, jotka on tarkoitettu pahanhajuisen hengityksen hoitoon.

Vaikutukset ovat kuitenkin vain väliaikaisia ja ne eivät auta pahanhajuisen hengityksen pohjimmaiseen syyhyn.

Pahanhajuisen hengityksen pääaiheuttajia ovat huonot ruokailutottumukset sekä muut terveyteen liittyvät asiat. Onneksi tätä voidaan hoitaa yleensä oikean suuhygienian avulla.

Mikäli näistä tekniikoista ei ole apua, sinun tulisi käydä lääkärissä tai hammaslääkärissä. Sillä tavalla pystyt selvittämään mikä pahanhajuista hengitystä aiheuttaa ja varmistamaan, että se ei ole mitään vakavaa.

Pahanhajuisen hengityksen oireet

Pahanhajuisen hengityksen oireet ovat ilmiselviä ja ympärilläsi olevat ihmiset huomaavat ne myös:

  • Suusta ja nenästä tuleva hengitys haisee pahalta
  • Suussa on jatkuva paha maku
  • Ihmiset, joille puhut, vetäytyvät kauemmaksi sinusta

On myös mahdollista että ikenesi vuotavat verta, mikä on merkki ientulehduksesta, ja se voi myös aiheuttaa pahanhajuista hengitystä. Useimmat tästä kärsivät ihmiset eivät edes tajua sitä.

Lue myös: Miksi kärsimme pahanhajuisesta hengityksestä ja kuinka sitä voi hoitaa luonnollisesti?

Aiheuttajat

Jos et pese hampaitasi päivittäin, ruoka pysyy suussasi ja kerää bakteereita, jotka aiheuttavat pahanhajuista hengitystä. Ruoat kuten valkosipuli ja sipuli voivat myös olla osasyynä pahanhajuiseen hengitykseen. Kun niitä on syöty ja ne imeytyvät verenkiertoon, haju saavuttaa keuhkot ja aiheuttaa pahanhajuista hengitystä.

Tupakointi aiheuttaa myös pahanhajuista hengitystä. Jos poltat, on hyvä idea käydä hammaslääkärissä poistamassa sen jäänteet tai vielä parempaa, lopeta tupakointi.

Muita pahanhajuista hengitystä aiheuttavia syitä ovat:

  • Paikalliset infektiot hengitystiejärjestelmässä
  • Krooninen poskiontelotulehdus
  • Krooninen keuhkoputkentulehdus
  • Diabetes
  • Kurkkuun valuva lima
  • Ruoansulatusongelmat
  • Munuais- tai maksasairaudet

Jos hammaslääkäri sanoo suusi olevan terve, mutta kärsit edelleen pahanhajuisesta hengityksestä, suosittelemme sinua käymään lääkärissä.

Saatat myös pitää: Kolme suuvesireseptiä pahanhajuiseen hengitykseen

Kaneli

Kanelilla on monia terveyshyötyjä sekä antiseptisiä, antibakteerisia, parasiittien vastaisia, sienten vastaisia ja tulehduksen vastaisia ominaisuuksia.

Siitä syystä sitä käytetään pääainesosana eri lääkkeissä. Voit käyttää sitä myös pahanhajuisen hengityksen hoitamisessa ja saada terveen suun minkä vain ikäisenä.

Hoida pahanhajuista hengitystä kanelin avulla

Luontaishoidot ovat aina olleet hyvä apu eri sairauksien lievittämisessä. Jos yhdistät kaneliin muutaman lääkeainesosan, saat muutamia hyviä hoitokeinoja pahanhajuiseen hengitykseen.

Kaneli ja inkivääri

hoida pahanhajuista hengitystä inkiväärillä ja kanelilla

Nämä kaksi luontaishoitoa ovat yhdistettynä hyvä tapa hoitaa pahanhajuista hengitystä. Inkiväärin aktiivinen ainesosa, gingeroli, tuhoaa pahanhajuista hengitystä aiheuttavia bakteereita.

Ainesosat

  • 1 rkl kanelia
  • 1/2 tl inkivääriä
  • 250 ml vettä

Valmistus

  • Lämmitä vesi ja kun se kiehuu, lisää kaneli ja inkivääri.
  • Anna kiehua vielä 5 minuutin ajan.
  • Poista sitten liedeltä ja anna hautua 5 minuuttia.
  • Juo lämpimänä kolmesti päivässä.
  • Halutessasi voit myös käyttää sitä suuvetenä.

Hunaja ja kaneli

hoida pahanhajuista hengitystä hunajalla

Nämä kaksi ainesosaa ovat myös hyviä tapoja pahanhajuisen hengityksen hoitamiseen. Hunajan mikrobien vastaiset ominaisuudet ovat erittäin tehokkaita hankkiutumaan eroon pahanhajuista hengitystä aiheuttavista bakteereista. 

Ainesosat

Valmistus

  • Yhdistä nämä kaksi ainesosaa kulhossa ja sekoita hyvin, jotta ne yhdistyvät hyvin.
  • Ota 1 rkl jokaisen aterian jälkeen.
  • Voit myös puhdistaa hampaasi sillä ennen hammastahnan käyttämistä.

Persilja ja kaneli

kanelitee

Nämä luonnolliset ainesosat tarjoavat kolmannen tavan hoitaa pahanhajuista hengitystä. Persiljan sisältämä klorofylli puhdistaa kehon ja maksan ja taistelee tartuntoja vastaan.

Ainesosat

  • 4 rkl persiljanlehtiä
  • 1 rkl kanelia
  • 250 ml vettä

Valmistus

  • Laita kaikki ainekset teräskattilaan ja keitä matalalla lämmöllä.
  • Kun se kiehuu, poista liedeltä ja siivilöi.
  • Anna seoksen vetäytyä ja juo vielä kun se on lämmin.
  • Suosittelemme sinua juomaan sitä kahdesti päivässä.

Bollen, C. M. L., & Beikler, T. (2012). Halitosis: the multidisciplinary approach. International Journal of Oral Science. https://doi.org/10.1038/ijos.2012.39

Veerappan, G. R., & Lewis, J. H. (2010). Halitosis. In Practical Gastroenterology and Hepatology: Esophagus and Stomach. https://doi.org/10.1002/9781444327311.ch26

Rao, P. V., & Gan, S. H. (2014). Cinnamon: A multifaceted medicinal plant. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine. https://doi.org/10.1155/2014/642942