Hengitä paremmin ravinteikkaan valkosipulihunajan avulla
Tiesitkö, että valkosipulihunaja voi auttaa sinua hengittämään paremmin?
Hengityselimistösi voi kärsiä ympäristön myrkyistä, huonoista ruokailutottumuksista sekä muista ulkoisista tekijöistä, jotka aiheuttavat ärysytystä ja rikkovat kudoksia.
Se on erilaista jokaiselle henkilölle riippuen siitä, kuinka heidän immuunijärjestelmänsä toimii. Yleiset oireet voivat kuitenkin todella pahentaa elämänlaatuasi.
Isoin ongelma on se, että virukset ja bakteerit aiheuttavat lopulta tartuntoja. Lisäksi vakavissa tapauksissa ne aiheuttavat tulehduksia, jotka tekevät hengittämisestä vaikeaa ja estävät happea sekä ravintoaineita pääsemästä keuhkoihin tavalla, jolla niiden kuuluisi.
Sen takia on tärkeää tarkkailla omia tapojaan. Sinun tulisi aina syödä hyvin ja täyttää kaikki hengityselimistösi vaatimat ravinnolliset vaatimukset.
Luontaishoidot voivat myös auttaa. Ne voivat vahvistaa immuunijärjestelmääsi puhdistaen samalla hengitystiet.
Suosittelemme alla olevaa erittäin ravintopitoista valkosipulihunajareseptiä. Se on hyvin tunnettu sen tehokkaista antibioottisista, yskänlääkemäisistä ja tulehduksen vastaisista ominaisuuksista.
Sitä on helppo valmistaa ja se voi hyvin halvalla hinnalla auttaa kaikenlaisten hengitysvaikeuksien kanssa.
Jatka lukemista ja kokeile!
Valkosipulihunaja terveen hengityselimistön puolesta
Valkosipulihunaja on perinteinen lääke, jota on käytetty hengitysongelmien hoitoon jo pitkään.
Kuten huomaat nimestä, se valmistetaan hunajasta ja valkosipulinkynsistä ja se muodostaa luonnollisen siirapin, jolla on antibioottisia ja puhdistavia ominaisuuksia.
Hunajan hyödyt
Orgaaninen hunaja on rakastettu tuote sekä ruoanlaitossa että luontaishoidoissa.
- Sitä on käytetty jo vuosisatojen ajan luontaishoidoissa, etenkin tartunnoissa, hengitysongelmissa ja ruoansulatusongelmissa.
- Lisäksi se on merkittävä entsyymien ja antioksidanttien lähde, jotka toimivat yhdessä sen vitamiinien ja mineraalien kanssa auttaakseen pitämään immuunijärjestelmäsi kunnossa.
- Se sisältää myös luonnollisia sokereita, jotka kohottavat energiatasoasi, ehkäisevät väsymystä ja nopeuttavat kehosi toipumista kun olet sairas.
- Hunajan viruksen vastaiset ja antibioottiset ainesosat auttavat pääsemään eroon tartuntoja aiheuttavista mikrobeista. Samaan aikaan ne luovat esteen, joka suojaa sinua tulevilta hyökkäyksiltä.
- Se on luonnollinen yskänlääke ja tulehdusten vastainen aine, eli se auttaa liialliseen limaan, kurkkukipuun ja tukkoisuuteen.
Valkosipulin hyödyt
Johtuen sen suuresta ravintopitoisuudesta, valkosipuli on mahtava apu terveydelle monesta syystä.
Se on ehkä parhaiten tunnettu sen käytöstä ruoanlaitossa, mutta sitä on myös käytetty lääkkeenä tuhansien vuosien ajan.
- Valkosipuli sisältää ainesosaa nimeltä allisiini, joka toimii tulehdusten vastaisena antibioottina ja se auttaa hengitystieinfektioihin.
- Se estää monia eri viruksia ja bakteereita kasvamasta kehossa, eli se ehkäisee monia terveysongelmia.
- Lisäksi valkosipuli on klassinen lääke kurkkukipuun, aivasteluun ja muihin hengitysongelmiin, sillä sen käyttö auttaa puhdistamaan hengityselimistön.
- Sillä on todettu olevan syövän vastaisia ominaisuuksia. Valkosipuli voi olla hyödyksi niille, joilla on kohonnut keuhkosyövän riski.
- Valkosipuli myös auttaa helpottamaan tai parantamaan astmaa, keuhkoputkentulehdusta ja muita kroonisia hengitysongelmia.
Lue myös tämä artikkeli: Keuhkoputkentulehduksen hoito luonnollisesti
Kuinka valkosipulihunajaa valmistetaan?
Jos haluat nauttia valkosipulihunajan eduista, on erittäin tärkeää varmistaa että käytät 100 % orgaanista hunajaa.
Se johtuu siitä, että jalostettu hunaja sisältää lisättyä sokeria ja sillä ei ole samanlaisia ravitsemuksellisia ominaisuuksia.
Ainesosat
- 3 kokonaista valkosipulia
- 335 g orgaanista hunajaa
Välineet
- Kannellinen lasipurkki
- Puulusikka
Valmistus
- Laita valkosipulit ensin valkosipulipusertimeen tai murskaa ne paksuksi tahnaksi.
- Laita ne sitten lasipurkkiin ja peitä hunajalla.
- Sekoita ainekset puulusikalla, kunnes ne ovat sekoittuneet tasaisesti.
- Sulje purkki ja laita se viileään, pimeään paikkaan 7 päiväksi.
Käyttö
- Kun tämä aika on kulunut, ota 1 rkl valkosipulihunajaa ensimmäisenä aamulla päivittäin.
- Jos kärsit hengitysongelmista, ota 3-5 rkl päivittäin.
- Halutessasi voit lisätä sitä lämpimään veteen saadaksesi sen alas helpommin.
Kyseessä ei ole mikään taikakeitos. Tämä luonnollinen siirappi voi kuitenkin auttaa pitämään immuunijärjestelmäsi vahvana ja ehkäisemään vakavampia terveysongelmia.
Seuraa ohjeita ja varmista, että sinulla on sitä aina saatavilla.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Porter, A. (1994). Implications of introduced garlic mustard (Alliaria petiolata) in the habitat of Pieris virginiensis (Pieridae). Journal of the Lepidopterists’ Society. https://doi.org/10.3390/v7062772
- Organización Mundial de la Salud. (2013). Acerca de la enfermedades respiratorias crónicas.
- Bernstein, J. A., Alexis, N., Barnes, C., Bernstein, I. L., Bernstein, J. A., Nel, A., … Williams, P. B. (2004). Health effects of air pollution. Journal of Allergy and Clinical Immunology. https://doi.org/10.1016/j.jaci.2004.08.030
- Chapman, R. S., Shy, C. M., Finklea, J. F., House, D. E., Goldberg, H. E., & Hayes, C. G. (1973). Chronic respiratory disease. Archives of Environmental Health. https://doi.org/10.1080/00039896.1973.10666342