Hedelmiä, jotka auttavat elimistöäsi poistamaan myrkkyjä

Elimistöllesi myrkyllisiä tekijöitä löytyy monista lähteistä – niitä voivat olla ruoka, vesi, lääkkeet joita käytät, tai myös säteily ja stressi. Tämä siis tarkoittaa, että myrkyllisiä vaikutuksia aikaansaavia tekijöitä on löydettävissä joka puolelta.

Siksi sinun tulisikin tehdä hyvä elimistön puhdistus, jotta pystyt pääsemään eroon näistä myrkyistä, jotka voivat kertyä ajan kuluessa kehoosi. Tällä tavalla pystyt parantamaan yleistä terveydentilaasi. On myöskin tärkeää tietää, että luonnosta löytyvät tarvittavat keinot, joilla voit pitää elimistösi puhtaana näistä haitallisista myrkyistä.

Tässä artikkelissa kerromme sinulle, mitkä hedelmät auttavat poistamaan kehon myrkkyjä luonnollisella tavalla. Esittelemämme hedelmät ovat myös maultaan herkullisia, joten vartalosi puhdistaminen näiden luonnontuotteiden avulla tulee olemaan pelkkää mielihyvää!

Omena

omenat

Omenoilla on kyky auttaa maksan sekä munuaisten toimintaa. Ne ovat myös tehokas suoja sydäntauteja vastaan, ja ne edesauttavat ruoansulatuselimistösi oikeanlaista toimintaa, estäen siten myös ummetuksen sekä ripulin syntyä.

Omenat sisältävät paljon happopitoisia sekä neutraaleja polymeerejä, mikä auttaa kehosi puhdistamisessa siksi, että ne poistavat myrkkyjä ja vaikuttavat veren kolesterolitasoihin tasapainottavalla tavalla.

Avokado

Avokado sisältää suuria määriä tyydyttymättömiä rasvoja, jotka ovat terveellistä rasvaa ja auttavat vähentämään kolesterolia. Avokadot myös sisältävät E-vitamiinia, joka on tehokas antioksidantti ja pystyy hävittämään myrkkyjä. Niissä on kaliumia, jolla on kyky auttaa masennuksen hallintaa. Avokadon folaatti-pitoisuus on tärkeä apu koskien väsymyksen ja uupuneisuuden estämistä.

Banaani

Banaaneilla on ominaisuuksia, joilla on erittäin hyviä vaikutuksia kehoosi. Yksi tärkeimmistä hyödyistä on se, että ne auttavat kontrolloimaan suoliston toimintoja, mikä helpottaa ummetusta. Ne myös toimivat apuna stressinhallinnassa, ja ne parantavat sellaisia oireita, jotka aiheuttavat liiallista vatsan happoisuutta.

Greippi

ananas

Ananakset sisältävät suuria määriä bromelaiini -nimisiä entsyymejä, ja nämä ovat erittäin suuri apu hyvän verenkierron kannalta. Ananakset myös edistävät ruoansulatuksen hyvää toimintaa, mikä puolestaan auttaa proteiinin kunnollista imeytymistä tämän prosessin aikana.

Mansikka

Mansikat sisältävät paljon antioksidantteja sekä (englanniksi) phytonutrient-nimisiä ainesosia, kuten myös C-vitamiinia. Mansikoiden liukeneva kuitu on erittäin hyvä ainesosa veren sokeritason hallitsemista varten. Mansikoilla on myös kyky vähentää stressiä sekä vaihdevuosien oireita.

Vesimeloni

vesimeloni

Vesimeloni on hedelmä, jolla on herkullinen maku, ja se on erinomainen tuote kehon puhdistukseen. Sen sisältämä suuri määrä vettä sekä sen matala sokeritaso tekevät siitä tärkeän hedelmän elimistön puhdistushoidon aikana, jotta voit estää nestehukan syntymisen. Se myös auttaa estämään tietyn tyyppisiä syöpiä sekä vähentää kolesterolitasoja.

Papaya

Papaya on todella hyödyllinen hedelmä hyvän ruoansulatuksen ylläpitämiseksi, sillä se lisää haiman tuottaman nesteen määrää. Yksi sen sisältämistä ainesosista, jota kutsutaan nimellä papain, tekee papayasta erittäin soveltuvan ulostamista edesauttavana tuotteena (laksatiivina) käytettäväksi.

Ehdotuksemme onkin siis, että lisäät joitakin edellä mainituista hedelmistä päivittäiseen ruokavalioosi, jotta voit edistää myrkkyjen poistumista kehostasi!