Glukoosimittarit diabeteksen hoidossa

Jatkuva glukoosin tarkkailu sekä liikunta ovat äärimmäisen tärkeitä asioita kaikille diabeteksesta kärsiville, ja tällä kertaa kerromme, miten glukoosimittarit toimivat. Samalla annamme perustietoa siitä, miksi glukoosi on avainasia tämän sairauden hoidossa.

Tarkistanut ja hyväksynyt: bioteknikko Alejandro Duarte.

Kirjoittanut Maite Córdova Vena

Viimeisin päivitys: 26 joulukuuta, 2022

Diabeteksen saaminen hallintaan on aivan ensiarvoisen tärkeää jokaiselle tästä sairaudesta kärsivälle. Sen vuoksi on aina tarpeen noudattaa lääkärin neuvoja ja tehdä merkittäviä muutoksia elämäntyyliin. Nämä arjen muutokset koskevat esimerkiksi kunnollista nesteytystä ja hyvää liikuntarutiinia.

Lisäksi diabetesta sairastavan tulee diagnoosin saatuaan pitää säännöllisesti kirjaa kaikista erilaisista asioista joita hän tekee, sillä tavoitteena on muodostaa hyviä elintapoja. Riippuen siitä, mitä tietoa näin saadaan, lääkäri pystyy sitten arvioimaan mikä on potilaalle hyväksi ja mikä taas ei ole sairauden kannalta sallittua.

Hyvä uutinen diabeteksen hoidossa on se, että kaikkea ei enää tarvitse tehdä vaivalloisesti ja käsin. Nykyteknologia tarjoaa monia mukavuuksia, ja näistä yksi esimerkki ovat diabeteksen hallinnassa paljon käytetyt glukoosimittarit.

Mitä glukoosimittarit ovat?

Glukoosimittareita käyttävät diabeteksesta kärsivät ihmiset ympäri maailmaa, ja ne ovat olleet korvaamattomia välineitä jo vuosikausia. Niiden avulla diabetesta voidaan hoitaa ja hallita vaivattomasti kotoa käsin.

Kyseessä on laite, joka auttaa saamaan välittömästi tietoa siitä, kuinka paljon potilaan veressä on glukoosia.

Glukoosimittari toimii siten, että se ottaa pienen näytteen henkilön hiussuonen verestä. Sitten se analysoi veren ominaisuuksia, ja jo muutamassa sekunnissa (tulosten ilmaantumisessa kestää 5-6 sekuntia) saadaan tietää, kuinka monta milligrammaa glukoosia desilitrassa verta on.

Toisin kuin testit, joita tehdään esimerkiksi sairaaloissa, ei glukoosimittareita käytettäessä ole tarpeen yrittää ensin aiheuttaa hyperglykemian kehittymistä, jotta arvo saadaan mitattua. Arvo saadaan perustuen siihen määrään, joka löytyy verestä sillä hetkellä, kun näyte otetaan.

Hyperglykemia-testin tekemiseksi henkilön tulee ensin ottaa tietty määrä glukoosia tyhjään vatsaan, ja tällä menetelmällä tulos saadaan yleensä selville vasta muutaman tunnin päästä.

Iholle asennetut mittauslaitteet diabeteksen hoidossa

Käsikäyttöiset glukoosimittarit ovat diabeteksen hoidossa edelleen hyvin tärkeitä, mutta niiden lisäksi on alettu hyödyntää toisen tyyppisiäkin välineitä, kuten iholle asennettuja mittareita. Tarkemmin ottaen väline asennetaan potilaan ihon alle, ja se mahdollistaa jatkuvan tarkkailun. Näitä mittareita kutsutaan myös reaaliaikaisiksi glukoosimittareiksi, ja niiden avulla tasoa voidaan siis tarkkailla välittömästi ja taukoamatta.

Toisin kuin muun tyyppisissä glukoosimittareissa, sensorit mittaavat näissä interstitiaalista nestettä. Tämä on se neste, joka ympäröi soluja ihon alla olevissa kudoksissa. Kyseessä ei siis ole tarkemmin ottaen normaalin glukoosimittarin korvaava laite, vaan pikemmikin hoitoa täydentävä väline.

Jatkuvan tarkkailun mahdollistavat glukoosisensorit ovat todella arvokas apu sairauden hoidossa, sillä sen lisäksi, että niiden avulla saadaan kerättyä enemmän tietoa laajempia testejä ajatellen, ne antavat potilaalle myös hälytyksiä glukoosin määrästä veressä. Nämä hälytykset annetaan 10-30 minuuttia ennen kuin hypoglykemian tai hyperglykemian huippu kehittyy. Lisäksi nämä hälytykset mahdollistavat sen, että potilas tekee tarvitut asiat hallitakseen kehoaan huipun ilmetessä, ja siten voidaan paremmin taata hyvä elämänlaatu diabeteksesta kärsivälle.

Entä sitten puhelinsovellukset?

Useimmat asennetut mittarit myydään sovelluksen kera, jonka avulla potilaan tilan hallinta tehostuu. Nämä sovellukset ovat yhteydessä laitteen sensoriin, jotta tieto tulee suoraan älypuhelimeen, ja tällöin voidaan tarkastella muun muassa seuraavia asioita:

• Mikä tahansa välimatka, joka päivän aikana on kuljettu.
• Energiankäyttö minkä tahansa fyysistä aktiivisuutta vaativan asian aikana.

Jos kärsit diabeteksesta ja mietit näiden sovellusten hyötyjä, kannattaa muistaa että vaikka mobiilisovellukset ovat diabeteksen hoidossa vielä uusia, ne ovat osoittautuneet todella hyviksi avuiksi sairauden hallinnassa. Tämä johtuu siitä, että ne helpottavat suuresti tiedonkeruuta, ja siten ne mahdollistavat paremmin syvällisen analyysin omasta terveydentilasta.

Kannattaa siis ehdottomasti hyödyntää näitä sovelluksia, mikäli itsekin sairastat diabetesta!

Miten insuliinin nousut ja laskut pystytään minimoimaan?

Niiden käytön yhteydessä tulee kuitenkin huolehtia myös siitä, että arjessa noudatetaan hyvää rutiinia, jotta sairaus voidaan pitää hallinnassa ja jotta insuliinin määrän vaihtelut voidaan minimoida. Seuraavat ovat välttämättömiä asioita:

• Ensinnäkin glukoosin määrää tulee muistaa tarkkailla kaiken fyysisen aktiivisuuden aikana, kuten myös sitä ennen ja sen jälkeen.
• Lisäksi treeni tulee suunnitella etukäteen siten, että saat oikean määrän hiilihydraatteja ja pystyt mukauttamaan insuliiniannokset oikein.
• Samoin on tärkeää huolehtia, että saat hiilihydraatteja riittävästi urheilun aikana ja etenkin silloin, kun treeni kestää pitkään.

Jos sinulla on ihollesi asennettuna jatkuvan tarkkailun mahdollistava glukoosimittari, sinun tarvitsee vain katsoa laitteen ruutua, jotta voit selvittää mikä tasosi on reaaliajassa ja mitä voit asialle tehdä. Nämä laitteet ovat hyödyllisiä, ja ne tarjoavat diabetesta sairastavalle merkittävän parannuksen elämänlaadussa.