8 hoitokeinoa suun haavaumiin
Koska kipu ja epämukavuus suussa on niin ärsyttävää, etsivät useimmat ihmiset hoitokeinoja suun haavaumiin heti kun ne ilmestyvät.
Haavaumat ilmestyvät eri syistä. Niistä joitakin ovat:
- Suun sisäpuolen puraiseminen
- Kovat suunpuhdistusaineet
- Henkinen stressi
- Hormonimuutokset
- Allergiat
- B12-vitamiinin, raudan tai foolihapon puute
- Virusinfektiot
Suun haavaumilla kestää yleensä 7-12 päivää parantua itsekseen. Joitakin niiden ominaisuuksia ovat:
- Punoittavat ja kivuliaat ihon virheet tai näpyt
- Valkoinen tai keltainen keskusta
- Epämukavuus
- Pistelevä ja paikallinen kipu
Lisäksi jos suun haavaumat eivät parane oikealla tavalla, voivat ne johtaa komplikaatioihin ja aiheuttaa:
- Kuumetta
- Yleista epämukavuutta
- Turvonneita imusolmukkeita
- Infektioita
On siis tärkeää hoitaa niitä suun haavaumiin tarkoitetuilla hoitokeinoilla, jotka voivat auttaa nopeuttamaan paranemisprosessia.
Mikäli haluat tietää joitakin hoitokeinoja suun haavaumiin, jatka lukemista!
1. Suola
Suolalla on antiseptisiä ja parantavia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa parantamaan suun haavaumat. Se on halpa, tehokas ja vaivaton hoitokeino.
Ainesosat
- 1 rkl suolaa
- 200 ml lämmintä vettä
Valmistus
- Kaada vesi ja suola kattilaan.
- Sekoita hyvin, kunnes suola liukenee.
- Kiehauta ja anna kiehua vähintään 5 minuutin ajan.
- Anna hautua 2 minuutin ajan.
Käyttö
- Huuhtele suu seoksella silloin kun se on vielä lämmintä.
- Pidä sitä suussa ja kurluta 3 minuutin ajan.
- Toista monta kertaa päivän aikana.
Seuraavina päivinä saatat huomata kivun ja haavaumien katoavan.
2. Ruokasooda
Aivan kuten suolakin, ruokasooda on mahtava antiseptinen aine ja se voi auttaa parantamaan ja uudistamaan haavat.
Ainesosat
- 3 rkl ruokasoodaa
- 50 ml vettä
Valmistus
- Kaada vesi kattilaan ja anna kiehua 3 minuutin ajan.
- Anna hautua, kunnes se jäähtyy.
- Siirrä vesi ilmatiiviiseen muoviastiaan ja lisää ruokasooda.
- Sekoita hyvin, kunnes se muuttuu tahnaksi.
Käyttö
- Levitä ruokasoodatahnaa suun haavaumille.
- Anna vaikuttaa 40 minuutin ajan ja huuhtele kylmällä vedellä.
3. Jää lyhytaikaisena hoitokeinona
Jää on mainio tapa auttaa hellittämään suun haavaumien kipua. Se toimii rauhoittavana aineena, joka kivunlievittämisen lisäksi vähentää myös merkittävästi turvotusta.
- Laita jääkuutio suoraan vahingoittuneelle alueelle painaen hellästi, kunnes haavaumat rauhoittuvat.
- Voit käyttää tätä hoitokeinoa 3-4 kertaa päivässä.
4. Vetyperoksidi
Kun sinulla on suun haavaumia, joita on vaikea hoitaa, saattaa vetyperoksidista olla apua. Se voi myös vähentää mahdollisten infektioiden riskiä.
- Jotta käyttäisit sitä oikealla tavalla, levitä sitä vain suoraan haavaumalle vanupuikon avulla.
- Nopean tuloksen saamiseksi suosittelemme tekemään sen vähintään kolmesti päivässä.
Suosittelemme lukemaan: 5 kotikonstia kuivan suun hoitoon
5. Suuvesi ja haavaumat
Vaikka se ei olekaan luonnollinen hoitokeino, se on nopea ja helppo. Suuveden käyttäminen voi tuoda lyhytaikaista helpotusta suun haavaumien aiheuttamaan epämukavuuteen.
Voit käyttää sitä seuraavalla tavalla:
- Huuhtele suu tavalliseen tapaan hampaiden harjaamisen jälkeen.
- Levitä vanupuikolla.
6. Jogurtti
Jogurtti sisältää maitohappoja ja bakteereita, jotka voivat auttaa säätelemään suun pH-arvoja. Se saattaa siis auttaa sinua paranemaan nopeammin.
Suosittelemmekin siis, että:
- Syöt 250 ml jogurttia päivässä, kunnes haavaumat katoavat täysin.
- Levität jogurttia suoraan haavaumille vanupuikon avulla.
7. Sipuli
Sipuleissa on runsaasti rikkiä, joka ei ainoastaan auta puhdistamaan haavoja, vaan myös parantamaan ne.
Ainesosat
- 1 suuri sipuli
- 100 ml vettä
- 1 tl suolaa
Valmistus
- Leikkaa sipuli pieniksi paloiksi ja laita kattilaan.
- Lisää vettä ja suolaa ja anna kiehua 3 minuutin ajan.
- Anna hautua, kunnes seos jäähtyy.
- Erottele sipuli vedestä siivilöimällä.
Käyttö
- Kasta vanupuikko valmistamaasi veteen ja levitä suoraan suun haavaumille.
- Anna vaikuttaa 5 minuutin ajan ja huuhtele kylmällä vedellä.
8. Suuvesi salviasta ja rosmariinista
Samaan aikaan kun salvialla on antibioottisia, bakteerien vastaisia ja antiseptisia ominaisuuksia, jotka voivat auttaa parantamaan suun haavaumat nopeasti, on rosmariini antiseptinen ja kouristuksen vastainen aine, joka auttaa lievittämään kipua.
Ainesosat
- 2 rkl salviaa
- 500 ml vettä
- 3 rkl rosmariinia
Valmistus
- Yhdistä kaikki ainesosat kattilassa ja anna kiehua 20 minuutin ajan.
- Poista sitten liedeltä ja anna hautua.
Käyttö
- Kun seos on vielä lämmintä, huuhtele suu seoksella.
- Pidä sitä suussa ja kurlaa 3 minuutin ajan.
- Toista monta kertaa päivän aikana.
Yhteenvetona voidaan sanoa, että nämä hoitokeinot suun haavaumiin saattavat auttaa lievittämään kipua ja parantamaan haavaumat nopeasti.
Kaikki lainatut lähteet tarkistettiin perusteellisesti tiimimme toimesta varmistaaksemme niiden laadun, luotettavuuden, ajantasaisuuden ja pätevyyden. Tämän artikkelin bibliografia katsottiin luotettavaksi ja akateemisesti tai tieteellisesti tarkaksi.
- Velly, A. M., Franco, E. L., Schlecht, N., Pintos, J., Kowalski, L. P., Oliveira, B. V., & Curado, M. P. (1998). Relationship between dental factors and risk of upper aerodigestive tract cancer. Oral Oncology. https://doi.org/10.1016/S1368-8375(98)00003-7
- World Health Organization. (2015). Oral health information systems.
- Common mouth sores. (2001). Journal of the American Dental Association (1939). https://doi.org/10.14219/jada.archive.2001.0097