5 hauduketta kilpirauhasen vajaatoimintaan

Nauti näitä haudukkeita vain lääkärin valvonnassa, ja varmista niiden sopivuus mahdolliseen lääkitykseesi.

Lääkkeiden lisäksi on luonnollisia haudukkeita, joiden ominaisuudet voivat auttaa hallitsemaan kilpirauhasen vajaatoiminnan oireita. Nyt kerromme viidestä lääkinnällisestä teestä, jotka sopivat tähän tehtävään erinomaisesti.

Vajaatoimintaan kuuluu kilpirauhasen riittämätön hormonien tuotanto. Siten kehon kemikaalireaktioiden tasapaino muuttuu, ja tämä häiritsee henkilön mielialaa, aineenvaihduntaa sekä sydän- ja verisuonijärjestelmää.

Sairaus on tavallisin yli 60-vuotiailla naisilla, mutta jopa lapselle voi kehittyä kilpirauhasen vajaatoiminta.

Vaikka se jää usein alussa huomaamatta, tila aiheuttaa pikkuhiljaa kehossa muutoksia, jotka johtavat sitten lopulta diagnoosin tekemiseen.

Kilpirauhasen vajaatoiminnan oireet

Ennen kun esittelemme juomia, jotka voivat auttaa tähän sairauteen, on syytä tutustua sen oireisiin.

Joillakin on seuraavia oireita lievinä, ja usein ne sekoitetaan muiden ongelmien oireisiin. On aina hyvä ottaa yhteyttä lääkäriin, jos huomaat itselläsi seuraavia ilmiöitä:

• heikkous tai uupumus
• lihasten heikkous
• huono keskittymiskyky ja muisti
• suurempi herkkyys kylmyydelle
• ummetus
• kuiva iho
• hiusten ohentuminen ja lähtö
• turvotus kasvoissa
• painonnousu
• vähentynyt sydämen lyöntinopeus
• lisääntynyt veren kolesterolipitoisuus
• kipu ja lihasten jäykkyys
• nivelten turvotus
• epäsäännölliset tai runsaat kuukautiset
• masennus ja ärtyneisyys

Yrttihaudukkeet, jotka sopivat kilpirauhasen vajaatoimintaan

Lääkinnällisten yrttiteiden nauttiminen on yksi keino lievittää tämän tilan oireita.

Sillä sairaus on kuitenkin vakava, on hyvin tärkeää, että näitä juomia tai muita luontaishoitoja käytetään vain lääkärin valvonnassa.

1. Mäkikuisma

Mäkikuisma on hyödyksi uupumuksen ja masennuksen hallinnassa kilpirauhasen vajaatoiminnasta kärsivillä.

Ainekset

• 1 tl mäkikuismaa
• 1 kupillinen vettä

Valmistusohjeet

• Laita mäkikuisma kupilliseen kiehuvaa vettä ja peitä juoma.
• Anna sen olla kymmenen minuutin ajan ja sitten siivilöi.

Nauti näin

• Juo teesi 20 minuuttia ennen aamiaista.
• Nauti sitä ainakin kolme kertaa viikossa.

2. Lakritsa

Tämä on myös hyvä valinta, sillä lakritsalla on ominaisuuksia, jotka auttavat tasapainottamaan kilpirauhasen hormoneja, vähentäen tilan vaikutusta terveyteen.

Ainekset

• 1 tl lakritsaa
• 1 kupillinen vettä

Valmistusohjeet

• Sekoita lakritsa kupilliseen kiehuvaa vettä ja peitä juoma.
• Anna sen olla kymmenen minuutin ajan ja sitten siivilöi.

Nauti näin

• Juo hauduke tyhjään vatsaan ja toista ainakin kolmesti viikossa.

3. Inkivääri

Inkivääri on verenkiertoa stimuloiva kasvi, ja se on hyväksi eräiden kilpirauhasen vajaatoiminnan oireiden lievittämiseksi.

Lisäksi tämä tee auttaa pitämään verenkierron hyvänä sekä vähentää uupumusta. Se torjuu alhaista verenpainetta ja raajojen kylmyyttä.

Ainekset

• 1 tl inkivääriä raastettuna
• 1 kupillinen vettä

Valmistusohjeet

• Sekoita inkivääri kupilliseen kiehuvaa vettä.
• Peitä juoma ja anna sen olla kymmenen minuutin ajan. Lopuksi siivilöi.

Nauti näin

• Ota kupillinen tyhjään vatsaan, ja jos haluat, juo vielä toinen kupillinen iltapäivällä.
• Toista joka päivä.

4. Cayennepippuri

Tämä juoma on suositeltu apu silloin, kun halutaan parantaa aineenvaihduntaa ja verenkiertoa.

Ainekset

• ¼ tl cayennepippuria
• 1 kupillinen vettä

Valmistusohjeet

• Laita cayennepippuri kupilliseen kiehuvaa vettä ja peitä juoma.
• Anna sen olla 10-15 minuutin ajan, ja sitten nauti.

Nauti näin

• Juo hauduketta aamulla, ja toista 2-3 kertaa viikossa.

Huomaa: Vältä nauttimasta tätä juomaa liian runsaasti, sillä se voi muuten aiheuttaa vatsan ärtymistä.

5. Voikukka

Voikukalla on monia hyötyjä esimerkiksi kilpirauhasen vajaatoiminnan hoidossa. Sen puhdistavat ominaisuudet torjuvat ummetusta ja säätelevät suoliston toimintaa.

Lisäksi se tarjoaa nestettä poistavan ja tulehtuneisuutta torjuvan vaikutuksen, joka on avuksi nivelvaivoihin.

Ainekset

• 1 tl voikukkaa
• 1 kupillinen vettä

Valmistusohjeet

• Sekoita voikukka kupilliseen kiehuvaa vettä.
• Peitä juoma ja anna sen olla kymmenen minuutin ajan, ja sitten siivilöi.

Nauti näin

• Juo hauduketta 2-3 kupillista päivässä.

Jos kärsit kilpirauhasen vajaatoiminnasta itsekin, kannattaa kokeilla näitä haudukkeita, jotka hillitsevät sairauden oireita luonnollisesti. Jos käytät jotakin lääkettä, kysy kuitenkin aina lääkärin mielipidettä ennen näiden haudukkeiden kokeilemista.

Lue se täällä Askel Terveyteen

7 kilpirauhasen vajaatoimintaan sopimatonta ruokaa

Kerromme kuinka ruokavalion tulee muuttua kun todetaan kilpirauhasen vajaatoiminta, ja mitä vajaatoimintaan sopimatonta ruokaa tulee vältellä.