Yskän hoito timjami-, hunaja- ja sitruunateellä

Talven tulo tarkoittaa heikentymistä vastustuskyvyssä, vähemmän vasta-aineita sekä enemmän vilustumisia ja yskää. Onneksi voit hoitaa yskää tehokkaasti myös luonnollisilla aineksilla.

Hengityselinten vaivat eivät yleensä ole vakavia, mutta ne kyllä aiheuttavat ärsyttäviä ja kivuliaita oireita, kuten tukkoisuutta ja huonoa oloa.

Virus pääsee kehoosi ja hyökkää sitten kudoksiin, aiheuttaen niissä tulehduksen. Oireet tuppaavat pahenemaan ajan edetessä. Ne kuitenkin kestävät yleensä vain muutaman päivän tai yhden viikon ajan, jos vaivaa hoidetaan kunnolla.

Onneksi teollisten lääkkeiden lisäksi on valittavana luonnollisia hoitoja, jotka ovat hyvä apu normaalin olon palauttamiseksi. Yksi näistä hoidoista on tee timjamista, sitruunasta ja hunajasta, joka torjuu tehokkaasti tulehdusta sekä lievittää yskää.

Nyt siis kerromme, mitä kaikkea kyseinen hauduke voi tehdä, ja annamme ohjeet sen valmistamiseksi helposti kotona – tämä on kätevä ja herkullinen tapa rauhoittaa ärsyttävää yskää.

Timjami, sitruuna ja hunaja flunssan tai yskän hoidossa

Tämä tee timjamista, sitruunasta ja hunajasta on luontaishoito, jolla on viruksia torjuvia ominaisuuksia, ja se auttaa vilustumisen tai yskän oireiden rauhoittamisessa.

Sen aineksilla on tulehdusta torjuvia ominaisuuksia. Ne auttavat ärtyneisyyden karkottamisessa hengitysteistä, ja pääset paremmin eroon limasta ja bakteereista.

Sen sisältämät antioksidantit estävät vapaiden radikaalien negatiivisia vaikutuksia keuhkoissa, ja tämän puhdistavan vaikutuksen vuoksi juoma auttaa tukkoisuuden poistamisessa.

Lue aiheesta lisää: Viisi teetä ärsyttävään yskään

Miten timjami hoitaa yskää?

Timjami on lääkeyrtti, jota on käytetty jo vuosisatoja vaihtoehtoisten hoitojen valmistuksessa.

• Ensinnäkin sen hyötyihin sisältyy runsas C-vitamiinin ja raudan määrä. Nämä kaksi ravinnetta tukevat vastustuskyvyn toimintaa, tehostaen vasta-aineiden vaikutusta tartuntaa aiheuttavia tekijöitä vastaan.
• Se sisältää polyfenoleja ja sellaisia aineita kuten tymoli, jotka pystyvät lievittämään yskää ja rauhoittamaan hengitysteitä.
• Lisäksi se toimii yskänlääkkeenä vähentäen limaa, mikä on avainasia tukkoisuuden hoidossa.
• Se tarjoaa kehollesi ainetta nimeltään karvakrolin, joka alentaa bakteerien ja myrkkyjen määrää.

Miten sitruuna hoitaa yskää?

Sitruuna on yksi suositelluimmista sitrushedelmistä, jos haluat hoitaa hengitysteiden ongelmia tai lievittää yskää.

• Sen runsas A-, C- ja E-vitamiinin määrä on loistava apu vastustuskyvyllesi.
• Sen mineraalit parantavat veren punasolujen tuotantoa, mikä on avainasia kunnollisen vasta-aineiden erittymisen kannalta.
• Siinä on kuitua, joka alentaa huonon kolesterolin (eli LDL-kolesterolin) määrää sekä auttaa ummetukseen ja ahdistukseen.
• Luonnollinen sitruunaöljy puhdistaa hengitysteitä sekä pitää virukset, bakteerit ja sienet kurissa.

Miten hunaja hoitaa yskää?

Hunaja on lääkinnällinen luonnontuote, jota käytetään hengityselinten ja vastustuskyvyn toiminnan parantamiseksi.

• Siinä on runsaasti antioksidantteja ja luonnollisia sokereita, ja se auttaa yskän, kuumeen ja muiden vilustumisoireiden hoidossa.
• Se vaikuttaa suoraan virukseen tai bakteereihin, ja se estää hengitysteiden tulehduksia pahenemasta.
• Se on luonnollinen yskänlääke, joka rauhoittaa kurkkua ja poistaa limaa.
• Se sisältää ravinteita, jotka vaikuttavat tulehdusta torjuen, ja se vähentää siten ärsytystä, jota yskiminen ja aivastaminen aiheuttavat.

Lue aiheesta lisää: 6 luontaishoitoa yskään lapsille

Kuinka valmistat teen timjamista, sitruunasta ja hunajasta?

Tämä viruksia torjuva tee on hyvin helppo valmistaa jo muutamassa minuutissa, ja se on myös herkullinen hoito yskään.

Se sopii erityisesti talveen tai milloin tahansa, kun tunnet yskän tai vilustumisen alkavan.

Tarvittavat ainekset

• 1 kupillinen vettä
• 1 tl timjamia
• 2 rkl sitruunamehua
• 1 rkl luomuhunajaa

Valmistus

• Kuumenna vesi kiehuvaksi.
• Alenna lämpöä ja laita sekaan timjami.
• Anna kiehua hiljalleen viiden minuutin ajan ja ota sitten kattila pois liedeltä.
• Anna juoman hautua kymmenen minuutin ajan, ja lopuksi siivilöi se.
• Lisää mukaan sitruunamehu ja hunaja, ja sekoita.

Nauti näin

• Ota tätä teetä 2-3 kertaa päivässä yskän lievittämiseksi.
• Nauti sitä ennen nukkumaanmenoa, jotta voisit hillitä oireitasi saadaksesi nukuttua paremmin.

Onko olo tukkoinen? Tuntuuko kurkku karhealta kaikesta yskimisestä? Tämän luonnollisen haudukkeen avulla olosi paranee alta aikayksikön!