Tuorejuustolla täytetyt broilerin rintafileet

· toukokuu 14, 2019
Tuorejuustolla täytetty kana on mehukas ja herkullinen tapa valmistaa broilerin rintafileet ja monipuolistaa niiden makua.

Jos haluat valmistaa broileria lounaaksi tai päivälliseksi, mutta haluat kokeilla jotain uutta, ovat nämä tuorejuustolla täytetyt broilerin rintafileet epäilemättä täydellinen reseptivalinta. Sen valmistaminen on helppoa, ja se on halpa ja herkullinen resepti.

Anna mennä ja kokeile tämän reseptin valmistamista!

täytetty kana

Usko tai älä, nämä täytetyt broilerin rintafileet eivät sisällä kovinkaan paljon enemmän kaloreita kuin tavalliset paistetut rintafileet. Tämän ruoan syöminen ei tule aiheuttamaan mitään ongelmia, kunhan vain noudatat terveellistä ruokavaliota ja normaalia annoskokoa seuraten myös samalla terveellistä elämäntyyliä.

Lue myös tämä artikkeli: Pudota painoa proteiinipitoisen ruokavalion avulla

Täytetyt broilerin rintafileet

kanan rintafileet

Kanalle on ominaista se, että se on helppo yhdistää muihin ainesosiin. Ei ole epätavallista nähdä reseptejä, joissa yhdistyvät hedelmät, kasvikset, muunlainen liha tai jopa sokeri, jotka tuovat mihin vain reseptiin enemmän kontrastia ja monipuolisuutta.

Tässä reseptissä rintafileet kääritään pekonisuikaleisiin, jotka antavat tälle ruoalle rapean rakenteen, joka saa veden kielelle pelkästään sitä katsomalla. Tämä tekee siitä rapean ja punaisen ulkoa ja luo vastustamattoman tuoksun sekä mehukkuuden, joka onnistuu vain uunissa paistettaessa.

Saadaksesi tämän herkullisen vaikutuksen, voit käyttää apuna voita. Tuorejuustotäyte antaa kanalle väriä tietysti rutkasti makua.

Resepti

Ainesosat

  • 250 g tuorejuustoa
  • 2 rkl pilkottua ruohosipulia
  • 1 rkl valkosipulijauhetta
  • 4 luutonta ja nahatonta broilerin rintafilettä
  • 10 pekonisuikaletta
  • 1 1/2 rkl voita
  • 4 hammastikkua

Lue myös tämä artikkeli: Herkullista kananrintaa juustokastikkeessa

Valmistus

  • Aloita ensin huuhtelemalla rintafileet vedellä.
  • Sekoita 6 rkl tuorejuustoa, ruohosipuli ja valkosipulijauhe keskenään keskikokoisessa kulhossa.
  • Sekoita, kunnes seos muuttuu tasaiseksi.
  • Jaa seos neljään osaan, yksi jokaista filettä varten.
  • Laita ylimääräinen lusikallinen tuorejuustoa sekä yksi osa seosta jokaisen fileen keskelle.
  • Taita rintafilee rullalle tuorejuusto sisällä ja kääri ympärille 2 1/2 pekonisuikaletta ja sulje hammastikulla.
  • Tee sama kaikille fileille.
  • Laita täytetyt broilerin rintafileet lopuksi 175-asteiseen uuniin 30 minuutiksi tai kunnes pekoni muuttuu rapeaksi.

Tarjoile ja nauti!