Sisäänkasvanut varpaankynsi voi olla tuskallinen vaiva. Sisäänkasvanut varpaankynsi tarkoittaa sitä, kun vahingoittuneen tai huolimattomasti leikatun kynnen reuna painautuu kasvaessaan kynsivalliin aiheuttaen kipua ja joskus jopa tulehdusta.
Useimmiten sisäänkasvanut kynsi on ukkovarpaassa, ja tiedät kynnen kasvavan sisäänpäin, kun iho kynnen ympärillä punoittaa ja on kosketusarka. Joskus iho pääsee tulehtumaan ja se saattaa märkiä.
Yleisimpänä sisäänkasvaneen kynnen aiheuttajana pidetään virheellistä varpaiden kynsien leikkausta. Kun isovarpaiden kynsien kulmat pyöristetään tai leikataan liian lyhyiksi, kynsi voi kasvaessaan painua kynsivalliin ja aiheuttaa kivuliaan kynsivallitulehduksen, joka joissakin tapauksissa voi johtaa koko varpaan turpoamiseen. Leikkaa kynnet suoraan niiden luonnollisen linjan mukaisesti.
Virheellisen kotihoidon lisäksi on olemassa muita syitä sisäänkasvaneeseen varpaankynteen:
Timjami on yrttikasvi, jolla on monia terveydelle hyödyllisiä vaikutuksia. Timjami taistelee tulehduksia vastaan ja toimii kivunlievittäjänä. Timjami sopiikin mainiosti sisäänkasvaneiden kynsien hoitoon.
Valmista timjamiuute keittämällä kupillinen vettä ja kaksi ruokalusikallista timjamia. Käytä joko tuoretta tai kuivattua timjamia. Anna kiehua viisi minuuttia, poista liedeltä ja anna jäähtyä. Kun uute on viilentynyt tarpeeksi, mutta on vielä lämmintä, upota varvas siihen viidestä kymmeneen minuuttiin. Toista monta kertaa päivän aikana.
Näiden yksinkertaisten ainesten avulla voit valmistaa tehokkaan hoidon sisäänkasvaneille kynsille. Tuikkaa sitruunaan varpaanmentävä reikä ja lisää sinne merisuolaa. Laita sitten varvas reikään ja anna vaikuttaa 20 minuutin ajan. Toista joka päivä, kunnes tulehdus ja kipu varpaassa helpottaa.
Sekä suolalla että sitruunalla on desinfioiva ja tulehdusta helpottava vaikutus.
Sipuli on mitä mahtavin tulehduksen nitistäjä, ja sitä käytetäänkin monen sairauden hoidossa. Sipuli sopii myös sisäänkasvaneen kynnen hoitoon ja hauteen valmistaminen on helppoa kuin mikä.
Keitä yksi sipuli vedessä ja muussaa se, kun se on pehmennyt tarpeeksi. Levitä lämmin muussattu sipuli puhtaalle sideharsolle ja asettele se tulehtuneen varpaan päälle. Kiinnitä harso teipillä tai laastareilla, jotta se pysyy paikoillaan. Anna vaikuttaa vähintään kahden tunnin ajan ja poista.
Kaikki edellä mainitut konstit ovat todella tehokkaita ja voit valita niistä sopivimman sen perusteella, mitä sinulta löytyy keittiöstäsi. Tulehtuneen ja kivuliaan varpaan kanssa kun ei ole mukava lähteä kauppareissulle. Voit myös vaihdella eri hoitojen välillä ja löytää itsellesi tehokkaimman keinon.
Porkkanahaude toimii samalla tapaa kuin sipulihaude. Kuori porkkana ja keitä se vedessä, kunnes se on pehmennyt. Muussaa se kunnolla ja levitä sideharsolle, ja asettele sitten kynnen päälle. Porkkana auttaa tulehdukseen ja auttaa ihoa uusiutumaan.
Tee tämä hoitoo kolme kertaa päivässä ja anna sen vaikuttaa vähintään 15 minuuttia.
Tämä hoitokeino on erittäin nopea toteuttaa, ja se tuottaa hyviä tuloksia. Erota valkuainen keltuaisesta ja vatkaa valkuainen. Levitä muutama tippa tulehtuneelle kynnelle monta kertaa päivässä. Valkuainen säilyy jääkaapissa kolme päivää, joten voit käyttää sitä monen päivän ajan.
Seuraavilla ohjeilla pienennät sisäänkasvaneen varpaankynnen syntymisen todennäköisyyttä:
Pidä mielessä: jos varpaankynsi on tulehtunut, eikä se tunnu parantuvan tai muuttuvan parempaan suuntaan, käy näyttämässä sitä lääkärillesi mahdollisimman pian. Näin estät pahempien ongelmien syntymisen. Pahimmassa tapauksessa tulehdus voi levitä tai kynsi tippua pois. Tämä on harvinaista, mutta kannattaa silti pitää tilannetta silmällä.
Puhdistatko koskaan napaasi? Kuivaatko sen hyvin suihkun tai kylvyn jälkeen? Luultavasti et. Napa on sellainen kehonosa, joka jätetään usein huomiotta. Puhdas napa auttaa kuitenkin pienentämään eri infektioiden riskiä, mistä syystä siitä huolehtiminen on tärkeää. Tässä artikkelissa kerromme, kuinka navan puhdistus…
Oletko joskus tuntenut mahassasi ikään kuin poltetta? Tällöin sinulla on kenties tulehdus vatsan limakalvoissa, ja oireet ovat yksinkertaisesti kehosi reaktioita, jotta se voisi suojata itseään. Nyt kerromme, miten mahakatarri saadaan kuriin jo kolmella helpolla elintapamuutoksella.
Ihmiskeho on täydellinen mekanismi, jonka kaikilla osilla on tärkeä tehtävä. Valtimot ovat merkittävä osa tätä mekanismia, mutta valitettavasti harva ihminen todella kiinnittää huomiota niiden terveyteen. Valtimoiden tukkeutuminen tietää isoja ongelmia. Tässä artikkelissa kerromme, kuinka valtimoiden puhdistaminen onnistuu neljän luontaishoidon avulla.
Olisitko voinut kuvitella, että ihokarvojen poisto onnistuu pelkästään keittiön kaapista löytyvien elintarvikkeiden avulla? Vaikka aluksi moni meistä saattaakin epäillä näiden ainesosien tehokkuutta lukuisten laserhoitojen ja tehovahausten lomassa, on varsin yllättävää, että monet eivät vieläkään tiedä, miten tietyt elintarvikkeet sopivat mitä…
Tiedätkö, miten voit ehkäistä nivelrikkoa elintapamuutosten avulla? Kyseinen vaiva liitetään yleensä ikääntymiseen, ja moni kuvitteleekin sen olevan vain vanhuksia vaivaava ongelma. Tämä on kuitenkin harhaluulo.
Polvivammat ovat yleisimpiä vammoja urheilussa, eikä vain huippu-urheilijoilla. Valitettavasti nivelsiteiden venähdykset, tai pahimmassa tapauksessa nivelkierukan repeämät, ovat hyvin yleisiä. Polvivamman hoito ja ehkäisy onnistuu hyödyntämällä joitakin luonnollisia menetelmiä sekä välttämällä haitallisia tapoja. Lue alta vinkit polvivamman hoitoon ja ehkäisyyn!
