Rintojen terveys: mitä nännien kuhmut ovat?

Kirjoittanut ja tarkastanut lääkäri Nelton Abdon Ramos Rojas

Kirjoittanut Nelton Abdon Ramos Rojas

Viimeisin päivitys: 01 lokakuuta, 2022

Nainen kokee kehittyessään suuren määrän muutoksia. Ne voivat ilmestyä tai kadota ajan kuluessa, ja monet niistä voivat jäädä huomaamatta. Nännien kuhmut ovat yksi esimerkki tällaisesta.

Rintojen alueella esiintyy vääjäämättäkin muutoksia naisen elämän aikana. On tärkeää kiinnittää huomiota kaikkiin tämän alueen epänormaaleihin tapahtumiin, kuten:

• Akneen
• Hikoiluun
• Kyhmyihin
• Punaisuuteen
• Herkkyyteen
• Nännin kuhmuihin

Vaikka useimmat näistä eivät merkitsekään minkäänlaista terveysriskiä, kannatta pysyä tietoisena ja hoitaa ongelma ennen kuin siitä muodostuu pysyvää vahinkoa.

Jos olet joskus miettinyt mitä nännien kuhmut tarkoittavat, tarjoamme sinulle tässä vastauksia kysymyksiisi. Lue siis tämä artikkeli!

Mitä nännien kuhmut oikein ovat?

Nämä nännien kuhmut tunnetaan paremmin Montgomeryn rauhasina ja niitä ilmestyy koko elämän aikana sekä naisilla että miehillä.

Montgomeryn rauhaset ovat pieniä talirauhasia, jotka ilmestyvät nännipihalle.

Mikä tarkoitus Montomeryn rauhasilla on?

Montgomeryn rauhaset tunnetaan niiden antibakteerisesta toiminnastaan.

Ne tuottavat luonnollisia öljyjä, jotka hallitsevat pH-arvoa ja suojaavat nännejä kaikenlaisilta tulehduksilta. Ne myös voitelevat nännejä ja pitävät ne hyvässä kunnossa.

Suosittelemme sinua lukemaan: 8 tapaa joita tulisi harjoittaa saadaksesi terveet rinnat

Onko Montgomeryn rauhaset normaaleja nännissä?

Kaikilla ihmisillä on 4-28 tällaista rauhasta nännipihan tai nännin ympärillä ja ne vaihtelevat kooltaan ihmisen mukaan.

Milloin Montgomeryn rauhasia esiintyy?

Nännin kuhmut eivät ilmesty yön aikana. Niitä on nännipihan ja nännien ympärillä aina syntymästäsi lähtien.

Ne saattavat vaihdella kooltaan tai paksuudeltaan riippuen ihmisestä ja hänen läpikäymästään prosessista, kuten:

• Raskaudesta: Montgomeryn rauhaset valmistelevat nännejä ensimmäisestä kolmanneksesta lähtien imetykseen tarvittavaan maidontuotantoon.
• Hormonimuutoksista: ne suojaavat nännejä luonnollisilla öljyillään.
• Stressistä: aivan kuten kasvon ihohuokosetkin, nämä rauhaset saattavat tulla paremmin huomattaviksi silloin kun kärsit stressistä.
• Kuukautisista.

Tällaisissa tapauksissa ne ovat yleensä paremmin huomattavissa silmin ja koskettamalla. Ne eivät kuitenkaan ole herkkiä, eivätkä ne aiheuta mitään kipua.

Samalla tavalla kun yllä olevat prosessit ovat ohi, palautuvat rauhaset takaisin tavalliseen kokoonsa.

Kuinka Montgomeryn rauhasista tulisi pitää huolta?

Vaikka nämä ominaisuudet ovatkin luonnollisia, sinun tulisi olla varovainen ettet vaikuta niiden toimintaan ja että suojaat nännejäsi niin paljon kuin vain mahdollista.

1. Vaihda rintaliivit

On tärkeää vaihtaa rintaliivit heti kun huomaat rintojesi kasvavan tai nännien kuhmujen kasvavan suuremmiksi.

• Se auttaa sinua estämään nännejä ärsytykseltä tai vahingolta.
• Rintojesi terveyden kannalta suosittelemme vaihtamaan rintaliivisi heti kun huomaat niiden olevan liian tiukat.

Raskaana olevien naisten, jotka huomaavat nänniensä olevan herkemmät, on hyvä käyttää kaarituettomia rintaliivejä mukavuuden lisäämiseksi.

2. Hygienia on tärkeää

Rintojen ympärillä olevalla alueella koetaan yleensä paljon hikoilua ja aknea lämpötilasta sekä liikkeestä johtuen.

On tärkeää pestä tämä alue neutraalin pH-arvon omaavalla saippualla välttyäkseen rintarauhasten ja Montgomeryn rauhasten muuntelemiselta.

Se ei ainoastaan pidä aluetta puhtaana ja bakteerittomana, vaan auttaa myös poistamaan hien, rasvaisuuden ja aknen. Samalla tavalla se myös ehkäisee rauhasia turpoamasta.

Suosittelemme sinua lukemaan: Mikä avuksi liikahikoiluun?

Haluamme painottaa, että nämä nännin kuhmut eivät ole oire mistään vaarallisesta. Päinvastoin niistä on vain hyötyä.

Näiden vinkkien seuraaminen auttaa sinua välttymään vahingoilta sekä ylläpitämään rintojesi ja nänniesi hyvää terveyttä.