Miten napa puhdistetaan

Napa on napanuoran vatsaan jättämä arpi. Se ei ole kaikkein tärkein osa kehoa pesun yhteydessä, mutta sen puhtaus on kuitenkin tärkeää.

Alueen puutteellinen hoito voi aiheuttaa tulehduksia ja pahaa hajua. Pelkkä ihon kasteleminen vedellä ei kuitenkaan riitä sen hygienian toteuttamiseen. Suositukset riippuvat napatyypistä.

All on vaiheittainen opas siihen, miten napa puhdistetaan perusteellisesti ja turvallisesti. Luettelemme myös tuotteet joita voit käyttää, sekä ne, joita ei suositella.

Miten uponnut napa puhdistetaan

Jos sinulla on sisäänpäin suuntautunut napa, sinne kertyy todennäköisemmin mikro-organismeja ja likaa. Tämä muoto suosii pölyn, vaatteiden kuitujen, ihon kuoriutumisen, hien ja kosteuden kertymistä, jotka voivat laukaista pahoja hajuja.

Paras paikka puhdistaa napa on suihkun yhteydessä. Voit hyödyntää sitä, että kätesi ovat jo valmiiksi puhtaat ja että sinulla on saippuaa ja vettä käytettävissäsi. Suosittelemme tekemään näin:

1. Hiero napa-aluetta sormillasi tai neutraaliin saippuaan kastetulla kostealla pesuliinalla. Yritä päästä sisälle napaan.
2. Voit myös käyttää pumpulipuikkoa puhdistuksen tehostamiseksi. Kostuta vanupuikon pää veteen ja pyyhi varovasti, jotta iho ei ärsyyntyisi.
3. Huuhtele alue puhtaalla vedellä saippuajäämien poistamiseksi. Varmista, että puuvillakuituja ei jää jäljelle, jos olet käyttänyt pumpulipuikkoa.
4. Kun tulet suihkusta, taputtele alue varovasti kuivaksi puhtaalla pyyhkeellä. Yritä kuivata napa täysin, varsinkin jos napasi on hyvin syvällä, sillä se voi edistää bakteerien ja sienten kasvua.
5. Jos mahdollista, anna navan kuivua kokonaan ennen kuin puet vaatteet päällesi.

Miten ulkoneva napa puhdistetaan

Jos sinulla on ulospäin suuntautuva napa, puhdistus on helpompaa. Tällöin siihen kertyy vähemmän likaa ja se on kätevämpi pestä.

Paras aika on suihkussa. Tässä tapauksessa et tarvitse pumpulipuikkoa, mutta kostea pesuliina voi auttaa. Näin se tehdään:

1. Pyyhi napasi iho sormin, neutraalilla saippualla, tai saippuaan kostutetulla kostealla pesuliinalla.
2. Huuhtele hyvin, ettei napaan jää saippuajäämiä.
3. Taputtele kevyesti kuivalla pyyhkeellä ja anna kuivua kokonaan ennen vaatteiden pukemista, jos mahdollista.

Suositukset lävistetyn navan puhdistamiseksi

Lävistetyn navan peseminen on erityisen tärkeää infektioiden ehkäisemiseksi. Alueelle kerääntyy luonnostaan likaa, hikeä ja bakteereja, ja jos lävistyksessä on haava, sitä kerääntyy vielä enemmän. Lisäksi tuo sama haava on kulkureitti vatsan sisäpuolelle.

Ota huomioon, että napalävistyksen paraneminen voi kestää jopa puolitoista vuotta. Koko tuona aikana on olemassa infektioiden mahdollisuus, joten näiden tapausten puhdistus on erilainen kuin tavallinen.

Lävistyksen paranemiseen suositellaan käytettäväksi suolaliuosta tai fysiologista suolaliuosta, mutta suihkun käytöstä ei ole yksimielisyyttä. Näin lävistetty napa puhdistetaan suihkun ulkopuolella:

1. Pese kädet huolellisesti antiseptisellä tai neutraalilla saippualla ja vedellä.
2. Valmista liuos lasillisesta lämmintä vettä ja ruokalusikallisesta suolaa tai käytä kaupallista suolaliuosta.
3. Kostuta ensin lävistetty alue runsaalla lämpimällä, suolattomalla vedellä lian irrottamiseksi.
4. Pyyhi sitten suolaliuoksella kostutetulla pumpulipuikolla tai steriilillä sideharsolla korun ympärys ja napa.
5. Huuhtele puhtaalla vedellä jäämien poistamiseksi.
6. Kuivaa steriilillä sideharsolla, puhtaalla pyyhkeellä tai anna ilman kuivattaa napa. Vältä hankaamista.

Lue tämäkin: Kuinka vastasyntyneen vauvan napaa hoidetaan?

Kuinka usein napa puhdistetaan?

Kerran viikossa pitäisi riittää napasi perusteelliseen puhdistukseen, jossa voit käyttää apuna pumpulipuikkoa tai kosteaa pyyhettä. Jos kuitenkin harrastat säännöllisesti liikuntaa tai asut kuumassa ilmastossa, sinun on lisättävä puhdistustiheyttä.

Kesällä tai jos hikoilu muuten lisääntyy, päivittäinen puhdistus voi säästää sinut hajuhaitoilta. Tilanne on aivan toinen napalävistyksen kanssa.

Korualue on puhdistettava kahdesti päivässä ensimmäisten viikkojen ajan lävistyksen jälkeen, kuten edellä on kuvattu. Sen jälkeen tiheyttä voidaan vähentää yhteen kertaan päivässä, mutta näin on toimittava, kunnes paraneminen on päättynyt, mikä voi kestää vuoden tai kauemmin.

Mitä tuotteita puhdistukseen tulisi käyttää?

Teepuu-, rosmariini- ja kookosöljy ovat luonnollisia ratkaisuja navan alueen puhdistamiseen. Ne eivät kuitenkaan ole välttämättömiä.

Kuten jo kerroimme, saippua ja vesi riittävät tavalliseen hygieniaan ja suolaliuos lävistyksiin. Voit kuitenkin käyttää myös kahta muuta tuotetta, jotka voivat auttaa puhdistuksessa:

• Isopropyylialkoholi: 70-prosenttinen alkoholi on antiseptinen aine. Sillä tiedetään olevan desinfioivia ominaisuuksia, ja siksi sitä suositellaan bakteerien tappamiseen. Voit käyttää sitä joskus pieninä määrinä, mutta älä tee siitä säännöllistä käytäntöä. Ongelmana on, että se kuivattaa ihoa ja lisää ärsytystä. Sitä ei enää suositellakaan vastasyntyneiden napanuoran puhdistukseen juuri tästä syystä. Siitä ei myöskään olisi hyötyä, jos on lävistys.
• Klooriheksidiini: Sen tavanomainen käyttöpitoisuus on 4 %. Se on tehokas antiseptinen aine, joka ei yleensä aiheuta ärsytystä. Sitä käytetään, kun on olemassa erityinen infektioriski, esimerkiksi jos on lävistys tai toistuva omfaliitti eli napatulehdus. Yleensä sitä suositellaan napahygieniaan henkilöille, joilla on lääketieteellinen indikaatio sen käyttöön.

Samaan aikaan on olemassa joukko tuotteita, joita on parasta välttää, kuten seuraavat:

• Vetyperoksidi, koska se ärsyttää ihoa.
• Syövyttävät desinfiointiaineet, kuten omenaviinietikka tai glutaraldehydi.
• Öljyt ja rasvaiset voiteet, sillä rasvaiset aineet sitovat kosteutta alleen ja navan kohdalla ne edistävät bakteerien kasvua.

Mitä voi tapahtua, jos et puhdista napaa kunnolla?

Säännöllisen napahygienian laiminlyönti voi johtaa seuraaviin ongelmiin:

• Ihoärsytys. Kutina ja rapsuttaminen voi johtaa haavaumiin ja haavoihin.
• Paha haju. Johtuu hien ja bakteerien kertymisestä. Tilanne ei ole vakava terveydelle, mutta se on vakava intiimiyden ja esteettisten näkökohtien kannalta.
• Omfaloliitit. Nämä ovat ainekertymiä napaan, jotka kovettuvat ja muodostavat eräänlaisia pieniä kiviä. Ne eivät ole vaarallisia, mutta ne ovat ärsyttäviä ja aiheuttavat kipua.
• Omfaloliitti. Tämä on napatulehdus. Vaikka se on yleisempi vastasyntyneillä, myös aikuiset voivat kärsiä siitä. Se liittyy lävistyksiin ja huonoon hygieniaan, ja se aiheuttaa punoitusta, turvotusta ja mädän eritystä.

Lue lisää: 7 haitallista henkilökohtaisen hygienian tapaa

Myös napa ansaitsee huomiota

Vaikka sitä laiminlyödään usein, napakin tarvitsee puhdistusta. Kiinnitä huomiota myös oireisiin, jotka voivat viitata tämän alueen ongelmaan, kuten kipuun. Varsinkin, jos sinulla on meneillään erityistilanteita, kuten lävistys tai raskaus.

Suositustemme avulla sinulla ei pitäisi olla vaikeuksia ylläpitää hygieniaa. Älä missään nimessä käytä kynsiäsi lian keräämiseen, sillä voit loukata itsesi, ja yritä pitää kosteus mahdollisimman alhaisena kylvyn jälkeen, jotta bakteerit ja sienet eivät pääse kasvamaan navassa.

Jos huomaat punoitusta, epätavallista vuotoa tai jatkuvaa hajua, ota yhteys lääkäriin. Ja kun olet epävarma siitä, mitä tuotteita kannattaa käyttää tai olla käyttämättä, muista, että pelkkä vesi ja neutraali saippua riittävät.