Mistä rintakipu johtuu?

Vaikka rintakipu voikin kertoa suurista ongelmista, se voi myös olla seurausta stressaavista tilanteista, ja se voi jopa aiheutua huonoista elintavoista.

Sydän on se elin, joka tekee töitä ihmisen kehossa kaikkein eniten. Se lyö noin 115 000 kertaa päivässä eli 80 kertaa minuutissa. Siten se lyö 42 miljoonaa kertaa vuodessa – silloinkin, kun ihminen lepää. Joissakin tilanteissa sydämen toimintahäiriöt aiheuttavat kipua rinnassa. Tässä artikkelissa perehdymmekin siihen, mistä rintakipu johtuu.

Sydän vastaa puhtaan veren – jossa on runsaasti happea ja erilaisia ravinteita – pumppaamisesta kehon eri kudoksiin. Huolimatta siitä, kuinka täydellinen sydämen ja verisuonten järjestelmä voi ihmisellä olla, saattaa tapahtua monia erilaisia asioita, jotka vaikuttavat siihen kuinka sydän toimii, ja nämä voivat kertoa jostain ongelmasta.

Kyseisiin asioihin kuuluu rintakipu, joka saattaakin olla hyvinkin tavallista toisilla ihmisillä, mutta moni ei kuitenkaan tiedä, mistä kivussa on itse asiassa kyseessä.

Jos olet miettinyt, mistä rintakipu johtuu, jatka lukemista, sillä nyt kerromme, mikä kaikki voi aiheuttaa kipua rinnassa.

Mitä rintakipu tarkalleen ottaen on?

Kuten moni tietää, tässä voi olla kyseessä epämiellyttävä tunne kivusta, tai sitten tuntemus voi olla kuin pieniä iskuja sydämeen ja rintaan.

Kipu tulee usein ilman mitään varoitusta, ja se voi aiheuttaa muun muassa seuraavia oireita:

• vaikeudet hengittää
• epämukavuus rinnassa
• kipu
• stressi
• ahdistus

Mistä rintakipu johtuu?

Rintakipu voi liittyä moniin erilaisiin asioihin, mutta kaikkein tavallisimmat syyt ovat seuraavat:

1. Lihasten jännittyneisyys

Tunne kivusta on yleensä seurausta lihasten jännittyneisyydestä, ja tätä voi kehittyä hyvin helposti sellaisina hetkinä, jolloin vedät sisään paljon ilmaa.

Jotta voisit vähentää lihasten jännittyneisyyttä, on parasta toimia seuraavalla tavalla:

• pysy rauhallisena
• hengitä hellävaraisesti
• anna kivun kadota itsestään

2. Ahdistus ja stressi

Ahdistus tai stressi voi olla suoraa seurausta kivusta, ja tämä johtuu siitä, että molemmat näistä ilmiöistä altistavat kehon liiallisen jännitteen haitoille.

Lisäksi on tavallista, että rintakipua ei tule itse jännitteen hetkellä, vaan sen sijaan sitä voi tulla helpommin silloin, kun ihminen lepää.

3. Hyperaktiivisuus

Samoin käy silloin, kun sydämen lyöntinopeus on kova ja kun ihminen hengittää intensiivisemmin, ja tuloksena voi olla rintakipua.

4. Perikardiitti

Perikardiitti on sairaus, jonka aiheuttaa tulehtuneisuus sydänpussin alueella. Tämä on se kerros, joka peittää sydäntä, ja se vastaa seuraavista asioista:

• sen nesteen varastointi, joka kostuttaa sekä vähentää sydämen kokemaa hankausta
• se estää sydämen menemistä sijoiltaan
• se jakaa sydämen painetta
• se eristää sydämen, ja siten se torjuu mahdollista tulehtumista

Vaikka ei olekaan mitään suuria riskejä, tämä tulehtuneisuus voidaan saada vähenemään tulehduslääkkeillä.

5. Arytmiat

Nämä tarkoittavat muutosta sydämen lyöntinopeudessa joko nopeampaan tai hitaampaan suuntaan, mikä voi aiheuttaa voimakkaita rintakipuja.

Tämä ongelma voi olla tulosta seuraavista asioista:

• tupakointi
• ahdistus
• stressi
• kofeiinin liiallinen määrä
• liian rasittava liikunta
• liikalihavuus

6. Sydäninfarkti

Sydänlihas on se lihaskudos sydämessä, joka vastaa veren pumppaamisesta verenkierron systeemin lävitse supistamalla.

Katkos tai infarkti tässä kudoksessa voi aiheuttaa voimakasta rintakipua, sillä osa sydämestä lakkaa saamasta verta, jota se tarvitsee toimiakseen.

Mikä määrittää sen, saako ihminen sydänongelmia?

Vaikka meillä kaikilla voikin joskus olla tätä epämiellyttävää tuntemusta, eräät tekijät saattavat lisätä mahdollisuutta siitä, että ihmiselle tulee sydänongelmia:

Niihin kuuluvat seuraavat:

• korkea verenpaine
• liikalihavuus
• tupakointi
• korkea kolesteroli
• istuma-asentoon painottuva elämäntyyli
• korkea ikä

Mitä tulisi tehdä, jos sydänongelmia ilmenee?

Ensimmäiseksi tulisi muistaa sydänongelmien ilmetessä se, että tulee pysyä rauhallisena.

Parasta on toimia seuraavalla tavalla:

• rentoudu
• rauhoita hengityksesi
• hiero aluetta
• juo vettä
• odota, että tuntemus katoaa

Jos tämä ongelma toistuu usein, kannattaa käydä lääkärissä. Asiantuntija pystyy tarkistamaan sydämesi terveydentilan sydänfilmin avulla, ja hän voi antaa lääkereseptin, mikäli tarpeen.

Oletko itse ollut joskus huolissasi siitä, että rintaan sattuu? Mietitkö, voisiko rintakipujen taustalla olla jokin sydänongelma? Muista nämä perusneuvot, ja tarvittaessa ota yhteyttä lääkäriin.