Miksi kvinoaa kannattaa käyttää ihonhoidossa?

16 tammikuun, 2020
Kvinoan ominaisuuksia voidaan hyödyntää myös ulkoisesti, sillä se rauhoittaa ihon ärsytystä ja ehkäisee sen ennenaikaista ikääntymistä.

Kvinoa on yksi uusimmista superruoista, joista on tullut suosittuja ympäri maailmaa. Jo satojen vuosien ajan alkuperäiskylien asukkaat ovat käyttäneet sitä kaikkialla Latinalaisessa Amerikassa, jossa sitä on arvostettu sen loistavan ravintoarvon vuoksi. Nykyään kvinoa on tärkeä osa terveellistä ruokavaliota, sillä siinä on runsaasti energiaa sekä paljon välttämättömiä aminohappoja ja kuitua. Mutta tiesitkö, että kvinoaa voidaan käyttää myös kasvojen puhdistamiseen? Tässä artikkelissa kerromme, miksi kvinoaa kannattaa käyttää ihonhoidossa.

Monelle ei tule edes mieleen, että kvinoaa voi hyödyntää muuallakin kuin keittiössä. Se on toki erittäin terveellistä syötynä, mutta siitä on hyötyä myös ulkoisesti iholla.

Miksi kvinoaa kannattaa käyttää ihonhoidossa? Tässä artikkelissa kerromme sen tärkeimmistä ominaisuuksista ja jaamme helpon kvinoareseptin kauneudenhoitoon.

Miksi kvinoaa kannattaa käyttää ihonhoidossa?

Kvinoassa on vitamiineja, kivennäisaineita ja antioksidanttiyhdisteitä, jotka hyödyttävät ihoa monin tavoin. Se on täysin luonnollinen ikääntymistä ehkäisevä tuote, joka pystyy korjaamaan paljon erilaisia ihon kauneusvirheitä.

  • Kvinoan teho perustuu aineeseen nimeltä lysiini, joka osallistuu elastiinin ja kollageenin muodostumiseen.
  • Näin ollen sen säännöllinen käyttö voi estää ihovaurioita ja auttaa pitämään ihon kiinteänä.

Käy lukemassa myös: Kuinka kiihdyttää elimistön kollageenintuotantoa?

Korjaa vaurioituneen ihon

Kvinoa korjaa ihovaurioita

Koska kvinoa kykenee edistämään kollageenituotantoa, se sopii ihanteellisesti nopeuttamaan solujen uudistumisprosessia, joka korjaa ihon vaurioita.

Sen monet proteiinit ja antioksidantit tunkeutuvat ihokudokseen ja lievittävät auringon ja myrkkyjen aiheuttamia vaurioita.

Rauhoittaa ärtynyttä ihoa

Kvinoa sisältää B3-vitamiinia, niasiiniamidia, joka rauhoittaa ärsytystä ja punoitusta herkällä tai allergioille alttiilla iholla.

Kvinoan hyödyntäminen iholla auttaa pitämään sen luontaisen talintuotannon optimaalisena, mikä ehkäisee kuivuutta.

Kvinoaa kannattaa käyttää ihonhoidossa, sillä se torjuu aknea

Koska kvinoalla on nopea tulehdusta lievittävä ja kuoriva vaikutus, se voi auttaa hoitamaan aknea. Sen käyttö iholla vähentää epäpuhtauksia huokosissa ja kutistaa finnejä.

Ehkäisee ennenaikaista ikääntymistä

Kvinoaa kannattaa käyttää ihonhoidossa, koska se ehkäisee ennenaikaista ikääntymistä

Koska kvinoalla on kyky ehkäistä vapaiden radikaalien haitallisia vaikutuksia, siitä voi olla paljon apua läiskien, ryppyjen ja muiden ennenaikaisen ikääntymisen merkkien ehkäisyssä.

Sen fytokemikaalit muodostavat suojaavan kerroksen solujen ympärille, mikä vähentää kudosten kimmoisuuteen ja kiinteyteen vaikuttavia vaurioita.

Kvinoaa kannattaa käyttää ihonhoidossa, sillä se vähentää läiskiä

Kvinoan B-ryhmän vitamiinit voivat vähentää tummia pigmenttiläiskiä kasvoilla.

Sitä suositellaan ei-invasiivisena vaihtoehtona ihon sävyn tasoittamiseen, sillä se sisältää muun muassa tyrosiinin estäjiä, jotka ovat pigmentaatiota vähentäviä entsyymejä.

Näin valmistat kvinoasta kasvonaamion

Kvinoaa kannattaa käyttää ihonhoidossa, koska se on iholle hyväksi monin tavoin

Koska kvinoan suosio on kasvanut viime vuosina, sitä löytyy kaikista supermarketeista tai terveysruokakaupoista. Itse asiassa tätä ainesosaa löytyy myös joistakin ihonhoitotuotteista.

Jos sitä käyttää luontaisessa muodossaan, on tärkeää liottaa se ensin kuumassa vedessä. Tämä puhdistaa ja pehmittää jyväset, mikä helpottaa niiden käyttöä.

Ainekset

  • 100 ml vettä
  • 5 rkl kvinoaa
  • 3 rkl hunajaa

Valmistus

  • Laita vesi lämpiämään.
  • Jauha kvinoa sillä aikaa pehmeäksi jauheeksi.
  • Kun vesi alkaa kiehua, ota kattila pois liedeltä, lisää sinne kvinoajauhe ja anna olla 20 minuuttia.
  • Kun tämä aika on kulunut, ja kun kvinoa on jäähtynyt haaleaksi tai viileäksi, lisää joukkoon hunaja.

Käyttö

  • Levitä seosta kaikkialle kasvoihin.
  • Anna vaikuttaa 20 minuuttia ja hiero sitä hellävaraisin pyörivin liikkein, jotta se imeytyy kunnolla ihoon.
  • Kun 20 minuuttia on kulunut, huuhtele aine pois vedellä.
  • Toista tämä prosessi vähintään kolme kertaa viikossa.

Käy lukemassa myös: Parhaat kasvonaamiot: luonnollisten ainesten teho

Vaihtoehtoinen resepti

Kvinoasta voi valmistaa kasvonaamion ihonhoitoon

Jos käytät kvinoaa mieluummin ihon kuorimiseen, älä jauha jyväsiä; näin saat poistettua kuollutta ihosolukkoa ja epäpuhtauksia.

Ainekset

  • 2 rkl kvinoaa
  • 2 rkl arganöljyä

Valmistus

  • Sekoita kvinoa ja arganöljy keskenään niin, että muodostuu paksu, rakeinen tahna.

Käyttö

  • Levitä seosta kaikkialle kasvoihin hieroen ihoa hellävaraisin pyörivin liikkein.
  • Anna aineen olla iholla 10 minuutin ajan ja huuhtele sitten pois.
  • Toista tämä prosessi kerran viikossa.

Käytätkö kvinoaa kauneudenhoidossa? Nyt kun tunnet sen mielenkiintoiset hyödyt iholle, älä jätä kokeilematta!

  • GABRIELA GOTTAU (@gabygottau). (2013). Quinoa: propiedades, beneficios, preparación y recetas para cocinar.
  • Canahua, A. (2011). 2012 “AÑO INTERNACIONAL DE LA QUINUA”.