Yksi tärkeimmistä suosituksista terveyden kannalta on pysyä nesteytettynä. Koska kehon koostumuksesta noin 60 % on vettä, se tarvitsee optimaalista...
Kirjoittajasta
Viimeiset artikkelit
RavitsemusMillä tavoin pitkälle jalostetut elintarvikkeet vaikuttavat mielenterveyteen?
Massatuotetuilla, ultraprosessoiduilla elintarvikkeilla on monia haitallisia vaikutuksia mielenterveyteemme. Näissä tuotteissa on paljon tulehdusta...
Liikunta ja urheiluMiten ihmiskehon ydinlämpö liittyy terveyteemme?
Lämmönsäätely on ihmiskehon luontainen prosessi, jossa keskushermoston ja ääreishermoston mekanismit aktivoituvat kehon homeostaasin ja elintoimint...
Ravitsemus5 seurausta pitkälle jalostettujen elintarvikkeiden kulutuksesta
Viime vuosikymmenien aikana elintarviketeollisuus on keksinyt helpotuksia kiireiseen elämäämme. Ajan puute ja se, että näitä elintarvikkeita on hel...